Hakeuduin kipeän selän ja puutuvan ja ajoittain särkevän jalan johdosta asiantuntijalääkärille, joka lähetti selän magneettikuvaukseen. Lopputulos; synoviaalikysta (nestepallura) joka ahtauttaa spinaalikanavaa (selkäydinkanavaa) erityisesti, koska osa siitä pullistuu ligamentum flaviumin sisälle. Lisäksi jonkin verran diskusprotuusiota (ymmärtäisin myös näiden olevan rappeutumaa tai ahtaumaa).
Kysymys: Koska leikkaus ei varmaankaan vielä ole ajankohtainen, eikä selkään ole kohdistunut äkillistä rasitusta tai vammaa (pikemmin pitäaikaista kirjoituspöydän takana istumista ja TV:n edessä löhöämistä, mikä olisi oikea tapa kuntouttaa kipeää selkää? Kumpa auttaa enemmän, lämpö vai kylmähaude? Kävelen ulkona jo nyt vähintään kaksi tuntia päivässä. Jatkuva särky ei kohenna mieltä, vaikka olikin helpotus saada tietää, ettei välitöntä vaaraa ole. Selän leikkaukset johtavat turhan usein leikkauskierteeseen.
Synoviaalikysta ja selän kuntouttaminen
selkä kuntoon
1
6186
Vastaukset
- LLL
istumisen vähentäminen on hyvä konsti.
selkävaivat ovat itse aiheutettuja -- ei siis muualta tarttuneita tauteja tms. Niitä voi itse hankkia lisää tai niistä voi omilla valinnoillaan päästä eroon.
Kaveri sanoi jättäneensä selän kiertojumpan pois ja koki ihmeparantumisen -- ei mitään vaivaa!
on hyvä välttää asioita joiden aikana tai jälkeen tuntuu vaivaa, kipua tai epämukavaa oloa.
Kaikki on silloin ok kun selässä ei tunnu mitään.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 401693
Mitä tekee Rebelwerks?
Rebelwerks myy melkein kaiken tavaransa. Onko Rebelwerks menettänyt järkensä? Vai onko hän lopultakin tullut järkiinsä141350Kaksi rikollista
"Molemmat vangitut ovat osoitetietojen perusteella kotoisin reilun sadan kilometrin päästä Suomussalmelta. Molemmilla on61220- 1581180
- 1781172
**** mies anna jokin vinkki
Mistä tiedän, että vielä toivot että kuulet minusta. Aikaa on kulunut...691116- 671034
Eli sä nainen
Siis halusit pitää jonkinlaisen kontaktin ja ylläpitää yhteyttä. Etsitkö jotain mysteeristä ja kiehtovaa vai halusitko t60981P-karjalassa juorutaan ihan kaikki.Pitäisikö muuttaa Etelä-karjalaan?
Täällä Pohjois-karjalassa juorutaan ihan kaikki. Ei voi luottaa edes viranomasiin joita sitoo vaitiolovelvollisuus. Ka16965- 57944