Millaisia neuvoja adventistifariseukset antavat ylipainoiselle adventistille?
Olen ylipainoinen adventisti?
onko kursseja?
1175
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Syö vähemmän, kuluta enemmän. Ylipaino-ongelman ratkaisu ei ole rakettitiedettä.
Soijanakoissa (300 g paketti) on rasvaa 48 g.
Kevyt- tai palvikinkussa on rasvaa vain 2-4%.
Näin ohileikattuna totean, että lihassa on sellaisia vaaleita syitä, jotka tarttuvat verisuoniin ja aiheuttavat se tukosvaaran.
Lihaa pitää käyttää hyvin vähän ja hieman runsaampi käyttö aiheuttaa paksusuolisyöpää sen takiakin, kun ruan kulkeminen suolessa on hitaampaa ja myrkkyjen imeytyminen näin elimistöä enemmän rasittava.
Myös lihojen antibiottijäämät, se on yksi ihmistä ja luontoa rasitava yhdistelmä.
Hieman verrattavaksi otan tämän naisten e-pillerien tuoman ongelman, joka saastuttaa veden, vedenpudistuslaitosta ja tavallaan kietää takaisin vesijärjestelmässä, sekoittaen meidän elimistön toimintaa.
Asiat eivät ole yksiselitteisen suora rasvoissakin, mutta vähärasvaista kannattaa lihassa käyttää ja näin tullaankin kalkkunaan ja kana-aterian äärelle.
Meilläkin on odottamassa jääkaapissa kalkkunan rintaosia, jotka tuossa jouluksi paistan ruokapöytään ja aivan terveydellisistä syistä valittuna.
Kalkkuna on kevyttä ja terveellistä silloin siitä saa maukkaan marinoimalla yrteissä riittävän pitkään. Kiitospäivän kalkkuna on vanha raamatullinen perinne joka sopii myös mainiosti jouluun.
Kanattaa laittaa maissintähkiä sisään täytteeksi.
http://vuosiamaailmalla.fi/blog/wp-content/uploads/2012/kalkkuna_yrttikylvyssa.jpg
Aloin syömään puuroja enemmän ja huomaamatta alkoi paino laskemaan.
En fyysisen terveyteni tähden pysty enää niin liikkumaan, mutta tuo puuro
korvaa monta makean palaa elämässäni.
Koetatko Kristuksessa veli/sisar? tuollaista apua.
Paino voi olla monen suhteen ongelma. Meillä toisen vanhemman sukurasite,
Yrittivät sairaasalla tätiäni oikein valvotusti pudotuttaa painoa. Totesi heille, että
syön kotona vähemmän ja kas, se sairaalan diettiruoka alkoikin nostattaa hänellä painoa. Koko sisarusparvi on ylipainoista, samoin heidän äitinsä, sekä sieltä takautuvasti. Samoin meidän sisarusparven jälikasvu, joilla on tämän "esiäidin olemusta, olemme ylipainoisia.
Jotain on näissä keeneissä vikaa, ja taitaa löytyä jo tutkimuksissa todisteita
ongelman siemeneen.
Kiitos viestistä, aika mielenkiintoinen näkökohta geeneistä jotka aiheuttavat ylipainoa.
Löytyykö siitä aiheesta luotettavaa tietoa?
Jos seuraat vaikkapa TV.n lähetyksiä, näistä tieteen tulkinnoista ja näkemyksistä tänään, niin sieltähän nämä tiedot ponnistaa esiin.
Vasta oli tämä "kuntoilu" tutkimuksista, joka on aivan uutta.
Se suuri hölkkä ja kuntoilujuoksut, ne eivät takaakaan sitä paino ongelman tulosapua.
Syy on ihmisten monimuotoinen rakenne. ts. joka toisella saattaa toimia, ei toimikkaan toisella. jne.
Tätä kurssia voi todella käydä tuon tiedesaavutus- lähetysten mukana ja miettiä asioita.
Yksi mielenkiintoinen, jota en ole vielä katsonut, mutta on tallenteena.
Lääketeollisuus keksii sairauksia, ja siihen lääkkeitä, jotka ei vaikuta mihinkään ja me sitten sairastamme ja hoidamme, "lääketieteellisesti" keksittyä sairautta.
Aivan mielenkiintoinen kurssi on odottamassa vapaahetkeä.
Lääkkeitä terveille
20.12.2012
08:05 - 09:00
YLE TV 1
Lääketeollisuus sanelee, mikä on sairaus ja miten sitä hoidetaan, väittää dokumentti. Lääkeyritykset ovat moninkertaistaneet tulonsa hyvin suunnitellulla markkinoinnilla ja keksimällä uusia sairauksia. Ohjelman kesto: 55min
Prisma: Totuus lihavuudesta
17.12.2012
19:00 - 19:50
YLE TV 1
Kirurgi Gabriel Weston etsii syitä lisääntyvään ylipainoisuuteen. Neuvo "Syö vähemmän, liiku enemmän" ei aina tunnu toimivan. Löytyykö syy hormoneistamme tai äidin raskausaikanaan syömässä ruuassa? T: BBC. Ohjelman kesto: 50min
ei taida geeneistä löytyä lihavuusgeeniä, en oo ainakaan törmännyt moiseen. Kyllä syöminen on aina jostakin syystä johtuvaa. Masentunut ihminen hakee lohtua ruoasta, sillä ei ole mitään tekemistä geenien kanssa. Toiset syö, toiset lakkaa syömästä. Yksinäisyys, suru jne jne jne... Ei ne oo geenejä. Yksi SUURIMMISTA syistä on myös kotona lapsena opitut tavat. Jos vanhemmat on ylipainoisia niin aika todennäköisesti on myös lapset. Kotona opitut ruokailutottumukset joko vie metsään tahi ei. Harvemmin näkee lihavaa äitiä/isää ja todella laihoja lapsia. Kyllä yleensä se on juuri niin et lihavat vanhemmat = lihavat lapset. Kaikki tavat opitaan kotona, myös syömiset..
Apua tuohon kuitenkin saa.. Mä pääsin ite irti tuosta mässäilystä ainoastaan Herran avulla. En ois ite koskaan päässyt eroon siitä itse enkä olis ees jaksanut yrittää.. Kärsin syömishäiriöstä ja masennuksen takia liikasyömisestä aika pitkään ja eroon siitä en meinannut päästä millään. Ainoastaan Herra pystyi mut siitä vapauttamaan... Elämä pyöri ruoan ympärillä niin eikös se tee ruoasta epäjumalan?? Niinkuin raamattukin sanoo, vatsat ovat heidän jumaliaan.. Kirja puhuu myös paljon siitä että mässäilystä (syntiä) pitäis päästä eroon ja siitä että jumala tekee eron lihavien ja laihojen lampaiden välillä... mä en siitä ite päässyt vaikka kuinka yritin, ainoastaan sillä et jumala mut siitä vapautti. Tsemppiä sule, tiedän miten vaikeeta sen kanssa painiminen on.
mutta oikeita ruokia, saadaksesi proteiinia, kalkkia ja vitamiineiä. Huolehri riitävästä D vitamiinin saanista. Pidä verensokerisi tasapainossa oikella ja terveellisellä ruokavaliolla.
Minä annan hyvän neuvon. Syö oikein, nauti ruuasta, syö paljon kasviksia päivittäin, esimerkiksi perunan ja puurojen tilalle,
Jätä leivällä ja kaakuilla mässäily, joskus voit kyllä ja on suositeltavaakin otaa pari ruiskorppua tai ruisnäkkäripala esimerkiksi tai kana tai kala keiton lisäksi.
Syö päivittäin myöskin kurkkua ja tomaatia reilusti, syö tuoreita tai pakaste marjoja mahdollisuuksisi mukaa.
Syo kakunaa, kanaa ja kalaa punaisen lihan tilalle, niistä löytyy nykyään täyspainoisia aterioita. Syö päivättäi kolme täsipainoista ateriaa, lisäksi vot syödä kolme väliäalaa päivässä. (kuppi kahvia esim.) Sen on todettu ehkäisevän vanhuusiän diabeetestä.
Pure omenaa välilla, se on terveellista, samoin kuin kaikki tuoreet hedelmät, banaania, avocaadoa lukuun ottamatta, niitä saat syödä vain rajoitetusti, vaikkapa viikonlopuisin tehdä ihanan avocaado kastikkeen uunilohelle. Ananas on minun herkkuni luomujukurtin kyydittämänä. Se pitää hoikkana kun se poistaa nestettä tehokkaasti. Kuivattu ananas ei käy, kun se on liian sokerinen. Täysin paikkansa pitää se, että jos ihminen liikkuu paljon, niin hän kuluttaa enemmän.
Rakastu, rakastuminen laihduttaa, koska silloin saa niinpaljon muuta ajattelemista ja liikkuu enemmän luonnostaan kun yrittää miellyttää mielitittyään. Kyllä laihdut varmasti jos syöt vähemmän mitä kulutat, mutta älä ota sitä niin rankasi että terveys kärsii.
Kun itse rakastuin palavasti ja menin avioon, laihduin 12kg, Enkä laihtunut sexillä, vaan elämän ilosta ja halusta tehdä uusia asioita, ei ollut aina vai ruoka mielessä.
Vegaani ruoka laihduttaa, joten ala opiskella sitä.
www.terveysprojektikarpalo.fi
löydät neuvoja ja kursseja, joista saat todellista tietoa.