Tänään tuli vuosi siitä, kun lopetin tupakoinnin loppuelämäksi. Sain viime jouluna joululahjaksi kirjan, joka muutti ajatteluni tupakoinnista täysin ja luettuani kirjan lopetin tupakoinnin 40 vuoden ketjupolttamisen jälkeen. Olin yrittänyt monta kertaa aiemminkin "tupakkalakkoja, mutta ne aina epäonnistuivat.
Tänään on vuosi siitä, kun stuppasin viimeisen tupakkani. Olen saanut elää jo vuoden elämää, jota tupakka ei ole orjuuttanut. Lisäksi olen saanut takaisin haju- sekä makuaistini. Olen jaksanut lenkkeillä ilman hengästymistä ja en ole tarvinnut hävetä missään tilanteessa sitä, että menen "tupakalle".
Kirjan nimi on "Stumppaa tähän!" ja sen on kirjoittanut Allen Carr. Näinä pitkinä joulunpyhinä minulla oli aikaa taas lukea jotakin ja luin kirjan uudelleen. Voin sanoa, että sain elämäni takaisin päätettyäni lopettaa tupakoinnin.
En aiemmin edes tajunnut, miten orjuuttavaa tupakointi on! Näin jälkikäteen ajatellen olen tupakoitsijana ollut kuin narkomaani, joka on tarvinnut nikotiiniannoksensa säännöllisin välein ja se on määrittänyt elämääni hyvin vahvasti.
En moralisoi muiden tupakointia, koska itsekin ennen inhosin tupakanvastaisuutta yli kaiken. Kerroin tämän vain kannustaakseni muitakin tupakan orjuudessa eläviä saamaan takaisin terveytensä ja vapautensa nikotiiniorjuudesta.
Tänään on vuosi siitä, kun stuppasin viimeisen tupakkani. Olen saanut elää jo vuoden elämää, jota tupakka ei ole orjuuttanut. Lisäksi olen saanut takaisin haju- sekä makuaistini. Olen jaksanut lenkkeillä ilman hengästymistä ja en ole tarvinnut hävetä missään tilanteessa sitä, että menen "tupakalle".
Kirjan nimi on "Stumppaa tähän!" ja sen on kirjoittanut Allen Carr. Näinä pitkinä joulunpyhinä minulla oli aikaa taas lukea jotakin ja luin kirjan uudelleen. Voin sanoa, että sain elämäni takaisin päätettyäni lopettaa tupakoinnin.
En aiemmin edes tajunnut, miten orjuuttavaa tupakointi on! Näin jälkikäteen ajatellen olen tupakoitsijana ollut kuin narkomaani, joka on tarvinnut nikotiiniannoksensa säännöllisin välein ja se on määrittänyt elämääni hyvin vahvasti.
En moralisoi muiden tupakointia, koska itsekin ennen inhosin tupakanvastaisuutta yli kaiken. Kerroin tämän vain kannustaakseni muitakin tupakan orjuudessa eläviä saamaan takaisin terveytensä ja vapautensa nikotiiniorjuudesta.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Minäkin lopetin vuosi sitten, enkä ole sen jälkeen tervettä päivää nähnyt.
Tuo kirja on ilmestynyt toisellakin nimellä, olisikohan vanhempi/uudempi painos?
Olen kanssa kuullut että moni on tuon luettuaan lopettanut. Piyäisiköhän sitä itsekin skeptikon nöyrtyä ja lukea tuo, vaikken liiemmälti hommaan uskokaan.
kun en polta, mutta mikä siitä tekee erikoisen?
niiku sinun kirjas,mut se ihme perustuu paskaan!ainut mikä toimii et saataisiin kiellot pois!VAI ONKO VIIMESTEN VUOSIKYMMENTEN AIKANA TULLUT YHTÄÄN KIELTOA MIKÄ OLIS TUONU VASTINET KIELLOL?enpä ole lukenu tai kuullu.
Onko kirja Suomennettu? Itse kyllä lopetin jo yli 4 vuotta sitten mutta lähipiirissä olisi käyttöä.
Kumma muuten että jotkut panee hanttiin addiktiosta eroon pääsemiselle????
no muutama naama tuttu on lopettanut ja paino noussut niin hätinä tuntee naamasta kuinka teillä muilla on käynyt lakon jälkeen.
Minulla nousi reilut 10kg. Lakko petti, paino jäi. Nyt olen siis ylipainoinen ja poltan. Melko terveelliseltä kuulostaa..
Ylipaino sinällään on pienempi riski kuin tupakointi, joten kannattaa katsoa että lopettaminen pitää kanssa!
9 kg tuli lisää mutta se on pikkuhaitta verrattuna siihen krooniseen keuhkoputken tulehdukseen ja jatkuvaan paskan makuun suussa.