Itsellä menee aina yli ja ympäri. Hetken jaksaa painaa täysillä ja kohta on aivan uupunut ja masentunut. Mikään ei tunnu miltään, kukaan ei välitä, en onnistu missään, olen ruma ja lihava ym.. Tällaisia ajatuksia tulee heti kun ei ole koko ajan `suorittamassa`..
Mikä avuksi tässä suoritus yhteiskunnassa??
Kuinka löytää tasapainon elämään?
Mistä löytää syvällistäkeskustelu seuraa?
Miten onnistun elämään niin että stressi ei kasva yli sietokynnyksen??
Kuinka pitää stressi sopivalla tasolla?
_uuvun_
1
87
Vastaukset
- Omavastuu
Aloita omista ajatuksistasi. Ne sinä voit muuttaa joka päivä. Olet itsesi paras kaveri. Ajattele itsestäsi positiivisemmin äläkä puske itseäsi kestämisen äärirajoille. Opettele rentoutumaan ja antamaan itsellesi lupa olla suorittamatta mitään.
Tee asioita myös spontaanisti, vastapainona kaikelle edeltä suunnitellulle ja kelloon liitetylle.
Ole suvaitsevampi itsellesi.
Jos koko ajan kuuntelee vain mitä ympäristö vaatii, kadottaa pian yhteyden itseensä, oman kehonsa lähettämiin varoituksiin yms., ja se altistaa mm. burn-outille.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1253156
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi892886- 172248
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa231787"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla211678Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O151519Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak181494Haluan tavata Sinut Rakkaani.
Olen valmis Kaikkeen kanssasi...Tulisitko vastaa Rakkaani...Olen todella valmistautunut tulevaan ja miettinyt tulevaisuu281437Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.161397Hermo mennyt sotealueeseen?
Nyt hammaslääkäriaika peruttiin neljännen kerran. Perumiset alkoi tammikuussa. Nyt uusi aika elokuulle!????811335