Itsellä menee aina yli ja ympäri. Hetken jaksaa painaa täysillä ja kohta on aivan uupunut ja masentunut. Mikään ei tunnu miltään, kukaan ei välitä, en onnistu missään, olen ruma ja lihava ym.. Tällaisia ajatuksia tulee heti kun ei ole koko ajan `suorittamassa`..
Mikä avuksi tässä suoritus yhteiskunnassa??
Kuinka löytää tasapainon elämään?
Mistä löytää syvällistäkeskustelu seuraa?
Miten onnistun elämään niin että stressi ei kasva yli sietokynnyksen??
Kuinka pitää stressi sopivalla tasolla?
_uuvun_
1
174
Vastaukset
- Omavastuu
Aloita omista ajatuksistasi. Ne sinä voit muuttaa joka päivä. Olet itsesi paras kaveri. Ajattele itsestäsi positiivisemmin äläkä puske itseäsi kestämisen äärirajoille. Opettele rentoutumaan ja antamaan itsellesi lupa olla suorittamatta mitään.
Tee asioita myös spontaanisti, vastapainona kaikelle edeltä suunnitellulle ja kelloon liitetylle.
Ole suvaitsevampi itsellesi.
Jos koko ajan kuuntelee vain mitä ympäristö vaatii, kadottaa pian yhteyden itseensä, oman kehonsa lähettämiin varoituksiin yms., ja se altistaa mm. burn-outille.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Minkähän takia ns. persuille ei tunnu työ maistuvan?
Vaikuttavat olevan joutoväkeä syystä tai toisesta – työttömiä tai työeläkeloisia. Muiden rahoilla pötköttelevää väkeä,1284639Olit ihan
Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu293377- 203305
Miksiköhän vasemmistossa on niin paljon ns. tapatyöttömiä ja muita köyhiä?
Tokihan Minja Koskela oli sitä mieltä, että ei terveenkään ihmisen ole pakko tehdä töitä, sitä neuvoa moni vassu noudatt472979Oletko keskustellut kaivatustasi muiden
Kanssa lähiaikoina? Jos, onko keskustelu ollut positiivista tai negatiivista? Vaikuttaako keskustelut mielipiteeseesi ka512935Trump huonommassa kunnossa kuin Usasta virallisesti sanotaan?
"Terveys on vakaa mutta ei normaali".Uskallan melkein sanoa,että Trumpin terveydentilaa kaunistellaan.Myös se että se nu1222819Kyllä on Vasemmistoliitosta Koskelan johdolla tullut todellinen ääripuolue
se on niin tulipunainen kuin olla voi, ja selvästi haluaa jatkuvasti eripuraa, ja repiä kansaa kahtia. Siinä on jo vuod182580Suomen veroaste 5 %-yks liian matala
Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.1132315- 92169
MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa
TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,142135