Itsellä menee aina yli ja ympäri. Hetken jaksaa painaa täysillä ja kohta on aivan uupunut ja masentunut. Mikään ei tunnu miltään, kukaan ei välitä, en onnistu missään, olen ruma ja lihava ym.. Tällaisia ajatuksia tulee heti kun ei ole koko ajan `suorittamassa`..
Mikä avuksi tässä suoritus yhteiskunnassa??
Kuinka löytää tasapainon elämään?
Mistä löytää syvällistäkeskustelu seuraa?
Miten onnistun elämään niin että stressi ei kasva yli sietokynnyksen??
Kuinka pitää stressi sopivalla tasolla?
_uuvun_
1
162
Vastaukset
- Omavastuu
Aloita omista ajatuksistasi. Ne sinä voit muuttaa joka päivä. Olet itsesi paras kaveri. Ajattele itsestäsi positiivisemmin äläkä puske itseäsi kestämisen äärirajoille. Opettele rentoutumaan ja antamaan itsellesi lupa olla suorittamatta mitään.
Tee asioita myös spontaanisti, vastapainona kaikelle edeltä suunnitellulle ja kelloon liitetylle.
Ole suvaitsevampi itsellesi.
Jos koko ajan kuuntelee vain mitä ympäristö vaatii, kadottaa pian yhteyden itseensä, oman kehonsa lähettämiin varoituksiin yms., ja se altistaa mm. burn-outille.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP jo 100 % suositumpi kuin persut
Kertoo Hesarin uusin kannatuskysely. Demareiden kannatus on miltei tuplat verrattuna persuihinl. Suomen kansa ei selväst8210583- 2434526
SDP haluaa 40 000 nettomaahanmuuttajaa
SDP:n Suunnanmuutos-vaihtoehtobudjetissa, käy ilmi, että demarit itse asiassa vaativat räjähdysmäistä ”työperäisen” maah1583914Orpo: Velkajarrua vastustavaa puoluetta vaikea ajatella hallitukseen
No Minja Koskelan kommunistipuolue jäi ulos tuosta. Kaikki eduskuntapuolueet vasemmistoliittoa lukuun ottamatta sopivat1633408PS ylivoimainen nousija myös HS:n gallupissa, SDP laskee taas
https://www.verkkouutiset.fi/a/hs-gallup-sdpn-suosio-laskee-ps-nousussa/#0a7d2507 Ylivoimainen viime kuukausien nousija623214Valtavasti suomalaisia asunnottomina, mutta ei yhtään somalia
tai muuta kehitysmaalaista. Mites tässä näin kävi? Tiedän hyvin, että esim. somaleita lentää ulos mm. Hekan asunnoista,622934Mikä tämä henkilö mahtaa touhuta Parkanossa
Kamalaa https://www.ylasatakunta.fi/teksti/pirkanmaan-karajaoikeus-vangitsi-koiran-tappamisesta-epaillyn-6.68.127794.b58322492Ikävä sinua mies
Vuosia kuluu, mutta tunteet ei ole hävinnyt. Tasoittuneet toki, kun ei olla nähty. Järki palannut päähän kuitenkin. Se i242090Hienoa! Eduskunta luopui käteisen käytöstä
Nyt tuo sama muutos pitää saada myös muuhun yhteiskuntaan. Käteistähän ei tarvitse tänä päivänä enää kuin rikolliset.631744Kiinnostaa - ei kiinnosta - kiinnostaapas
Selittäkää hämmentyneelle miksi miehiä ei ikinä kiinnosta silloin, kun sitä olisi itsekin kiinnostunut? Sitten kun siirt1621487