Ikävät ilmavaivat ja pahanhajuinen uloste

En tiedä liittyykö tämä nyt tähän mutta lisäksi minulle on alkanut tulla selkään todella kipeitä ja isoja finnejä.

Kokeile Lactophilus-jauhetta, hae apteekista. Gefilus-juoma tuntui auttavan itselläni kun otin antibioottikuurin aikana, tosin kalkkia sai niin paljon että tuli hiukan ummetusta.
Pidän ärtyneen paksusuolivaivan kurissa liikunnalla ja kuitupitoisella ravinnolla.
Menee pitkä aika välillä ettei tarvitse lääkitä.

Itselle tuota todella pahanhajuista ulostetta ja ilmavaivoja aiheuttaa suurimmaksi osaksi sokeripitoinen ruoka, väkevät ruuat, alkoholi ja kahvi. Hedelmistä myös tulee joskus tuollaista, jos liiaksi syö.

Sinun tilanteessasi on varmasti myös kysymys jonkinlaisesta bakteeritasapainon heittelystä liittyen lääkityksiisi. Jotenkin vaikea uskoa että pelkkä vesisuihku olisi saanut moista aikaan. On toki saattanut jotenkin ärsyttää suolta lisää?

Kannattaa kokeilla jotain maitohappobakteereja tai noita äsken mainittuja gefilus-tuotteita jos vatsa vaan kestää. Suosittelisin myös hetkeksi jättämään sokeriset herkut, kahvin, alkoholin ja hedelmät (varsinkin sitrushedelmät ja mehut) pois ja katsoa miten se vaikuttaa ulosteen hajuun ja myös niihin ilmavaivoihin. Kuitua kannattaa kyllä hankkia lisää, niin lähtee liikkeelle helpommin. Itselä toimii ihan perus kaurapuuro tai kauraleipä tässä.

Syömishäiriötähän ne lääkärit aika herkillä varmaan diagnosoivat, varsinkin masuvaivaisille. Itsellekin joskus syömishäiriöstä mainittiin, vaikka oikea ongelmani oli, että mikään ei sulanut kunnolla. Tietysti aikoja oli kun en oikein uskaltanut mitään syödä, kun pelkäsi että mahaan sattuu, mutta siltikin söin päivittäin. Ruokahalua ja syöminen on kuitenkin aina pysynyt hyvänä, vaikka välillä vähän ristiriitaisia tunteita tuo ruoka herättääkin, kun on paljon herkullisia ruokia mistä oma suolistoni ei vain oikeen tykkää.

Iho-ongelmatkin saattavat olla osaksi tämän ruuansulatuksen syynä. Itselle tulee helpolla kutisevaa ihottumaa ja myös joskus ihan finnejäkin. Kannattaa pitää huoli että saat tarpeeksi mm. vitamiineja. Muista juoda paljon nestettä! Itse juon usein aivan liian vähän ja siitä koituu usein sitkeä ummetus.

Olen nyt käyttänyt tuota Lactophilusta ja Gefilus tuotteita, juonut enemmän parin päivän ajan ja jättänyt makeat pois. Edelleen pierettää ihan samaan malliin ja uloste muuttui nyt sitten aivan erityisen kovaksi. Otetaan edelleen hyviä neuvoja vastaan.

miksette voi jättää maito ja viljatuotteita pois, aika hölmöä jos saa sanoa että syötte niitä ja ihmettelette miksi olette vaivaisia. sinäkin nolopulma jätä nuo maitotuoteet pois ja katso sitten mitä tapahtuu..

Neuvoja tulee niin monenlaisia :) Kerrottakoon että maitoa en edes käytä paljoa, kahvissa ja teessä vain ja alkoholia en juo ollenkaan. Luulenpa että joudun tässä kuitenkin menemään lääkäriin jotta tulee tutkituksi kunnolla missä vika piilee. Kerron sitten kuinka kävi.

Valitettavasti lääkärit eivät ainakaan oman kokemuksen mukaan osaa sanoa tähän mitään. Sanovat vaan että ärtynyt suoli, ala syömään Visib-liniä apteekista. Joillekin tuo visib-lin toimii, mutta itselle ei. Pitää muistaa, että molemmat visib-lin tuotteet sisältävät sokereita tai makeutusaineita! Joten jos kuitua haluaa niin kaurapuuroa naamaan ja jos lisää haluaa niin mieluummin psylliumkuitua luontaistuotekaupasta.

Itse olen poistanut ruokavaliosta maitotuotteet, vehnän, ohran, rukiin, kahvin, suklaan, kaakaon, sokerin, makeutusaineet, perunan, paprikan, valkosipulin, naudanlihan, kookosen, sellerin, päärynän, kaikki homeet ja pavut, porkkanan, tomaatin ja luumun.

Tuo toimii itsellä ja masu kiittää. Ei ole ripulia ollut enää aikoihin, eikä pahempaa ummetustakaan. Lista perustuu ihan tutkittuihin yliherkkyyksiin omasta kropastani, joka tutkittiin homeopaatilla käydessäni. En väitä että tuo lista kaikilla toimii, mutta eniten vatsavaivoja aiheuttaa nimenomaan vehnä, sokerit, makeutusaineet, kahvi, maitotuotteet jne. Itsellä vaikutus alkoi n. kuukauden päästä ruokavalion aloittamisesta. Heti se ei vaikuta! Eli älä kuvittele, että kun olet yhden päivän jollakin ruokavaliolla, että se auttaisi heti. Niin ei tule käymään. Tyypillistä on myös, että alkuun kun keho alkaa puhdistua saattaa tulla ehkä jopa huonompi olo. Itsellä oli vajaan viikon kestänyt ripuli, kun vaihdoin ruokavalion kerralla aika dramaattisesti, mutta kun tuo helpotti niin loppu on ollut vain ylös.

Tietty tämä on vain hakuammuntaa, mutta oletko varma etteivät ystävät hermostuta sinua, kaipaat rauhaa?
Olen itse aina ollut enimmäkseen yksin viihtyvä, toisaalta saan seuraakin jos tahdon, muistan kun nuorempana hiukan ärsyttävänkin trendikkäät ja menevät tuttavat luulivat minun kärsivän kun en osallistunut heidän rientoihinsa, kun viimein myönsin etten tahdokaan he loukkaantuivat syvästi.
Onhan näitä lääkkeitä jos haiman tai maksan toiminnassa jotain häikkiä.

Hei kyllästynyt! Kysyt neuvoja ruuan sulattamiseen, mutta senkin takana voi olla sairauksia kuten keliakia. Jos laihdut helposti, sinulla on ilmavaivoja ja ruoka ei sula, niin kannattaa harkita keliakian testauttamisesta. Se sujuu alkuun yksinkertaisella verikokeella. Huom! Oireet voivat olla moninaiset (väsymys, ripuli, ummetus, sulamattomuus, niveloireet, väsymys, ihottuma). Voimia!

Syömishäiriöisiinhän suhtaudutaan jopa ammattilaistenkin keskuudessa vihamielisesti siksi ettei ole tarpeeksi tietoa vaan ajatellaan että sairaus on itse tarkoituksella hankittu ja että siitä toipuu yksinkertaisesti alkamalla syömään tai lopettamalla oksentelun ja laksatiivien käytön tai sitten rajoittamaan syömistä. Itse olen nuoruudessa elänyt anorektikon ystäväpiirissä ja hänen toivuttuaan olemme jutelleet asiasta palljonkin. Kyseessä on todella monimutkainen sairaus jolle ammattilaisillakaan ei löydy aina ymmärtämystä eikä keinoja parantamiseen. Voisin kuvitella tietämättömyyden ja "kädettömyyden" aiheuttavan turhautumista.

Itsellä ruoka sulaa kyllä ihan hyvin tällä normaalilla ruokavaliolla ja vatsa toimiikin säännöllisesti. Keliakian varalta kannattaa itsensä testauttaa kyllä jos on kuvaamasi kaltaisia oireita.

Kiitos vastanneille... Joo, voishan se olla keliakiaa, kun yhdellä tädillä kyseinen vaiva on. Minun vaivat on vain aina diagnosoitu toiminnallisiksi häiriöiksi... Kaikki alkoi kun vuosia sitten oli liikkeellä jotain vatsatautia ja sairastin sen. Sen jälkeen aina niin hyvin kaiken kestänyt mahani meni pilalle, ja alkoi kurista ja pitää ääntä ja tuli kaikenlaisia suolisto -ongelmia... Ummetusta ja ripulia ja välillä myös sellainen "ummetus" että uloste ei tahtonut millään irrota, mutta sitten oli kuitenki ihan hillitöntä ripulia kun viimein irtosi.

Laihdun tosiaan helposti, ja painon ylös saaminen on aina ollut vaikeaa. Nyt sitten näytän anorektikolta ja minuun suhtaudutaan vihamielisesti, niin kaikkea on vain vielä vaikeampaa kestää... Söisin kyllä, jos pystyisin, mutta kun en pysty. Jo hirveä pelko mahdollisesti tulevista rajuista kivuista rajoittaa halua pistää ruokaa suuhun, vaikka muuten niin tekisi mieli.

Sitten taas kun ruoka ei tahdo sulaa, niin en voi syödä kovin tiheään, vaan taukojen aterioiden välillä pitää olla pitkiä, jos syön liian lyhyen ajan kuluessa, niin vatsakivut on lähes varmoja... Stressi myös pahentaa oireita todella paljon, ja aina kun olen työttömänä, niin vaikka muuten se onkin peestä, niin ainakin silloin on päiviä joskus jopa viikkoja, kun maha toimii jokseenkin normaalisti. Töissä kulkiessa en päivästä selviä ilman imodiumia, vaan sitä pitää ottaa joka päivä, ja olen miettinyt lieneekö sekään kovin hyväksi. Apua en kuitenkaan mistään saa, vaan aletaan lähinnä vihjailla että "syöppä vähän enemmän, niin kyllä se siitä v*tun anorektikko..."

No kai nyt yritän sitten päästä niihin verikokeisiin tuon keliakian varalta, niin jospa jotain valoa tunnelin päässä alkais kajastaa.

Minulla on ollut nytten n. 1kk semmonen ongelma, että kun syön niin alan haisemaan pahalle (kaverit sanoo että haisee pierulle vaikka en olisi pierassut), vatsaan tulee ilmaa ja uloste on löysää. Olen leikannut maitotuotteet pois ruokavaliosta mutta ei tunnu auttavan. Kannattaako leikata myös gluteeni?

Hyvä Hajupommi!

Suosittelen sinua poistamaan myös gluteenin ruokavaliostasi, ja lisäksi sokeria kannattaa vältellä.

Kun olet noudattanut tarkasti foodmap- dieettiä esim. kuukauden ajan, tule kertomaan ovatko oireet helpottaneet.

Tsemppiä!