paraneminen

däfd

Haluaisin apua tähän ongelmaani, toivon todellakin että pääsisin tästä kierteestä yli, mutta tuntuu vain että en... en sitten millään..
Olin reilusti ylipainoinen vielä 3-vuotta sitten, että kävin ihan nuortenpolilla välillä paino tarkastuksissa.. mutta nyt, nyt kaikki on toisin, pelkään vaa'alle astumista jälleen, ja kun syön en vaan kertakaikkiaan pysty aattelee muuta kun että jos syön paljon oon pian samalaine ku sillo enne.
Haluaisin siis että te suunnittelisitte mulle aamupalan/ sanoisitte mielipiteen tällasesta alotus suunnitelmasta ...:3?!?

AAMU;
kahvi justii puristettu appelsiinimehu

PÄIVÄLLINEN:
Kouluateria (lähinnä salaatti leipää)

ILTAPÄIVÄ;
rahka/raejuusto/ protsku patukka tms..

ILTA:
jotai hyvin pientä... monesti jää syömättä...

0

76

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Suomen markka otettiin käyttöön vuonna 1860

        Suomi käytti vuoteen 1840 asti rahayksikkönään rinnakkain Ruotsin riikintaalareita ja Venäjän ruplaa. Tämän jälkeen oli
        Maailman menoa
        51
        10083

      2. Kaivatullesi viesti ensi vuoteen?

        Kerro meneekö naiselle vai miehelle ja vähintään yksi tunniste, esim. kirjain.
        Ikävä
        116
        5795

      3. "Mä elän vieläkin"

        Ikurin turbiini vetäisi taannoin lainabiisin Topin (RIP också) ja kumppaneiden kanssa. Toivottavasti on yläkerrassa kunn
        Tampere
        64
        4494

      4. Pate Mustajärvi on kuollut

        Ihan pari tuntia sitten. Että sellaista. https://www.is.fi/viihde/art-2000011715177.html
        Maailman menoa
        141
        3097

      5. Nyt Yle otti silmätikukseen sisäministeri Rantasen

        Aivan erinomaista työtä tehnyt sisäministeri Mari Rantanen on saanut paljon aikaiseksi. Maahanmuuttoon ja maahanmuuttaji
        Maailman menoa
        266
        2913

      6. Yksityinen sektori aiheuttanut Suomen taantuman

        Investointien sijasta nostaneet voitot osinkoina omistajille. Ehdotan korjausliikkeenä yksityisen sektorin sosialisoimi
        Maailman menoa
        145
        2777

      7. Ylen juttu sisäministeristä oli selvän tarkoitushakuinen

        haluttiin vielä vuoden loppuun saada joku "kohu". (Olisiko Yle tehnyt jutun jos sisäministerinä olisi esim. RKP:n, jota
        Maailman menoa
        47
        2682

      8. Miten ikinä kelpaisin sulle

        Sinä saat niiltä muilta naisilta paljon enemmän, mitä minulta... Tai mihin minä olisin valmis. Enkä edes olisi niin tait
        Ikävä
        30
        2051

      9. Milloin näit kaivattusi edellisen kerran?

        Olitteko juttusilla vai sivusta vain? Miten reagoit?
        Ikävä
        20
        1747

      10. Edes vitamiinit eivät taanneet loputonta elämää

        Nimittäin niistä rahaa itselleen taikonut tohtori siirtyi tuonpuoleiseen.
        Maailman menoa
        37
        1619
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt