Haluaisin apua tähän ongelmaani, toivon todellakin että pääsisin tästä kierteestä yli, mutta tuntuu vain että en... en sitten millään..
Olin reilusti ylipainoinen vielä 3-vuotta sitten, että kävin ihan nuortenpolilla välillä paino tarkastuksissa.. mutta nyt, nyt kaikki on toisin, pelkään vaa'alle astumista jälleen, ja kun syön en vaan kertakaikkiaan pysty aattelee muuta kun että jos syön paljon oon pian samalaine ku sillo enne.
Haluaisin siis että te suunnittelisitte mulle aamupalan/ sanoisitte mielipiteen tällasesta alotus suunnitelmasta ...:3?!?
AAMU;
kahvi justii puristettu appelsiinimehu
PÄIVÄLLINEN:
Kouluateria (lähinnä salaatti leipää)
ILTAPÄIVÄ;
rahka/raejuusto/ protsku patukka tms..
ILTA:
jotai hyvin pientä... monesti jää syömättä...
paraneminen
däfd
0
106
Luetuimmat keskustelut
Martinan bisneksillä ei mene hyvin
https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/c46da6ab-340f-4790-aaa7-0865eed2336 Yrityksen konkurssihakemus on tullut kärä3051340Tiesitkö? Martina Aitolehden isäpuoli on tämä suosittu laulaja
Martina Aitolehti on seurattu julkisuuden henkilö. Lähipiiriin mahtuu muitakin tunnettuja henkilöitä. Tiesitkö, että Ma301097- 64897
- 72891
Jos SDP ei voita reilusti, persut kumoavat demokratian Suomesta
Näin tekisi ainakin Rydman seuratessaan idolinsa Trumpin mallia https://www.is.fi/politiikka/art-2000012187244.html432790- 47649
Mies, olenko ymmärtänyt oikein?
Ystävyys/salainen suhde/molemmat ovat täysin poissuljettuja asioita? Nainen73625Kiteen Pallon superpesisjoukkue pelaa huumeiden vaikutuksen alaisena
Huumerikos. Yleisesti uskotaan, että se seikka, että eräs KiPan pelaaja kärähtää huumeista, on vain jäävuoren huippu. M82604Perussuomalaisten kannatus nousi rytinällä Ylen tänään julkaisemassa tuoreimmassa gallup-kyselyssä.
https://yle.fi/a/74-20239449 Perussuomalaisilla hurja- ja ylivoimaisesti suurin nousu tässä uudessa Ylen gallupissa. Kyl459588- 38582