Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mitenhän janne katajisto reenaa keskivartaloa?

    Oon ajatellu vihdoin päästä kovaan kesäkuntoon ja mietinkin että mitenhän nyrkkeilijä janne katajisto pitää huolta keskivartalostaan. Haluaisin samanlaiset lihakset kesäksi ja mahdollisimman nopeasti. Kenelläkään tietoa sen reeneistä miten reenaa??
    14262
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 14

    Vanhimmat

    oot vaan.ja..

    Äänestä

    Kittaa kaljaa kaksinkäsin.

    Äänestä

    Sauvakävelyä ja allasjumppaa.

    Äänestä

    Millon tää Janne Kataja on alottanu nyrkkeilee??

    Äänestä

    Olisi kans kiva tietää kauan kataja on nytkkeilly ja onko paljon amatööriotteluita??

    Äänestä

    Pari kautta veti BB Extraa. Tuleeko comeback tänä vuonna?? Viimeisimmät taistelut oikeudessa ja painon kanssa. Häviskö molemmat?

    Äänestä

    • tikanheittoa.

      Äänestä

    • vissiin. kirjoitti:

      tikanheittoa.

      Janne kataistolle sopisi rarts ja petanguer. Ojentajat saa liikuntaa.

      Äänestä

    Minulla on tässä katajiston vatsaohjelma. Eli kyseessä on voima-vatsalihas liikkeitä eli tehdään suurella vastuksella mutta vähän toistoja.

    -istumaannousu 100kg lisä painolla x 3
    -selkä100kgx3
    -alavatsat 130kg painot jalkoihin ja nostoliikkeitä selinmakuulla x 3

    Äänestä

    Janne Kataistolla ottelu Parkanossa latvialaista vastaan 18.5, vastuksella otteluja tasan kaksi, yksi tappio ja yksi voitto. lupasi tyrmätä 3 erässä, katajisto nimittäin.

    Äänestä

    • Samaan aikaan Kataja vetää grillillä tuplaporilaisia kaksin käsin naamariin niin, että rasva valuu pitkin suupieliä rinnuksille.

      Äänestä

    • grillillä nähdään kirjoitti:

      Samaan aikaan Kataja vetää grillillä tuplaporilaisia kaksin käsin naamariin niin, että rasva valuu pitkin suupieliä rinnuksille.

      Kyykkyhyppyä 3*10 vrk.

      Äänestä

    • jalavoille voimaa kirjoitti:

      Kyykkyhyppyä 3*10 vrk.

      Siihen päälle kyykkypaskomista ja kärrynpyöriä.

      Äänestä

    Ruokaa ja paskapöntölle jännittämään vatsalihaksia. Näin minä reenaan ja olen varsin kova nyrkkeilijä ainakin omasta mielestäni:)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Reeneistätietoa kirjoitti:

    Oon ajatellu vihdoin päästä kovaan kesäkuntoon ja mietinkin että mitenhän nyrkkeilijä janne katajisto pitää huolta keskivartalostaan. Haluaisin samanlaiset lihakset kesäksi ja mahdollisimman nopeasti. Kenelläkään tietoa sen reeneistä miten reenaa??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu