Tappaako uupumusta vastaan taistelu?

Silmasä

Meinaan kun olo on välillä lihaksissa "kuoleman" väsynyt ja taistelet sitä vastaan esim, väkisin juoksulenkille lähdöllä, jonka jälkeen olen joskus huomannut että tavallaan "heikkohetki" osittain meni ohi.
Toisaalta on kyllä myös tullut seuraavan levon yhteydessä kaksinkertaisena takaisin.
Mutta onko se mm.pumpulle vaarallista, ainakin semmoinen tunne tulee kuin krapulassa olis. Elikkä olisko se parempi vaan kuin vanhukset harrastaa tuota liikuntaa? Kertokaa te viisaammat.

4

298

Äänestä

    Vastaukset 4

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mie vain

      Mulla ihan sama. Olen ajayellut että parempi pitää peruskuntoa yllä, kun antaa sen repsahtaa. Maanantaina pääsen laktaatti testiin, jossa nähdään todellinen kunto.

    • Huolestunut6

      Onko tuo "lihaksissa kuolemanväsynyt olo" sellainen, että haluaisi liikkua ja touhuta mutta ei vaan PYSTY. Väsymys ja uupumus ovat eri asioita; uupumus ei mene levolla pois. Ovatko veriarvosi kohdallaan, mites hemoglobiini?

      Ite olin viime syksynä ihan rätti ja kuitti - hemoglobiini oli laskenu 94:ään joten ei ihme että lin uupunut. Söin rautakuurin ja sain Hg:n 125:een, mutta nyt taas lamaannusta pukkaa.

    • Silmäsä

      Moi ! Kiitos kun vastasit. Veriarvot on mitattu n, viimeks pari vuotta sitten,oli hyvät.
      Mulla myös metaboolinen oireyhtymä(sokerit reistailee, ei lääkkeitä koskaan. Olen hoikahko 45 ukko, kohtuu liikunnallinen) kuulostaa pian treffiilmoitukselta...Vois noihin tietysti kiinnittää enemmän huomiota.
      Mutta onko nuo numerot kaikilla ihmisillä vertailukelpaisuja?

    • Huolestunut6

      No veriarvot voi heitellä rajustikin jo yhden vuoden sisällä, joten mitäpä jos käyt uudestaan testeissä?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Pyhäjärvi syvällä kusessa

      Pyhäjärvi ei tule selviämään millään tästä alhosta. Ollaan aivan liian syvällä. https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/pyha
      Pyhäjärvi
      142
      1680

    2. Oivallus

      Mitä olet oivaltanut viimeksi?
      Ikävä
      154
      1134

    3. Miksi naiset haluavat itseään vanhemman kumppanin? Vai haluavatko?

      Tuolla toisessa ketjussa tuli esille tämä kysymys ja se on mielestäni hyvä kysymys. Kiitos scrg:lle tämän kysymyksen esi
      Sinkut
      351
      1001

    4. Miten voi sinun

      tunteet yhtäkkiä kuolla kuin napista painamalla? Et enää vilkaisekaan minuun päin vaan jos vahingossa näet minut käännät
      Ikävä
      70
      980

    5. Mistä arvasit,että kaivattusi on täällä?

      😊
      Ikävä
      69
      768

    6. PYHÄJÄRVEN KAUPUNKI VALTIOVARAINMINESTERIÖN ARVIOINTIMENETTELYYN..TE

      ...siinä se nyt on, mitä tässä enää vikistään. Uutiset Yle, 14.8. Klo 20.30, ei tunnu mukavalta.
      Pyhäjärvi
      56
      743

    7. Väleistä

      Minkälaiset välit sinulla on kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      69
      701

    8. Rakastan sinua mies

      Siksi haluankin vain sinun kanssa sitä.
      Ikävä
      38
      654

    9. Ernest Lawson rehellisenä vaikeasta TTK-tilanteesta: "Vain harvan ja valitun henkilön tiedossa"

      Tanssii Tähtien Kanssa tulee syksyn iloksi ja tiedossa on suosikkisarjan 19. kausi. Tulevalla kaudella nähdään iso uudi
      Tanssii tähtien kanssa
      8
      623

    10. Missä vaiheessa

      Unohdit minut? Onko sinulla oikeasti mies jota rakastat? Tiedän että möhlin ja odotin liikaa. Ei tarvitse vastata jos et
      Ikävä
      34
      597
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt