Meinaan kun olo on välillä lihaksissa "kuoleman" väsynyt ja taistelet sitä vastaan esim, väkisin juoksulenkille lähdöllä, jonka jälkeen olen joskus huomannut että tavallaan "heikkohetki" osittain meni ohi.
Toisaalta on kyllä myös tullut seuraavan levon yhteydessä kaksinkertaisena takaisin.
Mutta onko se mm.pumpulle vaarallista, ainakin semmoinen tunne tulee kuin krapulassa olis. Elikkä olisko se parempi vaan kuin vanhukset harrastaa tuota liikuntaa? Kertokaa te viisaammat.
Tappaako uupumusta vastaan taistelu?
Silmasä
4
292
Vastaukset
- mie vain
Mulla ihan sama. Olen ajayellut että parempi pitää peruskuntoa yllä, kun antaa sen repsahtaa. Maanantaina pääsen laktaatti testiin, jossa nähdään todellinen kunto.
- Huolestunut6
Onko tuo "lihaksissa kuolemanväsynyt olo" sellainen, että haluaisi liikkua ja touhuta mutta ei vaan PYSTY. Väsymys ja uupumus ovat eri asioita; uupumus ei mene levolla pois. Ovatko veriarvosi kohdallaan, mites hemoglobiini?
Ite olin viime syksynä ihan rätti ja kuitti - hemoglobiini oli laskenu 94:ään joten ei ihme että lin uupunut. Söin rautakuurin ja sain Hg:n 125:een, mutta nyt taas lamaannusta pukkaa. - Silmäsä
Moi ! Kiitos kun vastasit. Veriarvot on mitattu n, viimeks pari vuotta sitten,oli hyvät.
Mulla myös metaboolinen oireyhtymä(sokerit reistailee, ei lääkkeitä koskaan. Olen hoikahko 45 ukko, kohtuu liikunnallinen) kuulostaa pian treffiilmoitukselta...Vois noihin tietysti kiinnittää enemmän huomiota.
Mutta onko nuo numerot kaikilla ihmisillä vertailukelpaisuja? - Huolestunut6
No veriarvot voi heitellä rajustikin jo yhden vuoden sisällä, joten mitäpä jos käyt uudestaan testeissä?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 914143
Kalasataman talossa lienee rakennusvirhe
Ei pitäisi olla mahdollista parvekkeen kautta tulipalon kiivetä katolle saakka kuin korkeintaan ylimmästä kerroksesta.2211639- 761420
Kristillinen Kaste on syntisten kaste, ei itsensä uskoviksi julistaneiden kaste
Raamatun mukaan vain syntisyyden vuoksi kastetut saavat kasteen hyödyn, syntien anteeksisaamisen ja Pyhän Hengen lahjan2401120Kaipaatko nainen
Semmoista tosi hankalaa ja arkaa miestä? Pitäisitkö hänet aina omanasi jos saisit hänet? Miten huomioisit hänen herkkyyd1051050Venäjä teki mahtavan iskun Kiovaan?
Miksi Ukraina ei kykene tekemään Moskovaan yhtä mahtavia iskuja.3291046- 491019
Nojatuoli !
Uutta kehiin, kun edellinen pikavauhtia täyttyi, pitäisikö kiittää näitä asian jouduttaneita? Pilvet leijaa, sadetta en136959Milloin ymmärsit
Milloin tunnistit, että sinulle kirjoitetaan ja kuka kirjoittaa? Tarkka päivämäärä ja kellonaika 😉 Önnönnöö, jos ei os86929- 98919