Olen löytänyt merkittävän säästövinkin, jota olen viimeaikoina noudattanut.
Täyttämällä tyhjän ison limonadipullon vedellä ja laittamalla sen jääkaappiin saa kylmää juomaa. Lisäämällä kylmään veteen l-kaupan tai k-kaupan edullista teejauhetta saa makoisaa janojuomaa n. viikoksi muutamalla eurolla.
Elämä on ihana paikka. Asian havaitsin sattumalta. Uuden asunnon lähikauppojen alelaarit tosin eivät ole samaa tasoa kuin edellisen asunnon. Mutta toisaalta ravinnonhankkimisreviiri laajenee. (haittana tästä on ajan kuluminen tai rahoitus kulkemiiseen)
Edellisen paikan alelaarit tunsin. Ja monesti pystyinkin rakentamaan monipuolisen proteiinipitoisen ruokavalion. Nyt se työ on vielä tehtävä.
Täyttämällä tyhjän ison limonadipullon vedellä ja laittamalla sen jääkaappiin saa kylmää juomaa. Lisäämällä kylmään veteen l-kaupan tai k-kaupan edullista teejauhetta saa makoisaa janojuomaa n. viikoksi muutamalla eurolla.
Elämä on ihana paikka. Asian havaitsin sattumalta. Uuden asunnon lähikauppojen alelaarit tosin eivät ole samaa tasoa kuin edellisen asunnon. Mutta toisaalta ravinnonhankkimisreviiri laajenee. (haittana tästä on ajan kuluminen tai rahoitus kulkemiiseen)
Edellisen paikan alelaarit tunsin. Ja monesti pystyinkin rakentamaan monipuolisen proteiinipitoisen ruokavalion. Nyt se työ on vielä tehtävä.
Vastaukset 8
Vanhimmat
niinkö ?
Meilläpä tulee edullista janojuomaa ihan vain hanasta kääntämällä. Usein se on sellaisenaan riittävän kylmääkin, kesäkuumalla toki voi laittaa jääkaappiin viilenemään, tai nauttia jääpalojen kera.
Teejauhe sisältää melkoisesti sokeria.
Minä haudutan vihreää teetä ja laitan jääkappiin josta juon tarvittaessa.
http://www.teekauppa.fi/Teen-terveysvaikutukset
Oma säästö keksintöni on Kananmuna leivät, vaihtelua saan sillifileellä tai mätitahnalla. (keitettynä tai paistettuna)
Teen itse kalkkunasta mureketta vuokaan ja siivutan sen leikkeleeksi.
Murekkeen jatkona soijajauhoa ja kananmunaa mausteet vaihdellen. Pakastan kerta annoksina, koska teen kerralla uunillisen on 3 x 1,2 litran vuoka, säästyy sähkö.
En osta mitään leikkeitä. Mureke jää kilohinnaltaan alle 5 €.
Olen allerginen maidonvalkuaiselle ja kokonaisuudessaan naudanlihalle.
.
Itse käytän leivällä pelkkää voita ja kotimaista tomaattia,joskus juustoa,raejuustokin hyvää joskus laadukasta vaaleaa tonnikalaa
jatkoa:ja sitruunavettä ,tekee hyvää sekin
20 vuotta sitten...
Leipä on tosi hyvää ilman voita päällä.....
YMMÄRRYS HOI!
Äly ÄLÄ JÄTÄ.
"Itse käytän leivällä pelkkää voita ja kotimaista tomaattia,joskus juustoa,raejuustokin hyvää joskus laadukasta vaaleaa tonnikalaa "
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dia00604
"Valkuaisaineiden saantisuositus on 0,8 g painokiloa kohti vuorokaudessa. Myös kasvaville lapsille riittää normaali ruokavaliosuosituksen mukainen valkuaisainemäärä.
Valkuaisaineiden päivittäinen saanti on riittävä, jos nauttii päivittäin maitoa, piimää, viiliä tai jogurttia (noin) 2–3 lasillista ja syö 1–2 kertaa päivässä liha- tai kalaruokaa. Silloin leivän päällä ei tarvita valkuaisainepitoisia leikkeleitäkään. "
Gluteeniton leipäpä ei ole :DDD