Vaikuttaako vihreä tee univaikeuksiin?

1ukko

En nuku koskaan yhtäjaksoisesti kuin 3-5 tuntia, vaikka olisin käynyt pitkällä lenkilläkin.
Tunti pari pitää tepastella pystyssä, taas mentävä nukkumaan 2-3 tunniksi, ja herää kuin kankkusessa.
Sekalaista tullut luettua vihreästä teestä ja sen ominaisuuksista.
Eilen illalla tuli juotua mukillinen vihreää noin tunti ennen nukkumaan menoa.
Liekö lumevaikutusta vaiko todellista, mutta ensimmäisen kerran ties kuinka pitkään aikaan nukuin 7 tuntia heräämättä. Jatkan tietenkin kokeilua.
Onko muilla kokemuksia, havaintoja?

2

160

Äänestä

    Vastaukset 2

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • dooble1

      Vihreä tee voi varmasti parantaa unta, koska siinä on rauhoittavia ainesosia. Hyvä juttu jos se itselläsi toimii noin päin, minulla usein tee liian myöhään vie unet! Vihreässäkin teessä on suhteellisen paljon kofeiinia, mutta muidein ainesosien takia se voi vaikuttaa lähinnä rauhottavasti.

    • natinati

      kokeile myös täysin kofeiinitonta esim. sleep well teetä

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Joko seuraava hallitus uskaltaa puuttua 7,5 viikon vuosilomiin

      Onhan se törkeää eriarvoisuutta ja verovarojen törkeää tuhlausta.
      Maailman menoa
      134
      752

    2. Kysymys

      Pystyisitkö tutustuu kaverina tai alkaa parisuhteeseen skitsofreenikon kanssa? T.Skitosoaffektiivinen (parantunut) Ois
      Sinkut
      197
      710

    3. Kyllä mä tiedän et me kuulutaan yhteen ja se on tähtiin kirjoitettu!!

      En vain halua satuttaa sua. Olen aivan perseestä epävakaan ja ADHD oireiluin vuoksi. Ja kun olisi aika "vapauttaa" ne su
      Ikävä
      47
      657

    4. Metsamanin muru kissa kuollut

      Nyt siellä surraan muru kissaa päivä tolkulla,vaikka muuten ei oo välittänyt mitenkään siitä,kun joka videolla vaan mars
      Tuusniemi
      99
      651

    5. Töysä otsikoissa

      Töysässä takavarikoitu kaksi luvallista käsiasetta ammuskelun jälkeen!Näin media uutisoi!
      Alavus
      27
      641

    6. Lähdetkö kanssani

      syömään joskus😘
      Ikävä
      61
      629

    7. Ketä haluaisit suudella?

      🤣
      Ikävä
      47
      580

    8. Mistäkö haaveilen

      Tällä hetkellä. Siitä, että kohtaamme, vetovoima on jäljellä ja saisimme olla aivan kahden, ei tarvitsisi välittää mistä
      Ikävä
      29
      531

    9. Tapailtaisko nainen

      Meidän kotien puolessavälissä suunnilleen, vähä niinku salaa. Siinä on yks kiva paikka joka sopis hyvin. Mieheltä
      Ikävä
      59
      525

    10. Kuinka hyvin kestäisit?

      Oletko miettinyt, että mitä jos olisit pyöreä pullukka ja vielä ruma niin kestäisitkö vai masentuisitko?
      Sinkut
      102
      520
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt