Nyt se on todistettu! Kasvissyöjät elävät pidempään
Maanantai 17.6.2013 klo 09.02
Olennaisinta vaikuttaisi olevan punaisen lihan välttäminen.
Punaisen lihan välttäminen on tärkeintä - esimerkiksi kala tai maitotuotteet eivät vaikuttaneet tuloksiin.
Punaisen lihan välttäminen on tärkeintä - esimerkiksi kala tai maitotuotteet eivät vaikuttaneet tuloksiin. (COLOURBOX)
Erilaisia kasvisruokavalioita noudattavat elävät todennäköisesti pidemmän elämän kuin punaista lihaa syövät, kertoo uutispalvelu Duodecim. Asia käy ilmi tuoreesta yhdysvaltalaistutkimuksesta, joka julkaistiin vastikään lääketieteellisessä Jama Internal Medicine -lehdessä.
Kasvissyönti on liitetty suotuisiin terveysvaikutuksiin aiemminkin, ja uusi tutkimus vahvistaa tätä näyttöä. Kaikki tutkimukset eivät silti ole aikaisemmin päätyneet samansuuntaisiin tuloksiin.
Tutkimuksessa 73 000 adventisti-kristittyä seurattiin keskimäärin kuuden vuoden ajan, minkä jälkeen heitä verrattiin heidän ruokavalioidensa perusteella. Kasvissyönti on hyvin yleistä adventistien keskuudessa.
Tulokset osoittivat, että verrattuna punaista lihaa syöviin erilaisia kasvisruokavalioita noudattaneista noin 12 prosenttia harvempi menehtyi kuuden vuoden seurannan aikana. Tämä koski myös henkilöitä, joiden kasvispainotteinen ruokavalio ei koostunut ainoastaan kasvikunnan tuotteista, vaan sisälsi myös kalaa, maitoa tai kananmunia.
Olennaista vaikuttaisikin olevan punaisen lihan välttäminen. Kasvisruokavalio auttaa myös etenkin miehiä lykkäämään sydäntautikuolemia.
Aiemmista tutkimuksista tiedetään, että kasvisruokavalio voi pienentää ainakin diabeteksen, sydän- ja verisuonioireiden sekä verenpainetaudin riskiä. Todennäköisesti nämä vaikutukset selittivät myös nyt saadut tulokset, vaikka tutkimuksen seuranta-aika olikin lyhyt.
MIMOSA HEDBERG
[email protected]
http://www.iltalehti.fi/elintavat/2013061717160210_el.shtml
Maanantai 17.6.2013 klo 09.02
Olennaisinta vaikuttaisi olevan punaisen lihan välttäminen.
Punaisen lihan välttäminen on tärkeintä - esimerkiksi kala tai maitotuotteet eivät vaikuttaneet tuloksiin.
Punaisen lihan välttäminen on tärkeintä - esimerkiksi kala tai maitotuotteet eivät vaikuttaneet tuloksiin. (COLOURBOX)
Erilaisia kasvisruokavalioita noudattavat elävät todennäköisesti pidemmän elämän kuin punaista lihaa syövät, kertoo uutispalvelu Duodecim. Asia käy ilmi tuoreesta yhdysvaltalaistutkimuksesta, joka julkaistiin vastikään lääketieteellisessä Jama Internal Medicine -lehdessä.
Kasvissyönti on liitetty suotuisiin terveysvaikutuksiin aiemminkin, ja uusi tutkimus vahvistaa tätä näyttöä. Kaikki tutkimukset eivät silti ole aikaisemmin päätyneet samansuuntaisiin tuloksiin.
Tutkimuksessa 73 000 adventisti-kristittyä seurattiin keskimäärin kuuden vuoden ajan, minkä jälkeen heitä verrattiin heidän ruokavalioidensa perusteella. Kasvissyönti on hyvin yleistä adventistien keskuudessa.
Tulokset osoittivat, että verrattuna punaista lihaa syöviin erilaisia kasvisruokavalioita noudattaneista noin 12 prosenttia harvempi menehtyi kuuden vuoden seurannan aikana. Tämä koski myös henkilöitä, joiden kasvispainotteinen ruokavalio ei koostunut ainoastaan kasvikunnan tuotteista, vaan sisälsi myös kalaa, maitoa tai kananmunia.
Olennaista vaikuttaisikin olevan punaisen lihan välttäminen. Kasvisruokavalio auttaa myös etenkin miehiä lykkäämään sydäntautikuolemia.
Aiemmista tutkimuksista tiedetään, että kasvisruokavalio voi pienentää ainakin diabeteksen, sydän- ja verisuonioireiden sekä verenpainetaudin riskiä. Todennäköisesti nämä vaikutukset selittivät myös nyt saadut tulokset, vaikka tutkimuksen seuranta-aika olikin lyhyt.
MIMOSA HEDBERG
[email protected]
http://www.iltalehti.fi/elintavat/2013061717160210_el.shtml
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.