Juoko teinisi limuja ja energiajuomia kuin vettä? Seuraukset voivat näkyä muuallakin kuin vyötäröllä, vihjaa tuore australialainen tutkimus.
Runsas sokeristen juomien litkiminen saattaa vaikuttaa nuorten kolesterolitasoihin.
Australialainen tutkimus antaa viitteitä siitä, antaa viitteitä siitä, että sokerilimonadien ja sokeristen mehujen juomisen lisäämisellä on yhteys
”hyvän” HDL-kolesterolin vähenemiseen ja haitallisten triglyseridirasvahappojen lisääntymiseen elimistössä.
Kolesterolitasojen muutokset voivat pitkällä aikavälillä olla terveydelle haitallisia. Lisäksi paljon sokerijuomia käyttävät nuoret lihovat
muita todennäköisemmin.
Tutkimuksessa havaitut kolesterolimuutokset eivät kuitenkaan selittyneet lihomisella.
American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä julkaistuun tutkimukseen
osallistui 1 400 nuorta, jotka joivat sokerilimonadeja keskimäärin
runsaan tölkillisen päivässä.
Nuorten terveys- ja ruokavaliotietoja kerättiin heidän ollessaan 14- ja 17-vuotiaita. Tutkijoiden mukaan myös nuorten muu ruokavalio
selitti osittain limonadeihin liitettyjä vaikutuksia.
Päivittäiseen sokerijuomien käyttöön liittynee myös muita terveysriskeihin johtavia elämäntapoja. Vain muutamassa aiemmassa
tutkimuksessa on havaittu, että sokerilimonadit vaikuttaisivat nuorten
kolesterolitasoihin.
Anu-Elina Ervasti
http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-1288583530071.html
Runsas sokeristen juomien litkiminen saattaa vaikuttaa nuorten kolesterolitasoihin.
Australialainen tutkimus antaa viitteitä siitä, antaa viitteitä siitä, että sokerilimonadien ja sokeristen mehujen juomisen lisäämisellä on yhteys
”hyvän” HDL-kolesterolin vähenemiseen ja haitallisten triglyseridirasvahappojen lisääntymiseen elimistössä.
Kolesterolitasojen muutokset voivat pitkällä aikavälillä olla terveydelle haitallisia. Lisäksi paljon sokerijuomia käyttävät nuoret lihovat
muita todennäköisemmin.
Tutkimuksessa havaitut kolesterolimuutokset eivät kuitenkaan selittyneet lihomisella.
American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä julkaistuun tutkimukseen
osallistui 1 400 nuorta, jotka joivat sokerilimonadeja keskimäärin
runsaan tölkillisen päivässä.
Nuorten terveys- ja ruokavaliotietoja kerättiin heidän ollessaan 14- ja 17-vuotiaita. Tutkijoiden mukaan myös nuorten muu ruokavalio
selitti osittain limonadeihin liitettyjä vaikutuksia.
Päivittäiseen sokerijuomien käyttöön liittynee myös muita terveysriskeihin johtavia elämäntapoja. Vain muutamassa aiemmassa
tutkimuksessa on havaittu, että sokerilimonadit vaikuttaisivat nuorten
kolesterolitasoihin.
Anu-Elina Ervasti
http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-1288583530071.html
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.