Thainyrkkeilyn peruskurssi Porissa 20.8 2013

PoriThaiboxingClub

Peruskurssi starttaa 20.8.2013

Kurssilla opetellaan lajin perustekniikat ja niiden variaatiot. Harjoitukset sisältävät ohjatun alkulämmittelyn ja venyttelyn, tekniikkaharjoitteet sekä loppujumpan ja venyttelyn. Aiempaa taustaa kamppailu- ja urheilulajeista ei tarvita. Sopivasti haastavan peruskurssin aikana kunto kohoaa kuin itsestään. Varusteiksi kurssille riittää T-paita, sekä verryttelyhousut tai shortsit. Mukaan pääsee kahden ensimmäisen viikon ajan ilmaantumalla paikalle. Kurssin hinta 90€.


Kilpaurheilusta kiinnostuneelle thainyrkkeily tarjoaa vireän salikisatoiminnan muodossa loistavat edellytykset kehittyä ottelijana ja urheilijana kansainväliselle huipulle asti. Seurassa toimii aktiivinen kisaryhmä, joten neuvoja kilpailemisen aloittamiseen saat varmasti. Kilpaileminen on täysin vapaaehtoista.

Kuntoilijalle thainyrkkeily on erinomainen valinta sen kokonaisvaltaisen kuormituksen johdosta. Harjoituksissa tulee käytettyä kaikkia suuria lihasryhmiä, samalla koordinaatiota, tasapainoa ja hapenottokykyä kehittäen. Kuormitusta voi säädellä itse, mutta harjoituskaverien kannustaessa tulee usein harjoiteltua vähän kovempaa kuin yksin harjoittelisi. Tarjoamme haastavat, monipuoliset ja turvalliset harjoitukset kaikille harrastajille, riippumatta siitä kilpailevatko he.

Pori Thaiboxing Club on tuottanut vuosien varrella useita menestyneitä ottelijoita, suurimpia kruununjalokiviä ovat Porista ponnistaneet Jarno Marila (EM-2 2002 ja MM-1 2003) ja Tomi Karttunen (EM-2 2002, MM-3 2007). Nykyisin Marila toimii seurassa vastuuvalmentajana, joten tietotaitoa löytyy runsaasti.

Harjoitukset
Porin urheilutalon nyrkkeilytilassa, 2. kerros.
Tiistai 19:00 - 20:15
Torstai 18:30 - 20:00 ( 22.8 19:00 - 20:30)

Ohjaajat
Vastuuohjaajana toimii kansainvälisesti menestynyt päävalmentaja Jarno Marila.
Apua tarjoavat seuran sm-tasolla menestyneet ottelijat.

http://www.porithaiboxingclub.com

Peruskurssille voi ilmoittautua myös sähköpostitse: porithaiboxing (@) nic.fi

Lisätiedustelut
Jarno Marila 040 7244967
porithaiboxing (@) nic.fi

3

173

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Oulaisten vaalit, hyvä alku mutta lisää toimenpiteitä tarvitaan.

      Hallituksen toimet rikollisuutta vastaan alkavat tuottaa tulosta. Puolueväriin katsomatta demokratian valtaa ja perustus
      Oulainen
      6
      4185

    2. Olet minua

      vanhempi, mutta se ei vaikuta tunteisiini. Tunnen enemmän kuin ystävyyttä. Olo on avuton. Ikävöin koko ajan. Yhtäkkiä va
      Ikävä
      97
      2327

    3. Jos tapaisimme uudelleen?

      niin luuletko että mikään muuttuisi vai toistuuko meidän historia? Ehkä vähän eri tavalla mutta samoin tuloksin J
      Ikävä
      61
      1009

    4. Mies pyysi rahaa

      Jälkikäteen kun tarjosi kyydin yhteisestä harrastuksesta kotiini. Mitä vi**... Ei ihastunut mies noin toimi?
      Ikävä
      186
      880

    5. Mites nyt suu pannaan

      Kitkiöjoki ja Järvinen solmivat Attendon/Terveystalon kanssa sopimuksen, jonka mukaan sopimuksen irtisanomisoikeus on va
      Sysmä
      38
      871

    6. Hän on niin

      Hyvännäköinen. Vaikea vastustaa
      Ikävä
      47
      864

    7. Mitä piirteitä rakastat

      Eniten kaivatussasi?
      Ikävä
      34
      831

    8. Voi vttu. Tiedän jo nyt että laitan sulle tänään jotain tunnustusviestiä

      Koita kestää ❤️
      Ikävä
      36
      796

    9. Taas Lieksassa tyritty

      Suomalaisten kansallismaisemaa juntit pilaamassa. Nuori tyttö kaupunginjohtajana ei ole sen viisaampi. *S-ryhmän hanke
      Lieksa
      119
      785

    10. Nähdäänkö ensi viikolla

      paikassa joka alkaa samalla kirjaimella kuin etunimesi? Ikävä on sinua. Fyysistä läsnäoloasi.
      Ikävä
      35
      782
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt