Thainyrkkeilyn peruskurssi Porissa 20.8 2013

PoriThaiboxingClub

Peruskurssi starttaa 20.8.2013

Kurssilla opetellaan lajin perustekniikat ja niiden variaatiot. Harjoitukset sisältävät ohjatun alkulämmittelyn ja venyttelyn, tekniikkaharjoitteet sekä loppujumpan ja venyttelyn. Aiempaa taustaa kamppailu- ja urheilulajeista ei tarvita. Sopivasti haastavan peruskurssin aikana kunto kohoaa kuin itsestään. Varusteiksi kurssille riittää T-paita, sekä verryttelyhousut tai shortsit. Mukaan pääsee kahden ensimmäisen viikon ajan ilmaantumalla paikalle. Kurssin hinta 90€.


Kilpaurheilusta kiinnostuneelle thainyrkkeily tarjoaa vireän salikisatoiminnan muodossa loistavat edellytykset kehittyä ottelijana ja urheilijana kansainväliselle huipulle asti. Seurassa toimii aktiivinen kisaryhmä, joten neuvoja kilpailemisen aloittamiseen saat varmasti. Kilpaileminen on täysin vapaaehtoista.

Kuntoilijalle thainyrkkeily on erinomainen valinta sen kokonaisvaltaisen kuormituksen johdosta. Harjoituksissa tulee käytettyä kaikkia suuria lihasryhmiä, samalla koordinaatiota, tasapainoa ja hapenottokykyä kehittäen. Kuormitusta voi säädellä itse, mutta harjoituskaverien kannustaessa tulee usein harjoiteltua vähän kovempaa kuin yksin harjoittelisi. Tarjoamme haastavat, monipuoliset ja turvalliset harjoitukset kaikille harrastajille, riippumatta siitä kilpailevatko he.

Pori Thaiboxing Club on tuottanut vuosien varrella useita menestyneitä ottelijoita, suurimpia kruununjalokiviä ovat Porista ponnistaneet Jarno Marila (EM-2 2002 ja MM-1 2003) ja Tomi Karttunen (EM-2 2002, MM-3 2007). Nykyisin Marila toimii seurassa vastuuvalmentajana, joten tietotaitoa löytyy runsaasti.

Harjoitukset
Porin urheilutalon nyrkkeilytilassa, 2. kerros.
Tiistai 19:00 - 20:15
Torstai 18:30 - 20:00 ( 22.8 19:00 - 20:30)

Ohjaajat
Vastuuohjaajana toimii kansainvälisesti menestynyt päävalmentaja Jarno Marila.
Apua tarjoavat seuran sm-tasolla menestyneet ottelijat.

http://www.porithaiboxingclub.com

Peruskurssille voi ilmoittautua myös sähköpostitse: porithaiboxing (@) nic.fi

Lisätiedustelut
Jarno Marila 040 7244967
porithaiboxing (@) nic.fi

3

233

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kysymys muille miehille

      Onko teille varattu nainen ongelma? Mikään muu naisessa ei töki kun se että hän on varattu. Kamppailen houkutuksen kanss
      Ikävä
      140
      7929

    2. Kaipaisin nyt kosketusta

      jota ei koskaan ole ollut. Saisinpa tuntea kätesi niskallani ja silittelemässä päätäni. Sulaisin varmasti siihen.
      Ikävä
      31
      3126

    3. Imaami kysyy, miksi pojat uivat ilman valvontaa

      Kalajoen särkät ovat usean kilometrin pituiset. Siellä on kylttejä, joissa varoitetaan rannan vaaroista. Siellä ei ole
      Maailman menoa
      382
      2198

    4. Mansikkatiloilla hyväksikäytetään ukrainalaisia

      Työolot ovat surkeita ja palkka kelvoton. https://yle.fi/a/74-20172942
      Maailman menoa
      284
      1760

    5. Kerrostaloihin ilmalämpöpumput

      Ulkomailla näkee paljon ilmalämpöpumppuja kerrostalojen ulkoseinissä. Mikä estää taloyhtiötä hankkimasta niitä asuntoih
      Sinkut
      147
      1583

    6. Tukalaa kuumuutta

      Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh
      Ikävä
      21
      1421

    7. Sokea "ystävälle"

      Oletko oikeasti noin sokea?
      Ikävä
      100
      1229

    8. Sinä, ihastukseni

      Mitä haluaisit tehdä kanssani ensimmäisenä?
      Ihastuminen
      15
      1228

    9. En ymmärrä käytöstäsi

      Se on ollut eräänlaista hyväksikäyttöä. Että seura kyllä kelpaa palstan välityksellä silloin kun ei ole parempaakaan tek
      Ikävä
      137
      1152

    10. Tiedät ettei tule toimimaan.

      Mielenterveys ei kummallakaan kestä.
      Ikävä
      18
      1112
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt