Peruskurssi starttaa 20.8.2013
Kurssilla opetellaan lajin perustekniikat ja niiden variaatiot. Harjoitukset sisältävät ohjatun alkulämmittelyn ja venyttelyn, tekniikkaharjoitteet sekä loppujumpan ja venyttelyn. Aiempaa taustaa kamppailu- ja urheilulajeista ei tarvita. Sopivasti haastavan peruskurssin aikana kunto kohoaa kuin itsestään. Varusteiksi kurssille riittää T-paita, sekä verryttelyhousut tai shortsit. Mukaan pääsee kahden ensimmäisen viikon ajan ilmaantumalla paikalle. Kurssin hinta 90€.
Kilpaurheilusta kiinnostuneelle thainyrkkeily tarjoaa vireän salikisatoiminnan muodossa loistavat edellytykset kehittyä ottelijana ja urheilijana kansainväliselle huipulle asti. Seurassa toimii aktiivinen kisaryhmä, joten neuvoja kilpailemisen aloittamiseen saat varmasti. Kilpaileminen on täysin vapaaehtoista.
Kuntoilijalle thainyrkkeily on erinomainen valinta sen kokonaisvaltaisen kuormituksen johdosta. Harjoituksissa tulee käytettyä kaikkia suuria lihasryhmiä, samalla koordinaatiota, tasapainoa ja hapenottokykyä kehittäen. Kuormitusta voi säädellä itse, mutta harjoituskaverien kannustaessa tulee usein harjoiteltua vähän kovempaa kuin yksin harjoittelisi. Tarjoamme haastavat, monipuoliset ja turvalliset harjoitukset kaikille harrastajille, riippumatta siitä kilpailevatko he.
Pori Thaiboxing Club on tuottanut vuosien varrella useita menestyneitä ottelijoita, suurimpia kruununjalokiviä ovat Porista ponnistaneet Jarno Marila (EM-2 2002 ja MM-1 2003) ja Tomi Karttunen (EM-2 2002, MM-3 2007). Nykyisin Marila toimii seurassa vastuuvalmentajana, joten tietotaitoa löytyy runsaasti.
Harjoitukset
Porin urheilutalon nyrkkeilytilassa, 2. kerros.
Tiistai 19:00 - 20:15
Torstai 18:30 - 20:00 ( 22.8 19:00 - 20:30)
Ohjaajat
Vastuuohjaajana toimii kansainvälisesti menestynyt päävalmentaja Jarno Marila.
Apua tarjoavat seuran sm-tasolla menestyneet ottelijat.
http://www.porithaiboxingclub.com
Peruskurssille voi ilmoittautua myös sähköpostitse: porithaiboxing (@) nic.fi
Lisätiedustelut
Jarno Marila 040 7244967
porithaiboxing (@) nic.fi
Thainyrkkeilyn peruskurssi Porissa 20.8 2013
PoriThaiboxingClub
3
140
Vastaukset
- PoriThaiBoxingClub
PoTBC youtubessa:
www.youtube.com/channel/UC1PV7cISWmAl0Pgg4C3-V5g
Facebookin käyttäjät pääsevät halutessaan katsomaan, mistä puhutaan seuran ryhmässä:
https://www.facebook.com/groups/128353640600113/ - PoTBC
Huomenna lajinäytös Porin Cabaretissa puoliltaöin.
http://uppaa.net/6822e
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik124730MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar1022461Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5761851- 91693
Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin1121563Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja671197Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s331138Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt2191000Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3988Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o64987