Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kun et voi yhtään mitään muuta.

    Elät vaihetta kun sisäinen maailmasi on romahtamassa, näet kaiken vain mustana. Voi hengittää pitkään ja syvään.
    Jos olet vielä fyysisesti kunnossa, jaksat 10x vasempaan ja 10x oikeaan. Suunnat vain mielikuvaharjoituksena.
    Se helpottaa hiukan. Jos jatkat tätä joka päivä, ens vapun alla olet nykyistä vahvempi.

    Näin hullun neuvon sain urheiluvalmentajalta 5 päivää sitten. Satoi vettä, tuuli, masensi. Menin sadeasu päällä ulos hengittämään. Tänä aamuna masennus iski rajusti. Olen hengitellyt. V-käyrä korkealla.
    294
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    onko tää valmentaja yhtään mentaalivalmentaja

    Äänestä

    • Kyllä hän on mentaalivalmentaja. Aikalainen guru arvelen. On uskomatonta että noin pieni vinkki pystyy jelppimään pahimman yli. Se pystyy vakuuttamaan tyypi tämänkin hengityksen voiman suhteen.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    katellaan kirjoitti:

    Elät vaihetta kun sisäinen maailmasi on romahtamassa, näet kaiken vain mustana. Voi hengittää pitkään ja syvään.
    Jos olet vielä fyysisesti kunnossa, jaksat 10x vasempaan ja 10x oikeaan. Suunnat vain mielikuvaharjoituksena.
    Se helpottaa hiukan. Jos jatkat tätä joka päivä, ens vapun alla olet nykyistä vahvempi.

    Näin hullun neuvon sain urheiluvalmentajalta 5 päivää sitten. Satoi vettä, tuuli, masensi. Menin sadeasu päällä ulos hengittämään. Tänä aamuna masennus iski rajusti. Olen hengitellyt. V-käyrä korkealla.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu