"Nuha- ja flunssa-aallot esiintyvät enimmäkseen talvella. Syy näyttäisi olevan hyvin yksinkertainen: auringon vähäisyys talvella. Ihon skvaleeni-niminen rasvahappo muuntuu 7-hydrokolesteroliksi, josta syntyy edelleen kolesterolia. Jos iho saa auringon UVB-säteitä, 7-hydrokolesterolista syntyy D-vitamiinia. Tästä johtuu se, että seerumin kolesteroliarvot ovat talvella suurempia kuin kesällä. Myös sydäninfarktit ovat yleisempiä talvella kuin kesällä. On ilmeistä, että D-vitamiini suojaa sydäntä ja valtimoita, sillä valtimotaudit ovat ilmeisesti infektioperäisiä. Ne eivät siis johdu rasvaisesta ruoasta eivätkä kolesterolista, kuten moni luulee. D-vitamiini vaikuttaa suotuisasti myös aivoissa ja muussa hermostossa. Tarve vain on paljon suurempi kuin viranomaissuositus."
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=247
On tästä ollut ennenkin juttua vaan tuolta löytyi selkein sanoin tarinaa.
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=247
On tästä ollut ennenkin juttua vaan tuolta löytyi selkein sanoin tarinaa.
Vastaukset 2
Vanhimmat
johan tuosta d-vitamiinen tarpeesta on tullut paljon tietoa. se mitä kesällä saamme aurinkosta ei riitä kuin noin 3 kk. sen jälkeen on tarve ottaa d- vitamiinia.
Sanovat että lisäksi pitää syödä K2 (MK4) :sta.
http://www.amazon.co.uk/gp/product/B004GW4S0G/ref=sr_1_6?ie=UTF8&tag=wenn-21
(I learned that K2 should be taken with D3, so I purchased the above for that reason.)
Nimenomaan D-vitamiinin kanssa.
Nykyään tehomaatalous tuottaa puhdasta ruokaan, ja ravinneköyhää.
Purkista ne vitamiinit ja hivenaineet tarvii hankkia.
Tosin kohtuus siinäkin oltava. Ja oikeassa suhteessa.
Tosin on niin yksilöllistä että mahdoton sanoa oikeita määriä, ja tietämys vieläkin aika hataraa.
Mutta netti muuttaa pikkuhiljaa lääketiedettäkin.
Jo nyt joku on sanonut että google on paras lääkäri.(oikein käytettynä).
Saa nähdä löytyykö joitain läpimurtoja some:n/netin avulla, tai pitäisikö sanoa, kyse on vain ajasta. Ne tosin saattavat mennä muiden ansioiksi, ja jos "vain" nopeuttaa kehitystä nelinkertaiseksi.
Näitä tarvii ottaa kuin parikertaa viikossa, ylläpitoon.
http://www.amazon.co.uk/gp/product/B002LC1INI/ref=sr_1_6?ie=UTF8&tag=wenn-21
Ja tosiaan, syksy on saapunut, ja D-vitamiinia poskeen.