Unohda sitten diabetes-palsta sillä täällä keskitytään yleiseen diabeteksen hoitoon liittyviin asioihin. Täällä voit kysellä lääkityksestä, liikunnasta yms. toki ruokaa sivuamatta. Yksittäisen vähähiilarisen dieetin mainostaminen ei kuulu tälle palstalle. Sitä varten on esim. VHH-palsta. Samoin oman blogin mainostaminen on palstan sääntöjen vastaista. Älkää uudet palstalaiset vain langetko VP?-nimimerkin neuvoihin ja blogiviitteisiin. Tiedossa on pelkkää ihran syömistä ja tupakoimista.
Etsitkö tietoa vähähiilihydraattisesta ravinnosta?
PEEVELI333
679
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Jaahas, housuihin pärähti oikein ehta LCHF rasvaripuli, normaalia rasvakarppauksessa.
Nyt tupakille...
Terv Veijo
PS. VIESTEISSÄNI EI OLE AINA LINKKIÄ BLOGIINI
Onko rasvaripuli vaarallinen vai voiko siitä jopa nauttia?
Keskustellaan sitten LCHF ruokavaliosta joka on suunnattu erityisesti diabetikilla oiken asiantuntja tohtorin toimasta ja Antti Heikkilä tietää lisää. Minä nyt ihmettelen kenen intresseihin kuullu jättää diabetikot sivuun näissä keskusteluissa ja miksi.
Hiilihydraatit muuttuu sokereiksi ja kehoon rasvamakkaroiksi jos niitä liikaa syö. Mikä tässä on vikana ottaa tämä esille. paitsi THL ja Diabetesliitto ei siitä tykkää kun näistä kirjoitetaa. Minulla ei ole blogia, eikä mainossivuja, mutta silti jaksan kirjoitella.
Myös liika rasva kertyy rasvamakkaroiksi jos niitä syö liikaa. Rasvakin muuttuu glukoosiksi koska ihminen pystyy käyttämään sitä hyväkseen vain siinä muodossa.
Siinä sitä sitten ollaankin kun Diabetesliitto suosittaa ruokailuun 50 % luokkaa hiilihydraatteja ja muuta sitten päälle, niin eikö nimenomaan maksa joudu liialle ylikuormitukselle ja vielä koleterolilääkkeet samaan kuormaan joka heikentää maksan "tuotantokykyä". Rasva pääosin menee sentään ohitse maksan.
Yksinkertaisempi keino on ryhtyä vähentämään noita hiilihydraatteja uusimman nykytietämyksen mukaan ja päästä vähemmällä myös lääkkeistää. Rasvatkin sitten kuunnon rasvaa, eikä mitään teollisia mössöjä.
Oikeassa olet Uusajattelija siinä, että hiilareita pitää vähentää. Mutta rasvaa ei lisätä. Rasvan oikeaan laatuun tulee kiinnittää huomiota ja välttää tyydyttynyttä rasvaa. Aivan sairaan vaarallista suositella korkeasta kolesterolista kärsiville lisää tyydyttynyttä eläinrasvaa syötäväksi! Mutta hiilareita kannattaa vähentää ja vaihtaa nekin vähät ns. hitaisiin hiilareihin. Niitä on esim. kasviksissa. Näillä mennään ja lääkkeetömästi jo 2 vuotta, joten tiedän mistä puhun! Minusta ei ole vain blogin tekijäksi eikä varsinkaan blogin mainostajaksi...