Pitäisikö aloittaa ryyppääminen?

Mielenkiinnosta kysyn; onko miehekkäämmin kaataminen aiemmin tuonut helpostusta? Itse en pahemmin juo, niin siksi mietityttää.

Suosittelen filosofista kirjaa Elämän lanka. Ja tietysti olutta kerran viikossa. Punnerruksia kotona ja vatsalihasliikkeitä. Ja titysti parempiakin kirjoja. En suosittele viinaa.

Riippuu toki siitä, millaista helpotusta elämäänsä haluaa. Elimistön kannalta alkoholi on myrkky, ja sen humalluttava vaikutus perustuu siihen, että elimistö vapauttaa endorfiineja. Elimistön omat mielihyvähormonit siis aiheuttavat sen kivan nousuhumalan, alkoholi aiheuttaa vain ja ainoastaan krapulan. Itseasiassa, krapula tulee heti alkoholia nautittaessa, mutta endorfiinit peittävät sen. Aamulla endorfiinit ovat loppuneet, ja siksi saakin "nauttia" koko myrkytystilan voimasta.

Alkoholi siis kyllä "helpottaa" oloa, mutta se perustuu vain elimistön omiin aineisiin, jotka alkoholi vapauttaa. Tässä onkin siis valinnan paikka, sillä näitä hormoneita pystyy vapauttamaan myös muilla keinoilla. Seksi on yksi erikoisen mukava tapa, mutta se on meiltä yksinäisiltä miehiltä jokseenkin poissuljettu vaihtoehto. Urheilu on toinen, ja siksi kuntosaliharrastus lieneekin niin suosittu. Toki ei urheilu vapauta niin paljoa endorfiineja kuin viina (tai seksi), mutta urheilun harrastamisen kautta elimistössä on lähes koko ajan näitä hyvänolon tuojia, kun taas viinan (tai seksin) välityksellä niitä vapautuu huima määrä, mutta lyhyeksi aikaa.

Valintasi on tietysti ihmisen oma tehtäväksi, mutta itse suosittelen urheilun harrastamista. Bonuksena itsetuntokin nousee, kun kroppaa alkaa näyttämään miehekkäältä (tai naiselliselta). Ja kuka ties, sitä huomiota alkaa vastakkaiselta sukupuoleltakin ilmestyä.

Vietän tipattoman tammikuun. Alota jos siltä tuntuu mutta mee baareihin pyhä jysäys älä jää kalsarikännittelemään. Sit voi helpotusta tuodakin.

mee kurssille.

Ei kannata. Saat siitä vaan lisää ongelmia. Alkoholia kannattaa käyttää hyvin vähän tai sitten ei ollenkaan.