Antakaahan vinkkejä miten ruokin 5henkisen perheen 600eurolla kuussa...?
Ja mahdollisimman terveellisesti!
Ja mahdollisimman terveellisesti!
Miten raha riittää terveelliseen ruokaan?
äippänä
13224
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Tiukoille menee.
Näin vastaan vaikka kohta joku palstapirkko tulee kertoimaan miten perheensä saa täysipainoista ruokaa joka päivä talvijuureksista, kesällä kerätyistä marjoista ja tarjousnakeista.
Itselläni saman kokoisen perheen budjetti päivittäistarvikkeisiin on 1400 eikä meilläkään pystytä erityisemmin fiilistelemään ruoan kanssa kuin satunnaisina sunnuntaina.
Aloita leipomalla kaikki leivät itse ja syöttämällä koko perheelle aamupuuro joka aamu.
Itsellä on myös 5 henkinen perhe ja meidän ruokaostoksiin menee about 400-500€/kk. Puhutko nyt varmasti vain ruuasta, vai tuleeko joka kauppareissun yhteydessä ostettua lehtiä tai vaatteita tai vastaavaa...
kaiken ylimääräsen jätät kaupan hyllylle niin muuttuu samalla terveellisemmäksikin (limut, sipsit, karkit, valmisateriat...?)
höpöjuttuja..Muka 400 e/kk riittää.
No kerran viikossa käydään kaupassa ja ostosten hinta 90-110, siihen viikolla mitä nyt maitoa ja sen sellasta tarvii hakea..
kertokaa te hyvät ihmiset mitä te lappaatte ruokakärryihinne kun itselläkin tulee jo kärry täyteen raahattavaa?
...meillä siis kaikki lapset koulussa ja vanhemmat töissä niin toki ei viikolla tarvii kellekkään lounasruokia ostella, mutta silti! Jää todellakin häirittemään että mitä meillä ei syödä :D
töissä mitään?
Kyllä satasen viikko ostoista saa eväät kyhättyä. Itse vien työpaikalle eväät: leipää, salatti, hedelmä, ruoka. Mitä milloinkin. En käy ruokaloissa syömässä, enkä osta ei eineksiä.
pientä porukkaa ja vähäruokaista..Ei riittäisi meillä satanen viikossa kahden eväisiin,7 lämpimään ruokaan ja kaikkiin aamu,ilta ja välipaloihin koko sakille.
Meitä on 5 lasta, yksi aikuinen arkisin ryokapöydän ääressä. Kauppaan menee n. 600 €/kk ja tähän sisältyy pyykin pesuaineet, koiran ruuat yms. mitä tavan kaupasta saa. Välillä herkkujakin. Vaatteet ei sisälly.
Teen ruuan aina itse, leivon paljon ja todellakin marjassa käyn, ettei niitä tarvitse ostaa talvella. Viikolla ruoka on arkista perusruokaa, keittoja ja uunilaatikoita. Viikonloppuisin vähän "parempaa". Arkena ei herkutella, vl on mässy päivä.
Ruoka on kallista suomessa, olen oppinut valmistamaan ruokaa niin, ettei sitä mene biojätteisiin juuri yhtään.
Jaa se summa viikkotasolle. Eli viikossa saat käyttää noin 130 euroa. Siten on helpompi valita ostokset budjettiin sopivaksi. Käytännössä tuolla rahalla saa ruokittua perheen ihan hyvin ja terveellisesti, mutta toki se vaatii sitä, että vähän miettii, mitä ostaa.
Meillä menee kuukaudessa ruokaan noin 800 euroa ja meitä on seitsemän henkeä, joista kolme murrosikäistä poikaa, eli suursyömäreitä. Enkä mitenkään erityisesti säästä ruuasta, se ostetaan, mitä tarvitaan.
Leipä on kallista, se kannattaa leipoa itse tai jättää tarjoamatta, sillä sitähän kuluu. Perusruoka taas on suhteellisen halpaa. Ja kun tekee ruuan oikeista aineksista, kunnon lihasta jne. niin vaikka se tuntuu ehkä ostettaessa kalliimmalta kuin nakit tai valmislihapullat, pitää se nälkää paljon paremmin ja tulee loppupeleissä halvemmaksi. Tässäkin pätee se "köyhällä ei ole varaa ostaa halpaa".
Meillä menee ruokaostoksiin 800-1000 euroa viiden hengen perheesä
Käytä tarjoukset hyväksesi.
Leivo leivät itse.
Valmista itse ruoat alusta asti.
Jätä pois epäterveelliset turhakkeet: kahvi, kahvileivät, limonaadit, keksit, karamellit.
Kerää ja kierrätä ruokavarastoa.
Hyödynnä tähderuoat luovasti.
Joku jo antoi hyvän neuvon: noudata 130 euron viikkobudjettia.
mä jaksan hehkuttaa näitä sivuja!
http://www.saunalahti.fi/meriam1/puutteenpera/
Kasviskeitot on hyvä pohja johon voi sitten heittää jauhelihaa sekaan!
Eli Kuullotat (pyörittelet kuumassa öljyssä paistinpannulla)
Kaikenmaailman kasviksia, sitten laitat ne kattilaan ja vettä mitan mukaan päälle, jos käytät liemikuutioita niin sellanen perään...sitten jauhelihaa/nakkia/makkaraa sekaan, voi sinne laittaa makaroonejakin tai kypsää perunasilppua lisukkeeks
tai eilisen kanan jämät
Mielikuvitus kattona...
joo, leipä on kallista mutta kato täältä esim peltileipä on halpaa ja nopsa ja lapsetkin osaa tehä:
http://www.kotikokki.net/reseptit/nayta/301885/Peltileipä/
ja peltileipä-ohjeita on niinkuin kokkejakin...sata ja muutama päälle