kuinka vähän voi syödä

syön 50-300 kaloria päivässä ja aamulla olen energinen ja pää toimii ihan "normaalisti" mutta iltaa kohden alkaa koko ajan enemmän tuntua sekavalta. päässä pimenee vähän väliä, pudottelen tavaroita, törmäilen seiniin enkä muista mitä piti tehdä tai mihin olinkaan laittanut sen ja sen.
pidemmän päälle oon huomannut että muisti pätkii eikä ole muuta selitystä kuin syömisen vähäisyys.
kannattaa syödä tasaisin välein edes jotain ihan kevyttä tai sitten juoda jotain energistä jossa kalorit on vähissä. kofeiini ei korvaa ruoasta saatavaa energiaa mutta pitää liikkeessä ja mielen virkeämpänä vähän aikaa.

tl; dr
elä syö alle 500kcal päivässä jatkuvasti

No ite kykenen olee vesipaastolla kaksi viikkoa, että kaiketi niin kauan mun pää kestää syömättä.

Mä olin kerran melkein viikon syömättä eikä käynyt mitään.

Hoitoon saatana

Joskus kun syystä tai toisesta ei tullut syötyä kunnolla, viikon parin jlk vähällä kalori määrällä välillä näin mustia pilkkuja näkökentässä, johon yleensä yhdistyi huimaus, myös tuolilta noustessa saatoin romahtaa huimauksesta lattialle polvilleen ja koko keho tuntui tosi heikolta etenkin polvista aina koulusta kävellessä. Nälän takia yöunet jäi vähille ja pikku hiljaa huomasin olevani todella masentunut jonka takia myös koulu ei miellyttänyt yhtään, en jaksanut keskittyä tunneilla ollenkaan, kaikki oli aina vähän pöperöistä enkä ollut ihan kartalla. Muisti ei skulannu myöskään ja olin yleisestikkin kamalan hajamielinen ja ärsyyntynyt. Aivot tarvitsee energiaa kunnolla toimiakseen, joten tietenkin jos ei syö ei mikään oikein tunnu toimivan.

Meikän 2 pv annokset :o
En syö aamupalaa, kiire
En syö koulussa, turvotus
En syö kotona, väsyttää
Jos joskus vanhemmat jaksaa tehdä ruokaa 5 aikoihin niin syön noin omenanverran riisiä ja kanaa
Iltapalaksi muroja
YÖ
En edelleenkää syö aamupalaa
Enkä koulussa
kotona leivän
äiti on kokouksessa eli ei tee ruokaa, leipä paketti mystisesti taas avautuu
Iltapalaksi nukun eli en syö

Ja olen opiskelemassa kemistiksi :) aivot toimii, painoa 55kg ja kunto maassa :D onnee yrityksee!

Juon batterya, syön makaronia,hapankorPpuja..