Tuolla sokerihommassa on unohtunut mainita ainakin 4. asiaa:
1. kaikki terveellisinä pidetyt marjat, vihannekset ja hedelmät sisältää paljon sokereita 2. ilman sokeria ihminen ei elä 3. suurinpiirtein kaikki hiilihydraatit hajoaa sokereiksi ihmisen sisällä 4. aivot ei juuri muuta kulutakaan kuin sokeria
Sokeria voi siis kohtuullisesti nauttia siis ilman kummempia terveysriskejä ja lihomisvaaraa jos samalla vähentää muuta hiilihydraatinsaantia.
0Äänestä
wikit
Hiilihydraatit ovat ryhmä orgaanisia yhdisteitä, jotka koostuvat hiilestä, vedystä ja hapesta. Niitä ovat esimerkiksi sokerit, tärkkelys ja selluloosa. Hiilihydraatti on yksi kolmesta perusravintoaineesta. Puhtaiden hiilihydraattien empiirinen kaava on (CH2O)n. Sana hiilihydraatti tuleekin suoraan sen rakennekaavasta, hiilen hydraatti.
0Äänestä
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tuolla sokerihommassa on unohtunut mainita ainakin 4. asiaa:
1. kaikki terveellisinä pidetyt marjat, vihannekset ja hedelmät sisältää paljon sokereita
2. ilman sokeria ihminen ei elä
3. suurinpiirtein kaikki hiilihydraatit hajoaa sokereiksi ihmisen sisällä
4. aivot ei juuri muuta kulutakaan kuin sokeria
Sokeria voi siis kohtuullisesti nauttia siis ilman kummempia terveysriskejä ja lihomisvaaraa jos samalla vähentää muuta hiilihydraatinsaantia.
Hiilihydraatit ovat ryhmä orgaanisia yhdisteitä, jotka koostuvat hiilestä, vedystä ja hapesta. Niitä ovat esimerkiksi sokerit, tärkkelys ja selluloosa. Hiilihydraatti on yksi kolmesta perusravintoaineesta. Puhtaiden hiilihydraattien empiirinen kaava on (CH2O)n. Sana hiilihydraatti tuleekin suoraan sen rakennekaavasta, hiilen hydraatti.