kun adventisteille. Itse en varsinaisesti ole kasvissyöjä, vaan pyrin muuten keventämään ruokavaliotani mahdollisiman terveelliseksi. Kyllä kasvisruuallakin toimeen tulee, kun se hyvin laitetaan ja käytettään MONIPUOLISESTI oikeita kasvikunnan tuotteita, niin se ei ole liian yksipuolistakaan.
Ei se tarkoita pelkkää porkkanan pureskelua jos joku sanoo olevansa kasvissyöjä.
Olen ollut adventistien vieraana monta kertaa ja aina on ollut monipuolista ja hyvin laitettua kasvisruokaa. Heillä on usein myöskin kasvisravintoloita kirkon yhdeydessä.
Minun vatsalle tekee tosi hyvää välillä kevyt ja helposti sulava kasvisruoka. Erikoisen hyvää on esimerkiksi kunnon raikas salaatti, pähkinäinen leipä yrttivoin kanssa ja kunnon kasvispihvit, joissa on paljon paisettua sipulia päällä.
Voi siinä joku hyvin keitetty puikula perunakin olla. Avokado ja vaikkapa terveelliset puolukat kuuluvat myöskin pihvien keralla syötäväksi.
Ihan nälkä tulee noita hekkuja ajatellessa.
Ei se tarkoita pelkkää porkkanan pureskelua jos joku sanoo olevansa kasvissyöjä.
Olen ollut adventistien vieraana monta kertaa ja aina on ollut monipuolista ja hyvin laitettua kasvisruokaa. Heillä on usein myöskin kasvisravintoloita kirkon yhdeydessä.
Minun vatsalle tekee tosi hyvää välillä kevyt ja helposti sulava kasvisruoka. Erikoisen hyvää on esimerkiksi kunnon raikas salaatti, pähkinäinen leipä yrttivoin kanssa ja kunnon kasvispihvit, joissa on paljon paisettua sipulia päällä.
Voi siinä joku hyvin keitetty puikula perunakin olla. Avokado ja vaikkapa terveelliset puolukat kuuluvat myöskin pihvien keralla syötäväksi.
Ihan nälkä tulee noita hekkuja ajatellessa.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Minulle ei kasvisruoka sovi lainkaan.
Vähäisestä määrästä kasviksia suolistoni menee sekaisin ja olen jo niin monta kertaa kokeillut kasviruokia, että en enää jaksa kokoeilla kun tiedän jo varmuudella, että ongelmia tulee.
Syön vähärasvaista lihaa, kuten siipikarjaa, riistaeläimiä, porsasta, kalaa, nautaeläimiä ja mm. lampaan lihaa, joka tosin on melko rasvaista ja siksi syön lammasta harvoin.
Pelkästään liharuokaa syödessäni voin vallan mainiosti ja tunnen itseni elinvoimaiseksi, mutta jos erehdyn esim. aterian yhteydessä syömään hieman porkkanaa tai vaikkapa tomaattia, niin vatsavaivani alkavat välittömästi ja ilmaa kertyy suolistoon aivan tolkuttomasti.
Syy suolistotoimintaan on bakteerirakenne, minkä aiheuttaa liharuoka ja mädättäbakteerit suolistossa. Tuossa TV7, puhui vasta eräs uskova lääkäri proteiineista ja ravinnosta, ja samaa kaikua oli aamutv.n lääkärin lausunto, että se lihamäärä on terveellisenä hirvittävänä vähän, verrattavana tämänpäivän kulutukseen.
Tuo punainen liha, vaikka sitä ei niin hirveästi meillä syödäkään, sai suolistotoiminnan takia puolisoni paksusuolen syövän. Syöpä toi nokkani alle tiedontarpeen, etsiä syitä ko. sairauteen ja juuri punainen liha hidastaa suolen toimintaa. Myös pakteerikanta on asiantuntijoiden mukaan negatiivinen. Siitä luin Rokuan kuntokeskuksessa erään kirjankin, joka selvitteli kasvisravinnon ja lihan toimintaa meidän sisällämme. Ei se lihan perään niin enää maarittelevia auringon paisteita nostanut. Jopa maassamme on pohjoisen ja etelän välillä eroa, kun vaikka tätä suolistosyöpää tarkastelee. Etelän ihmiset meillä syö lihaa, runsaammin ja siitäpä esim. näitä avanteita, mitä perheenjäsenellä nyt on, on runsaammin. Ja joka vuosi sairastuu liian paljon leikattavaa ihmismassaa, joka olisi kasvisten syönillä voitettu. Suoli toimisi paremmin kasviksen avittamana ja ne myrkkyjäämät ei seisoisi siellä suolessa niin pitkään, vaan poistuisi rasittamasta elimistöä.
Avanne on ikävä matkalainen. Se rajoittaa monta asiaa ja invavessatkin tulevat ihmiselle tutuksi. Syömisiä pitää jaksottaa matkojen ja muitten takia, että pärjää.
Jos lähdet lennolle ulkomaille, voit joutua rajoittamaan syömisiä, jopa tyhjennystä tekemään, että pärjää lennolla. Meinaan ne lentokoneen vessat ovat pieniä.
Myös yli 1000 euron ylimääräinen kulu, pussien suhteen vuosikuluna on huomattava. Tosin tänähetkenä raha-automaattipeliyhtiö kustantaa tämä kuluerän.
Eli pierut on pienempi vaiva, kuin avanteen hoito.
HöpöHöpö!
Olen käynyt lääkärissä tutkittavana perusteellisesti ja kypsennetyn liharuuan käyttö kohdallani on kaikkein paras vaihtoehto. Lääkäri kehoitti välttämään varsinkin raakoja kasviksia ja jos joskus ruoka-annoksessa sattuisi olemaan esim. kaalia tai porkkanaa, niin kannattaa ehdottomasti jättää syömättä.
Olen kokeillut ihan tarkoituksella jopa viikkojen ajan peräkkäin kasviksia ja heti alkoi mm. iho-oireet ja vatsakivut ja ne vain pahenivat, mitä pitemmälle jatkoin kasvisten syöntiä. Miksi siis ehdoin tahdoin kiduttaa itseään?
Bakteerikannasta suolistossani huolehdin hyvin nauttimalla mm. maitohappobakteereja sisältäviä tuotteita säännöllisesti.
Kasvikset eivät vain yksinkertaisesti sovi minulla lainkaan.
Toinen asia on myös se, että kasvien kasvatuksessa käytetään paljon erilaisia torjunta-aineita ja siksi jopa viimeaikaisissa tutkimuksissa on todettu mm. dementian ja Alzheimerin johtuvan suurelta osalta juuri kasvien torjunta-aineista ja ruokaan lisätyistä lisäaineista, E-aineista.
Onneksi lihassa ei näitä ongelmia ole, koska eläimen elimistö suodattaa epäpuhtaudet tehokkaasti pois ja KOKOliha on siis erittäinkin hyvää ja terveellistä ruokaa. Kannattaa myös katsoa tarkkaan alkuperämaa kun ostaa lihaa. Suomalainen liha on yksi parhaimmista koko maailmassa jo pelkästään siitä syystä, että eläimet elävät elämänsä puhtaan Suomalaisen luonnon ympäröimänä.
Ostan myös paljon luomulihaa.
En syö myöskään koskaan sisäelimiä tai mitään makkaroita.
No, nythän sinä jutun lykkäsit. Että kun dementia ja Alzheimerin taudit ovat liharuan ongelma, niin lykästit ne kasviksiin. Ne torjunta-aineet ovat vähäisiä. Mutta, oletko kuullut ; ), että pääset antibiottien hakureissuista reseptilääkkeenä, sillä se automaattisesti tulee lihan mukana. Elukat on niin piikitettyjä, että syömäsi lihan lääkejäämät näkyy Vantaanjoen vedessä.
Mutta, sitten asiaakin. Jos sulle kaali ei käy, niin ei niitä pidä syödäkään. Hyvää se on, jotkut aivan sen avulla laihduttavat. Isäpappa laihdutti porkkanoilla, mutta jos ongelmaa ei pidä syödä. Joillekin porkkana aiheuttaa korvien kasvua, sekä takajalat pidentyy, sekä panee pomppimaan. Voihan niitä kasviksia kypsentää, ettei raakana syö.
Mutta, huomaatko, kuinka rautaista kasvis on. Esim. sydämen läppäpotilas, hänelle ei suositella vihreää, sillä siinä on vereen liikaa K- vitamiinin määriä lisäävä ja voi tehdä ongelmaa.
Toinen asia, jos syöt lihaa, vain naudanlihassa on eräs aine, joka on tarpeellinen, muttei sitä ole muissa lihoissa. Siksi vaikka kaupan vitamiinipurkkiosastolla on myytävänä ko. pilleriä, harmi, kun en muista, olihan siitä tieteen lehdessäkin juttu.
Jokin kolmikirjaiminen, ei kuitenkaan LSD. mutta alkukirjain kuitenkin on oikein.
joku voi täydentää. Ilmeisesti Luoja tietää tuon tarpeen, kun suositteli nautaa, jos lihaa syö, (( riittävän vähän )).. "makkarassa" taitaa tuo balkan- olla makkaratehtaan tuote, joka on laadukkaimmasta tavarasta tehty. Muut, ne on aikapaljon jäte, eikun jostain vähemmän arvokkaammasta tavarasta tuotettu.
Tärkeä, että lihasta otettaisiin ne valkoiset "syyt" pois, tarttuvat verisuoniin sisälle, sekä aiheuttavat tukoksia, aivoihin ja sydämeen.
Aivoinfarkteista voi toipua liotuksen ja kovan työn avulla melkein alkukuntoon, jos hyvin käy. Sydäntukos on sitten vakavampi, vauhti hiipuu, aiheuttaa närästyksiä, pahoinvointia, voi tulla oksennuskohtauksia ja jos niihin ei kiinnitä vielä huomiota, niin se tukos. Osaa parsitaan pallolaajennuksilla, osa ohittamalla suonia, jotka otetaan jostain, kädestä tai jalasta. Tämä voi tupakkamiehillä olla paha, koska heidän suonensa voi olla valmiiksi niin huonoja, ettei ne pysy auki, eikä niitä voi käyttää ohituksiin. Mutta, se puristus voi olla pumpussa hieman ilkeäntuntuinen.
Verenpaineen nousua, ehkä alapaine 120.. hiki, sekä ahdistava olo.
Siitä voi selvitä, mutta jos ei selviä, niin ei se niin hirveän kamala ole sellainen lähtö. Varmasti pahempiakin on olemassa, että silleen.
Jos kahdesta pahasta pitää valita, niin suolisto-ongelmaa en toivo, sillä avanteen jälkeen voi tulla tyrä loppujenlopuksi ja ne on tuskallisia, ennekuin helpottaa tuo elämä kaikessa armeliaisuudessaan.
Vähän tutkittua tietoa punaisen lihan kayttäjille:
Nadan ja sian liha sisältää tunnetusti paljon tyydyttyneitä rasvahappoja, jotka tukeuttaa verisuonia niin aivoissa kuin muuallakin elimistössä. Ja se lisää myöskin Alzheimerin taudille tyypillisiä hermosolujen välille muodostuvia beeda-amyloidi -proteiiniplakkeja.
Tyydyttynyt rasva on myöskin erityisen haitallista kolestrooliaineenvaihduntaan vaikuttavan AboE4-aleeli-geenin kantajille, joita on arviolta noin kolmas osa suomalaisista. Tyydyttynyt rasva edistää myöskin matala-asteista tulehdusta ja vaikuttaa näin haitallisesti monella muullakin tavalla.
Kannattaa siis jättää lihan syönti vähemmälle jos aikoo terveenä pysyä.