Vakavaa masennusta (ihan diagnosoitu) sairastettu 5 vuotta. Terveelliset elämäntavat ja säännölliset rytmit. Masennus muuttunut lieväksi. Tunnen silti, että olen menossa takaisin huonompaan suuntaan. Voiko sitä estää? Miten?
Mitä tehdä, kun tietää että on menossa huonompaan suuntaan?
15+12
185
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Älä nyt siitä stressaannu, jos mahdollista hakeudu etsimään apua. Puhuminen auttaa ja asennoituminen, että kaikesta huolimatta mennään eteenpäin ja voihan käänne muuttua myös positiiviseen suuntaan.
Elämä on aaltoliikettä useinmiten.