Mitä tehdä, kun tietää että on menossa huonompaan suuntaan?

Vakavaa masennusta (ihan diagnosoitu) sairastettu 5 vuotta. Terveelliset elämäntavat ja säännölliset rytmit. Masennus muuttunut lieväksi. Tunnen silti, että olen menossa takaisin huonompaan suuntaan. Voiko sitä estää? Miten?
185
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Älä nyt siitä stressaannu, jos mahdollista hakeudu etsimään apua. Puhuminen auttaa ja asennoituminen, että kaikesta huolimatta mennään eteenpäin ja voihan käänne muuttua myös positiiviseen suuntaan.
Elämä on aaltoliikettä useinmiten.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


15+12 kirjoitti:

Vakavaa masennusta (ihan diagnosoitu) sairastettu 5 vuotta. Terveelliset elämäntavat ja säännölliset rytmit. Masennus muuttunut lieväksi. Tunnen silti, että olen menossa takaisin huonompaan suuntaan. Voiko sitä estää? Miten?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu