Tietoa Hesarista 7.4.2014

Jo jopas nyt ? :(
Alla muutama fakta asiasta ..
• Tupakka tappaa vuosittain yli 8000 ihmistä Ruotsissa - lähes 20 ihmistä päivässä.
• että tupakansavu sisältää erilaisia kemikaaleja (yli 4000), monet niistä myrkyllisiä ja syöpää aiheuttavia
• että nikotiini on vaarallinen hermomyrkky ja aiheuttaa voimakaan riippuvuuden,
• hiilimonoksidi ja muut kaasut joita tupakan savu sisältää aiheuttaa verisuonten liianaikaista "ikääntymistä"
• joka polttaa 1 paketin savukkeita päivässä - saa vuodessa 2 kahvikupillista karsinogeenistä tervaa keuhkoihinsa ..

Joka lopettaa tupakoinnin pidentää todennäköisesti elämäänsä muutamalla vuodella - lääkärit ovat sitä mieltä että myös pitkän tupakoinnin lopettaminen lisää useimmiten niin ikää kuin elämän laatua.

Monet ovat liian myöhään tajunneet asian vakavuuden.. ja kaikessa tapauksessa olisi todella typerää kieltää tosiasiat vain siksi, että ei kykene lopettamaan tupakointiaan.

alex

old_profile_85499 kirjoitti:

Tulehdus saattoi olla Lindankin kuolinsyy, jos se voitaisiin vielä tutkia. Varsinkin, kun noin nuorena pois lähti.

Olen sitä mieltä, että jokaisen kannattaisi tutkituttaa herkkä CRP, niin näkisi terveydestään todellisen kuvan. Jopa suosittelisin sitä senkin vuoksi, ettei tarvitsisi lääkäriä. Omasta kokemuksesta tiedän, että oma herkkä CRP parani 1,3 mg/l, kun siirryin kokonaan vegaaniin ruokavalioon.

Yhteiskuntakin voisi tässä tehdä sijoituksen ja tutkituttaa koko kansan. Sen jälkeen KELA:n sairauksista johtuvat kulut putoaisivat romahtaen, kun tämän kokeen seurauksena ihmiset tekisivät omaa terveyttään koskevia päätöksiä ja eläisivät terveellisemmällä ruokavaliolla ja terveempinä.

Terveys ei ole turhaa vouhotusta. Elämä terveenä on paljon mukavampaa kuin sairastellen ja lääkäreitä kierrellen ja apua turhaan etsien. Tämä on faktaa. Olen nähnyt monien ystävieni kamppailun terveytensä puolesta sen jälkeen, kun syöpä, sydäntauti, osteoporoosi, astma tms. vakava tauti on iskenyt. Turhaa se on ollut, ja kuolema on heidät korjannut.

Jospa he olisivat tienneet tämän, he olisivat varmaan tehneet parhaansa ja eläneet toisin. On erittäin hyvä, että nämä asiat tuodaan julki. Kun tietää, on oma asia, tekeekö ohjeiden mukaan vai ei. Joka tapauksessa tiedon saamisen jälkeen on valinta itsellä.

Tieto on valtaa tehdä omia valintoja. Tiedän sen, että jokainen kuolee, mutta on silti ilo elää terveenä. Varsinkin, kun voi vielä itse siihen vaikuttaa, että näin on. On aivan turha ottaa riskejä ja olla ylpeä. Geeninsä voi avata terveemmäksi, jos ottaa neuvoista vaarin. Ravintomme vaikuttaa kaikkeen.

Olen iloinen siitäkin, että seurakuntamme on tähän terveyasiaan ottanut kantaa ja saanut myös omista tutkimuksista lisävaloa. (Loma Lindan yliopiston sivuilta löytyy) Esim. pähkinät olivat ennemmin kovin epäterveellisen ruoan maineessa, mutta sietä luin, että ne ovat hyvää rasvaa. Tästä tiedosta sain mielenrauhan ja söin pähkinöitä edelleen päivittäin. Nyt ne ovat muidenkin mielestä oivallista ruokaa.

Ei se vegaanielämä mikään ainoa autuaaksi tekevä ruokailutapa ole! On muitakin terveellisiä ruokavalioita eikä kaikkien tarvitse pakosti alkaa vegaaneiksi. Parasta on syödä monipuolisesti runsaasti (muttei pelkästään!) juureksia, vihanneksia, marjoja ja hedelmiä käyttäen. Kyllähän nykyaikana jo kaikki tietävät, mikä on terveellistä. Vegaanin ruokavalion määräystä seurakunnan puolesta pidän kohtuuttomana ja ihmisen yksilönvapautta rajoittavana - siis en moista aio totella!