Nämä ruuat ovat hyväksi

"Folaattia ja sinkkiä sisältävät ruuat parantavat siemennesteen laatua, paljastaa iranilaistutkimus.

Tutkijat havaitsivat, että hedelmättömät miehet saivat merkittävästi vähemmän folaattia ja sinkkiä ruuastaan kuin hedelmälliset miehet.

Tutkijat epäilevät, että folaatin ja sinkin antioksidantit suojaavat siittiöitä vaurioilta.

Miehen tulee syödä kahta hyvää folaatin ja sinkin lähdettä päivittäin, että siittiöt pysyvät elinvoimaisina".

http://www.iltalehti.fi/ruoka/2014033118172393_ru.shtml

Hyviä sinkin lähteitä

Naudanliha

Sianliha

Kana

Jogurtti

Cashew-pähkinät

Kikherneet

Hyviä folaatin lähteitä

Raaka pinaatti

Pitkäpavut eli lehmänpavut

Parsa

Ruusukaali

Avokado

Appelsiinimehu
052
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset

Vanhimmat

Ei vielä vastauksia

Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

Kommentoi aloitusta


penikselle kirjoitti:

"Folaattia ja sinkkiä sisältävät ruuat parantavat siemennesteen laatua, paljastaa iranilaistutkimus.

Tutkijat havaitsivat, että hedelmättömät miehet saivat merkittävästi vähemmän folaattia ja sinkkiä ruuastaan kuin hedelmälliset miehet.

Tutkijat epäilevät, että folaatin ja sinkin antioksidantit suojaavat siittiöitä vaurioilta.

Miehen tulee syödä kahta hyvää folaatin ja sinkin lähdettä päivittäin, että siittiöt pysyvät elinvoimaisina".

http://www.iltalehti.fi/ruoka/2014033118172393_ru.shtml

Hyviä sinkin lähteitä

Naudanliha

Sianliha

Kana

Jogurtti

Cashew-pähkinät

Kikherneet

Hyviä folaatin lähteitä

Raaka pinaatti

Pitkäpavut eli lehmänpavut

Parsa

Ruusukaali

Avokado

Appelsiinimehu

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu