Alan olla todella loppu kaikkeen. Käyn töissä mikä tuntuu aivan tuskaselta aamuisin mennä sinne ja iltaisin kun pääsen kotio, makaan sohvalla vaan kun yhtään mikään ei jaksa kiinnostaa. Kaikki kaverit kaikonnut kun en jaksa nähdä ketään ikinä. Tuntuu että oon tehnyt elämässä vaan vääriä valintoja. Söin 10v paniikkihäiriöön sepramia jota olen laskenut pieneen muruseen nyt jo tovin. Mietinkin onko tää paska siittä laskemisesta mutta en usko kun jo pitkään lääkkeen kanssakin oli aivan samaa.
Ahdistaa olla kotona neljän seinän sisällä tajutessa että elämä lipuu ohi mutta mitään ei huvita tehdä.
Hajottaa niin lujaa enkä tiedä mitä tehdä :(
En haluaisi alkaa mitään mömmöjä syömään mutta onko se ainoo ratkaisu..
Ahdistaa olla kotona neljän seinän sisällä tajutessa että elämä lipuu ohi mutta mitään ei huvita tehdä.
Hajottaa niin lujaa enkä tiedä mitä tehdä :(
En haluaisi alkaa mitään mömmöjä syömään mutta onko se ainoo ratkaisu..
Vastaukset 4
Vanhimmat
Jospa mömmöjen vaihto auuttais. Kokemuksesta tiedät, auttaiko lääkitys yhtään. Joskus lääkkeenvaihto voi muuttaa tilannetta.
Älä liikaa työksesi mieti tulevaisuutta: se vain entisetään ahdistaa ja masentaa. Jospa elät nyt hetken kerrallaan: ota tavoitteeksi, että teet päivittäin jotain mieltä ja piristävää: käy ulkona, kuuntele hyvää musiikkia, laita jotain pientä herkkua ym.
Ei liian suuria tavoitteita ja pikkuhiljaa elämässä eteenpäin.
Ei ole mulla ikinä auttanu vaihtaminen, vaikka lähemmäs 10:tä kertaa jo koitettu.
Veikkaan et ne mömmöt vaan lamauttaa sua enemmän, niinkun moni muu sanonu täällä. Ootko käyny terapiassa? tai missään. Onhan paniikkihäiriöön syykin, ootko ajatellu jos se johtuis menneisyydestäs tai muista syistä. TIedän muutaman jolla on paniikkihäiriöitä toisinaan eikä käytä lääkkeitä, käy terapiassa tai sitten sanoo et ei terapia auta, näilläkin ihmisillä on menneisyydessä traumoja joita eivät ole purkaneet, mulla on pstd, mut kannattaa käydä kattoo jos oireet on samantapaiset, itsellä oli paniikkihäiriö joka on nyt parantunut sittemin, johtuen menneisyydestäni. :P
niin..mulla on pysyny vuosia paniikkikohtaukset pois, tilalla järjetön masennus :(