Ihmeelliset ajatukset ja ns. pelot

Hei kaikille. Oon perheellinen työssä käyvä mies. Kaikki elämässä hyvin. Oon useamman vuoden ajan kokenut välillä ahdistusta ja paniikki kohtauksia. Ne kestää tietyn ajan. Voi pidempi aika mennä hyvin. Oon terapiassa ihan juttelemassa käynyt ja se on helpottanut. Eli tää on ahdistuneisuutta ja lievää paniikkia. Sen tiedän. Mut kysyn millaisia oireita teillä on? Ei fyysiset mut henkiset. Itse ajattelen liikaa. Välillä tulee niin kummallisia pelkoja tai ajatuksia et ne pyörii mielessä muutaman päivän. Tuntuu että ne on ihan tyhmiä. Kuten hetki sitten tuli pelko että minusta tulee alkoholisti vaikka ihan normaalisti käytän alkoholia ja esim krapulaa ei ole aikoihin ollut. Sitten saattaa pelkoa tulla et liityn johonkin uskonlahkoon. Ja sairauden pelkoja. Siis ihan tyhmiä pelkoja mieheltä. Onko kellään vastaavaa? Oon siis ihan normaali ihminen mut tällaiset "pelot" tai oikeastaan ajatukset minua vaivaa. Tuntuu niin tyhmältä mut ne aiheuttaa jonkin asteen ahdistusta. Kertokaa kokemuksista. Siis tuleeko teille naurettavia pelko tiloja hetkeksi.? Asiallisia kommentteja kaivataan :)