Moikka, olen ollut jo melko pitkään kiinnostunut terveellisestä ruoasta ym. Minulla diagnosoitiin ms-tauti 3 v. sitten. Olen lueskellut paljon siitä, miten ruokavalio voi auttaa ms-tautiin. Onko täällä siis ihmisiä, jotka ovat kokeneet saavansa apua jostakin tietystä ruokavaliosta? Jopa siinä määrin, että esim. fyysinen kunto on parantunut. Monia juttuja on esim. siitä, että kun on alettu syömään todella ravintorikasta ruokaa, niin olo on parantunut huomattavasti, toisilla jopa on todellakin kunto parantunut todella paljon ja pahikset ym. pysyneet kurissa. Noh, haittaahan hyvästä ruoasta ei ole, joten itse pikkuhiljaa lisäilen hyviä juttuja ruokavaliooni..
Ruokavaliosta apua!!?? Kokemuksia..
ruokako sen tekee
2
274
Vastaukset
- Porkkanaa poskeen :)
Sairastuessani 12 vuotta sitten, neurologi antoi ohjeeksi syödä monipuolisesti ja välttää yksipuolisia dieettejä. Siis elää ihan niinkuin "terveetkin".
Terveellisistä elintavoista tuskin on haittaa. :) - olemme yksilöitä
Kokeile, mikä sulle sopii.
Ravintoköyhän viljan kantsii vaihtaa muihin kasviksiin.
D-vitamiinia 100µg/vrk, jota terveetkin syö.
"Nykyään yli 70% länsimaalaisten ihmisten ravinnosta tulee ruuista, jotka eivät ole lajillemme ominaisia, kuten viljat ja maitotuotteet. Vaikuttaisi siis, että useimpien kroonisten tautien taustalla on modernin maailman mukanaan tuomien elämäntapojen ja ruokavalion suuri poikkeama siitä ympäristöstä, johon geenimme ovat tottuneet."
http://www.helsinkipaleo.com/aloita-tasta/
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 656285
- 635669
Vimpelin liikuntahallilla tulipalo?
Katsoin, että liikuntahallista tuloo mustaa savua. Sitten ovet pärähti hajalle, ja sisältä tuli aikamoinen lieska. Toise1294690- 613947
- 143845
- 323249
- 693041
- 592866
- 762657
- 471980