yöllä yksinäisyys ei ahdista niin paljon

Minäkään en muista tunteneeni itseäni koskaan yksinäiseksi öisin, vaikka yhdessä elämänvaiheessa olinkin kovin yksinäinen. Ehkä siksi, koska yöllä on luonnollista olla yksin. Koko muu maailma nukkuu, silloin ei tarvitsekaan olla ihmisten kanssa.

Itsekin olen miettinyt, että jos joskus joudun jäämään sairauseläkkeelle, käännän rytmin toisinpäin. Alan yleensä herätä eloon siinä klo 22 ja ahdistus alkaa helpottaa. Uni minulla on piristävintä joskus klo 7-9 välillä. Sen huomaa etenkin talvisaikaan, kun aurinko ei herätä aiemmin.

Olisi mielenkiintoista kuulla aivotutkijoiden näkemyksiä tuosta yöllisestä selkiytymisestä: eräs sukulaisnainen nimittäin kertoi, että kun hän oli hoitamassa vanhaa Alzheimerin tautia sairastavaa isäänsä, tämä oli tullut herättämään hänet yöllä ja oli yllättäen ollut täysin tolkuissaan ja keskustellut järkevästi. Seuraavana päivänä mies oli ollut taas niin sekaisin, ettei jutuissa ollut mitään järkeä. Sama oli toistunut useana yönä.

Mitähän mielenkiintoista siellä aivoissa mahtaa yöaikaan tapahtua?

Itse ajattelen öisin naisen pimpsoja, peppuja ja tissejä niin tulee hyvä olo, se tulee jotenkin luonnostaan öisin, varmaan siksi ku en ikinä saa niitä livenä

Johtuu paristakin syystä eli öisin ympäristö yleensä rauhoittuu ja on pimeää. Noiden syiden takia ihminen ei mieti sitä, että täytyisi olla seuraa tai tehdä jotakin ja sempä takia yksinäisyyskään ei haittaa samalla tapaa. Sama ilmiö voi näkyä syksyisin ja talvisin kun alkaa tulemaan pimeää. Kevät ja kesä voikin olla pahinta aikaa monille.

Ei tuo kuitenkaan pidemmän päälle toimi. Alussa se rauhallisuus voi tuntua jopa mukavalta, mutta mitä pidempään tuota jatkuu niin sitä ahdistavammaksi se käy. Kyse ei ole välttämättä viikoista tai kuukausistakaan, mutta jossakin vaiheessa se tilanne alkaa ahdistaa. Pidemmän päälle tuollainen ei siis saata kannattaa.

Lyhyinä ajanjaksoina se voi auttaa...

Joo, saman huomannut. Mua ahdistaa hirveesti näin työttömänä juurikin aamupäivä-iltapäivä erityisesti. Juurikin tuossa klo 22 eteenpäin alkaa olla helpottunut olo. Ehkä siksikin, että silloin alkaa asuintalossani hiljaisuus, ja valtaosa talon ihmisistä taitaa kuitenkin käydä töissä joten alkavat siinä vaiheessa olla vetäytyneet hiljaisuuteen.

Oon tässä viime aikoina valvonut kesäyöt, saattanut mennä vasta aamuseitsemän maissa sitten nukkumaan.

Mua ahdistaa päivisin ihan törkeästi kotona olo. Se on vähän kaksiteräinen miekka, toisaalta on kiva olla silloin kotona koska talossa on hiljaista, mutta samalla jotenkin on liian hiljaista ja sitten jos jotakin metakkaa kuuluukin niin kuuluu tosi hyvin kun on niin hiljaista.

Yöllä hiippailen hiljaa asunnossani ja istun tietokoneen ääressä kuulokkeet päässä. Joskus pelailen videopelejä, saatan katsoa sarjoja/elokuvia (kuitenkin aika harvoin koska mulla on tosi vaikea keskittyä nykyisin, johtunee ahdistuksesta/masennuksesta).

Itellä vähä samantapanen ongelma, paitsi että se menee vielä myöhempään kun varmaan normaalisti... Kun vasta joskus klo12 aikaan yöllä alkaa tulla sellanen "Hienompi" fiilis.