No rannalla istuminen ja oluesta nauttiminen voi alkaa salakavalasti kerryttämään vyötärölle ylimääräistä. Asiasta kertoo Iltalehti, että silleen.
Kysyn vaan ??????
Kysyn vaan ??????
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Vähemmän syömistä ja enemmän liikuntaa. Pois karkit, leivokset, jäätelö, alkoholi, sipsit, makkarat, pizzat, hampurilaiset ja tilalle kasviksia. Ja jatka näin kuukaudesta toiseen.
Ei tartte jättää kuin viljatuotteet pois, niin kyllä laihtuu reilusti! Makkaroita ym voi vetää mielin määrin (vaikkei ne terveelliseksi muutukaan) ja paino laskee.
Itse olin kerran melkein vuoden ilman viljaa ja paino oli normaali. Kun aloin uudelleen viljojen käytön, painoa tuli äkkiä takaisin lähes 10kg.