Totuutta masennuslääkkeistä;

http://www.hs.fi/sunnuntai/a1355546346268
Ainoa poikkeus maamme psykiatriassa on Keroputaan malli Akun lisäksi.
SSRI lamauttaa ihmisen (sukupuoli- ja kilpirauhashormonit, osa aivojen välittäjäaineista lamaantuu epätasapainon seurauksena jne.). Neuroleptit supistavat aivoja 10 % Oulun yliopiston tutkimusten mukaan. Harrow:n ja Whitakerin tutkimukset osoittavat, että neuroleptit tuhoavat otsalohkot ja limbisen järjestelmän (oppiminen, muisti, tunteet, motiivit, puhekeskus).

Keropudas kirjoitti:

http://www.hs.fi/sunnuntai/a1355546346268
Ainoa poikkeus maamme psykiatriassa on Keroputaan malli Akun lisäksi.
SSRI lamauttaa ihmisen (sukupuoli- ja kilpirauhashormonit, osa aivojen välittäjäaineista lamaantuu epätasapainon seurauksena jne.). Neuroleptit supistavat aivoja 10 % Oulun yliopiston tutkimusten mukaan. Harrow:n ja Whitakerin tutkimukset osoittavat, että neuroleptit tuhoavat otsalohkot ja limbisen järjestelmän (oppiminen, muisti, tunteet, motiivit, puhekeskus).

Lue lisää

Hienoa tietysti, että Keroputaan kaltaisia juttuja on, mutta olisi hyvä ymmärtää, etteivät nekään ole mikään ihmehoito, joka sopisi kaikille. Ei esim. minulla suhteet läheisiin ole sillä tasolla, että olisi jollain tavalla mielekästä lätistä niiden kanssa asioista, enkä muutenkaan pidä turhasta höpötyksestä. Lääkkeet sen sijaan toimivat mainiosti ja ovat erittäin vaivattomia.

Loppuosa viestistä olisi silkkaa höpö-höpöä.

outsider1 kirjoitti:

Hienoa tietysti, että Keroputaan kaltaisia juttuja on, mutta olisi hyvä ymmärtää, etteivät nekään ole mikään ihmehoito, joka sopisi kaikille. Ei esim. minulla suhteet läheisiin ole sillä tasolla, että olisi jollain tavalla mielekästä lätistä niiden kanssa asioista, enkä muutenkaan pidä turhasta höpötyksestä. Lääkkeet sen sijaan toimivat mainiosti ja ovat erittäin vaivattomia.

Loppuosa viestistä olisi silkkaa höpö-höpöä.

Lue lisää

Näköjään Vehkalalla on taas kateuden vietti päällä, kun ei luota kansainvälisiin tutkimustuloksiin. Mainitsemasi höpö-höpö muuttuu todeksi, kun luet tutkimusraportit:

Martin Harrowin 15 ja 20 vuoden tutkimuksissa seurattiin potilaita hyvin pitkäaikaisesti, ja yllättävän suuri osa esimerkiksi skitsofreniadiagnoosin saaneista potilaista lopulta lopetti neuroleptit. Tämä ryhmä myös lopulta pärjäsi paljon paremmin toiminnallisesti kuin neurolepteja syönyt ryhmä.

http://psychrights.org/research/digest/nlps/OutcomeFactors.pdf
https://www.pubmed.com/pubmed/23512950
http://www.madinamerica.com/wp-content/uploads/2012/05/Harrow.pdf
http://www.madinamerica.com/2013/09/behind-amazing-victory-mental-health-activists-robert-whitaker/

Jne. Neuroleptit lamaavat "antipsykoottisilla" tasoilla aivojen dopamiinipolkuja ja siten korkeampiin ihmisen ajattelun ja tunteiden säätelyyn liittyviä aivojen alueita, kuten otsalohko ja limbinen järjestelmä. Tämän ominaisuuden vuoksi niitä lääkkeitä voidaan käyttää esimerkiksi "skitsofrenian", "bipolaarisuuden" ja nuorten ja vanhusten käytöshäiriöiden kontrollointiin. Nämä lääkkeet eivät varsinaisesti paranna mitään aivoissa olevaa sairautta, ne lamaavat ison osan aivoista. Jotkut potilaat ja varsinkin potilaan läheiset ja muu yhteiskunta voivat kokea "kemiallisen lobotomian" vaikutukset hyödyllisinä, mutta on myös suuri osa "skitsofreniaa" tai "bipolaarista" sairastavia (tarkemmin niillä nimillä diagnosoituja), jotka voivat toiminnallisesti paremmin hyvin pienellä annoksella näitä lääkkeitä tai jopa ilman niitä.

tutkimukset kirjoitti:

Näköjään Vehkalalla on taas kateuden vietti päällä, kun ei luota kansainvälisiin tutkimustuloksiin. Mainitsemasi höpö-höpö muuttuu todeksi, kun luet tutkimusraportit:

Martin Harrowin 15 ja 20 vuoden tutkimuksissa seurattiin potilaita hyvin pitkäaikaisesti, ja yllättävän suuri osa esimerkiksi skitsofreniadiagnoosin saaneista potilaista lopulta lopetti neuroleptit. Tämä ryhmä myös lopulta pärjäsi paljon paremmin toiminnallisesti kuin neurolepteja syönyt ryhmä.

http://psychrights.org/research/digest/nlps/OutcomeFactors.pdf
https://www.pubmed.com/pubmed/23512950
http://www.madinamerica.com/wp-content/uploads/2012/05/Harrow.pdf
http://www.madinamerica.com/2013/09/behind-amazing-victory-mental-health-activists-robert-whitaker/

Jne. Neuroleptit lamaavat "antipsykoottisilla" tasoilla aivojen dopamiinipolkuja ja siten korkeampiin ihmisen ajattelun ja tunteiden säätelyyn liittyviä aivojen alueita, kuten otsalohko ja limbinen järjestelmä. Tämän ominaisuuden vuoksi niitä lääkkeitä voidaan käyttää esimerkiksi "skitsofrenian", "bipolaarisuuden" ja nuorten ja vanhusten käytöshäiriöiden kontrollointiin. Nämä lääkkeet eivät varsinaisesti paranna mitään aivoissa olevaa sairautta, ne lamaavat ison osan aivoista. Jotkut potilaat ja varsinkin potilaan läheiset ja muu yhteiskunta voivat kokea "kemiallisen lobotomian" vaikutukset hyödyllisinä, mutta on myös suuri osa "skitsofreniaa" tai "bipolaarista" sairastavia (tarkemmin niillä nimillä diagnosoituja), jotka voivat toiminnallisesti paremmin hyvin pienellä annoksella näitä lääkkeitä tai jopa ilman niitä.

Lue lisää

Mielenterveyden ongelmat/häiriöt ja ravitsemus. Suoli-aivot -yhteys (gut-brain axis). Serotoniinin ja GABAn vaikutusmekanismit suolistossa (Lääkäri Olli Sovijärvi).
https://soundcloud.com/helsinki-paleo/helsinki-paleo-podcast-20

Viljat pois:
Korvatulehdus, akne, atooppinen ihottuma, syöpä, astma, likinäköisyys, diabetes, nivelreuma, MS-tauti, epilepsia, dementia, skitsofrenia, masennus, nokkosrokko, osteoporoosi jne...
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm

Psykoosi, eli todellisuuden hämärtyminen, on hankala havaita rakkaassa ihmisessä. Erityisen vaikea sitä on hoitaa, jos kyseessä on teini-ikäinen lapsi. Lääkäri Barbara Gracious ja hänen kollegansa havaitsivat äskettäisessä tutkimuksessa, että D-vitamiinin puutoksesta kärsivien teinien psykoosiriski oli korkeampi kuin muiden. Tutkimukseen osallistuneista 104 teinistä 72 prosentilla oli D-vitamiinia vähemmän kuin 75 nmol/l ja 34 prosentilla sitä oli vähemmän kuin 50 nmol/l. D-vitamiinin määrän merkitys ei ollut vähäinen. Jos teinillä oli alhainen määrä D-vitamiinia kehossaan, hänen psykoosiriskinsä oli lähes nelinkertainen muihin verrattuna. Toisessa, Ruotsin Karolinska-instituutissa tehdyssä tutkimuksessa havaittiin myös, että mielenterveyspotilaista teini-ikäisillä oli kaikista alhaisimmat D-vitamiinitasot. Murrosikäisillä tytöillä D-vitamiinia oli noin 45 nmol/l, kun murrosikäisillä pojilla sitä oli vain 25 nmol/l.

Suomalaisten keskiarvo on alle 50 nmol/l, kun optimaalinen on 100-150 nmol/l eli nykyiset viralliset D-vitamiinin saantisuositukset eivät riitä.
http://blog.vitamindcouncil.org/2012/05/24/study-vitamin-d-linked-to-psychosis-in-teens/

Riittävä D-vitamiini on välttämätön kasvulle, terveelle luustolle, aivojen normaalille kehitykselle, hermosysteemille ja normaalille sukupuoliselle kehitykselle.
http://blog.vitamindcouncil.org/2012/08/08/vitamin-d-and-the-brain/

Skitsofrenia ja D-vitamiini!
Skitsofrenia on yleensä nuorella aikuisiällä alkava vakava, psykoosiksi luokiteltu mielenterveyden häiriö. Se on yksi vaikeimmista ja haastavimmista mielen sairauksista. Skitsofrenia on psykoosisairauksista yleisimpiä. Suomessa skitsofreniaan sairastuneita on noin prosentti väestöstä eli reilut 50 000 henkilöä.

Australialaisen Queenslandin skitsofreniatutkimuskeskuksen tutkija John McGrath ja neurobiologi Alan Mackay-Sim ovat löytäneet yllättävän yhteyden skitsofrenia-alttiuden ja sikiöaikaisen D-vitamiinin puutteen välillä. McGrath havaitsi tutkimuksessaan, että Euroopassa ja Pohjois-Amerikassa suuri osa skitsofreniaa sairastavista oli syntynyt keväällä. D-vitamiinia muodostuu ihossa auringonvalon vaikutuksesta kesällä keskipäivällä, joten talvella äidin ja sikiön D-vitamiinin saanti oli liian vähäistä.

Suomalainen syntymäkohorttitutkimus, jossa 50µg D-vitamiinilisä ensimmäisen elinvuoden aikana vähensi poikalapsilla skitsofrenian todennäköisyyden alle neljäsosaan (RR=0.23):
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14984883

Ja tästähän ei käypähoitosuosituksissa mainita mitään. Viranomaiskatsanto on maailmanlaajuinen riippuvuuksien ja lobbausten viidakko. Neljä kulunutta vuosikymmentä on tästä riipaiseva esimerkki. Konttoreissa ja kokoustamisissa sovittuja päätöksiä katsellaan epärealismin silmälasein tuloksia arvioitaessa. Syy vyöryy potilaan harteille!

Geenit eivät toimi tyhjiössä.

Ravinnolla on vaikutusta aivan kaikkiin sairauksiin ja niiden ehkäisyyn.

Lääkkeitä syödään sitten tarvittaessa.

Yleensä lääkitys vähenee, kun ruokavalio ja muu elämä on kunnossa. Ja täten potilaskin voi paljon paremmin kuin pelkällä lääkityksellä.

Mutta kertooko lääkäri tästä mitään?

Nykylääketieteessä tutkitaan vain lääkkeitä, jotka voidaan patentoida ja jotka tuovat rahaa.

D-vitamiinin puute on mm. Suomalaisten yleisin ravitsemuksellinen puutos. D-vitamiinin puute ei rajoitu vain pohjoisiin leveysasteisiin vaan on maailmanlaajuinen ongelma. Etelässä syynä ei ole auringonvalon puute vaan ratkaisevia ovat yksilöiden elämäntavat ja tottumukset.

Vuoden D-vitamiinit saa kympillä iHerbistä ja lähimarketistakin alle 50€:lla.


Alhaiset D-vitamiinitasot altistavat itsemurhille!
http://www.psychologytoday.com/blog/evolutionary-psychiatry/201301/suicide-and-vitamin-d

D-vitamiini ja mielenterveys!
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2460


Psykoosin ennakko-oireiden tunnistamiseen on kiinnitettävä huomiota skitsofrenian puhkeamisen ehkäisemiseksi. Lääkityksellä ja psykoterapialla sekä omega-3-rasvahapoilla ja riittävällä D-vitamiinilla voidaan siirtää taudin puhkeamista ja vähentää oireita. Asiantuntijaryhmä on päivittänyt skitsofrenian Käypä hoito -suositusta.

STT, Helsinki

outsider1 kirjoitti:

Hienoa tietysti, että Keroputaan kaltaisia juttuja on, mutta olisi hyvä ymmärtää, etteivät nekään ole mikään ihmehoito, joka sopisi kaikille. Ei esim. minulla suhteet läheisiin ole sillä tasolla, että olisi jollain tavalla mielekästä lätistä niiden kanssa asioista, enkä muutenkaan pidä turhasta höpötyksestä. Lääkkeet sen sijaan toimivat mainiosti ja ovat erittäin vaivattomia.

Loppuosa viestistä olisi silkkaa höpö-höpöä.

Lue lisää

Keroputaan mallin vika on se, että lääkkeet eivät men kaupaksi.

Bisnes se on joka kannattaa ja juurikin lääkebisnes.

Ravinnosta ja ravintolisistä, joilla korjataan ravintoainepuutokset, jotka aiheuttavat myös aivojen toimintahäiriöitä ei saa kuitenkaan sellaisia voittoja kuin uusista synteettisistä lääkkeistä, joita lääketehtaat kehittelevät.

outsider1 kirjoitti:

Hienoa tietysti, että Keroputaan kaltaisia juttuja on, mutta olisi hyvä ymmärtää, etteivät nekään ole mikään ihmehoito, joka sopisi kaikille. Ei esim. minulla suhteet läheisiin ole sillä tasolla, että olisi jollain tavalla mielekästä lätistä niiden kanssa asioista, enkä muutenkaan pidä turhasta höpötyksestä. Lääkkeet sen sijaan toimivat mainiosti ja ovat erittäin vaivattomia.

Loppuosa viestistä olisi silkkaa höpö-höpöä.

Lue lisää

outsider1, et taida ottaa tosissasi käyttämiesi aineiden vaikutuksia, kun aivovaurioita höpö-höpöksi kutsut. Sinun aivosihan ne ovat, joten saat tehdä niille mitä haluat. Jos koet, että niiden kanssa elät mielekästä elämään niin se on kiva kuulla. Saat tietenkin jatkaa käyttöä, koska päätösvaltahan on sinulla. Jokut muut eivät halua ottaa riskiä aivovaurioista tai muista vakavista haitoista, joten heille keskusteluapu on parempi valinta.

Olen silti hieman huolissani tietotasostasi, kun menet kutsumaan Aku Kopakkalaa "salaliittoteoriahörhöksi". Ehkä et ole tehnyt päätöstäsi tietäen kaikkia oleellisia asioita psyykenlääkekäytöstä. Sinun kannattaisi tutustua Martin Harrow:n tekemiin useamman vuosikymmenen kattaviin tutkimuksiin, joissa seurattiin lääkkeitä käyttävien ja lääkkeettömien henkilöiden elämänlaatua ja toimintakykyä. Tulokset ovat monelle erittäin hätkäyttäviä ja kauhistuttavia. Lääkkeetön hoito näyttäisi olevan varsinkin pitkässä juoksussa täysin ylivertainen.

Tutkimustuloksiin pääset käsiksi joko googlettamalla tai sitten suoraan helpommassa paketissa osoitteessa www.madinamerica.com. Valitse oikeasta kolumnista 'Anatomy of an Epidemic' kohta 'Slide presentations' niin pääset kurkkaamaan tutkimusaineistoa ja -tuloksia.

100µg kirjoitti:

Keroputaan mallin vika on se, että lääkkeet eivät men kaupaksi.

Bisnes se on joka kannattaa ja juurikin lääkebisnes.

Ravinnosta ja ravintolisistä, joilla korjataan ravintoainepuutokset, jotka aiheuttavat myös aivojen toimintahäiriöitä ei saa kuitenkaan sellaisia voittoja kuin uusista synteettisistä lääkkeistä, joita lääketehtaat kehittelevät.

Lue lisää

En tiennytkään, että ravintolisäbisnes on voittoa tavoittelematonta hyväntekeväisyyttä. :D

Hampurker kirjoitti:

outsider1, et taida ottaa tosissasi käyttämiesi aineiden vaikutuksia, kun aivovaurioita höpö-höpöksi kutsut. Sinun aivosihan ne ovat, joten saat tehdä niille mitä haluat. Jos koet, että niiden kanssa elät mielekästä elämään niin se on kiva kuulla. Saat tietenkin jatkaa käyttöä, koska päätösvaltahan on sinulla. Jokut muut eivät halua ottaa riskiä aivovaurioista tai muista vakavista haitoista, joten heille keskusteluapu on parempi valinta.

Olen silti hieman huolissani tietotasostasi, kun menet kutsumaan Aku Kopakkalaa "salaliittoteoriahörhöksi". Ehkä et ole tehnyt päätöstäsi tietäen kaikkia oleellisia asioita psyykenlääkekäytöstä. Sinun kannattaisi tutustua Martin Harrow:n tekemiin useamman vuosikymmenen kattaviin tutkimuksiin, joissa seurattiin lääkkeitä käyttävien ja lääkkeettömien henkilöiden elämänlaatua ja toimintakykyä. Tulokset ovat monelle erittäin hätkäyttäviä ja kauhistuttavia. Lääkkeetön hoito näyttäisi olevan varsinkin pitkässä juoksussa täysin ylivertainen.

Tutkimustuloksiin pääset käsiksi joko googlettamalla tai sitten suoraan helpommassa paketissa osoitteessa www.madinamerica.com. Valitse oikeasta kolumnista 'Anatomy of an Epidemic' kohta 'Slide presentations' niin pääset kurkkaamaan tutkimusaineistoa ja -tuloksia.

Lue lisää

"- Jos Coca-Cola julkistaa tutkimuksensa siitä, mikä on parhaimman makuista kolajuomaa, kukaan ei ylläty tuloksesta. Nyt kuitenkin Käypä hoito -suositus perustuu lääketeollisuuden omiin tutkimuksiin. Isot lääkeyhtiöt maksavat vuosittain miljardeja sakkoja Yhdysvalloissa muun muassa sen takia, että ne tuottavat tahallisesti väärää tietoa ja jakavat sitä."

Tämä on silkkaa salaliittohömpötystä.

Voisitko antaa lähteen noille aivovauriojutuille?

outsider1 kirjoitti:

"- Jos Coca-Cola julkistaa tutkimuksensa siitä, mikä on parhaimman makuista kolajuomaa, kukaan ei ylläty tuloksesta. Nyt kuitenkin Käypä hoito -suositus perustuu lääketeollisuuden omiin tutkimuksiin. Isot lääkeyhtiöt maksavat vuosittain miljardeja sakkoja Yhdysvalloissa muun muassa sen takia, että ne tuottavat tahallisesti väärää tietoa ja jakavat sitä."

Tämä on silkkaa salaliittohömpötystä.

Voisitko antaa lähteen noille aivovauriojutuille?

Lue lisää

Neuroleptit aiheuttavat aivovaurioita, ja monia tutkimuslinkkejä löytyy tuosta keskustelusta:
http://keskustelu.suomi24.fi/node/12375900
Yliopistojen ja lääkelaitosten -ei lääketehtaiden- tutkimukset ovat luotettavia. Kertaa nuo alkulämmittelyksi.

Kertaa: kirjoitti:

Neuroleptit aiheuttavat aivovaurioita, ja monia tutkimuslinkkejä löytyy tuosta keskustelusta:
http://keskustelu.suomi24.fi/node/12375900
Yliopistojen ja lääkelaitosten -ei lääketehtaiden- tutkimukset ovat luotettavia. Kertaa nuo alkulämmittelyksi.

Lue lisää

En käytä neuroleptejä.

outsider1 kirjoitti:

"- Jos Coca-Cola julkistaa tutkimuksensa siitä, mikä on parhaimman makuista kolajuomaa, kukaan ei ylläty tuloksesta. Nyt kuitenkin Käypä hoito -suositus perustuu lääketeollisuuden omiin tutkimuksiin. Isot lääkeyhtiöt maksavat vuosittain miljardeja sakkoja Yhdysvalloissa muun muassa sen takia, että ne tuottavat tahallisesti väärää tietoa ja jakavat sitä."

Tämä on silkkaa salaliittohömpötystä.

Voisitko antaa lähteen noille aivovauriojutuille?

Lue lisää

Moi outsider1, se mitä nyt luulet "salaliitoksi" on kyllä valitettavasti ihan täyttä totta, Monen on vaikea uskoa, ymmärrettävistä syistä, että terveydenhuolto perustuisi niin korruptoituneeseen tietoon ja mielipiteisiin kuin todellisuus osoittaa, joten luulenpa, että sinunkin olisi paras lähteä liikkeelle lukemalla Peter C. Gotzschen (http://www.cochrane.dk/about/profiles/pcg-profile.htm) uutuus kirja "Tappavat lääkkeet ja järjestäytynyt rikollisuus", joka julkaistiin ihan vähän aikaan sitten myös suomeksi. Kirjan saa monesta kirjakaupasta suoraan hyllystä, on ilmeisesti sen verran suosittu. Luulen, että ko. professori pystyy osoittamaan ja vakuuttamaan sinut paremmin asioiden todellisesta laidasta ja samalla saat tietoutta miten korruptio toimii myös muilla terveydenhuollon aloilla ja lääketieteessä yleensä kuin pelkästään psykiatriassa. Alla linkit kirja-arvosteluihin sekä suomenkielisen käännöksen kustantajan kirjaesittelyyn. Amazonin sivulta pääsee lukemaan näytteeksi pätkän englanninkielistä versiota maksutta.

AMAZON.COM
Deadly Medicines and Organised Crime: How Big Pharma Has Corrupted Healthcare (August 31, 2013)
http://www.amazon.com/Deadly-Medicines-Organised-Crime-Healthcare/dp/1846198844/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1408358915&sr=8-1&keywords=Deadly Medicines

SITRUUNA KUSTANNUS
Peter C. Gøtzsche: Tappavat lääkkeet ja järjestäytynyt rikollisuus
- Näin lääketeollisuus on turmellut terveydenhoidon
http://www.sitruunakustannus.fi/tappavat-laumlaumlkkeet-ja-jaumlrjestaumlytynyt-rikollisuus.html

Silmiä avaavia lukuhetkiä. ;)

outsider1 kirjoitti:

En tiennytkään, että ravintolisäbisnes on voittoa tavoittelematonta hyväntekeväisyyttä. :D

Ihan oikeesti, oikea ravinto on avainasemassa ihan kaikissa sairauksissa ja niiden ennaltaehkäisyssä.

Monipuolinen ja terveellinen ravinto ja /tai kotiruoka on pelkkä tyhjä fraasi, jota suurin osa suomalaisista ei edes ymmärrä. Esimerkiksi pasta, ruispala ja big mac ovat eri ruokia, mutta kaikkien pääraaka-aineena on sama ravinneköyhä vilja. Toinen haaste tulee ravintoaineiden imeytymisestä. Monen suomalaisen suoliston toiminta on kaukana optimaalisesta.

Terveellisen ravinnon kivijalka koostuu kolmesta asiasta: proteiineista, väreistä ja rasvoista.

Hyvällä ruokavaliolla, riittävällä liikunnalla, riittävällä levolla, hyvällä yöunella ja ravintolisien käytöllä voitaisiin ehkäistä paljon terveydenhuollon kuluja. Nykyinen hoitojärjestelmä on kuitenkin jo lääkärikoulutuksesta alkaen niin lääkehoitokeskeinen, että muutos tuskin tulee tapahtumaan. Ja media ja virallinen taho kyllä varmistaa, että Matti ja Maija Meikäläinen aloittaa jatkossakin aamunsa mikropuurolla rasvattoman maidon kera ja nauttii päivän aikana runsaasti margariinileipiä :(

http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm



Vitamiinihysteriasta:

Nää ihmiset, jotka saa kaiken tarvittavan tavallisesta monipuolisesta ravintoköyhästä ruuasta, nää on pöhöttyneitä muumioita, joihin sairaudet iskee.

Yleisin väite "asiantuntijoilla" on, että vitamiinien nauttiminen lisäravinteena on rahan vetämistä alas pöntöstä.

Milloin mikäkin "asiantuntija" ei mielestäni ymmärrä eikä tiedä tieteellisesti mikä on ”ylimäärä” tai hyödyllinen määrä missäkin tutkittavassa kontekstissa.

Ruokavaliohoito ei tuota mitään, mutta lääke tuottaa. Lääkärit ovat nykyisin pelkkiä pilleriautomaatteja kiitos Käypähoito-ohjeiden.

Ja toki kannattaa hakea terapiaa, jos joka kulman takana näkyy joku pillerikauppias, joka haluaa sinun rahasi menevän esim. D-vitamiiniin.

Ravintolisien hintahaitari ja laatu on suuri, mutta siihen saa apua.