aloitan ruattoman kuukauden vähän myöhässä joten kysymys on; eihän ruansulatus mene paskaksi kun ei syö? ei mua kiinosta niin paljoa, halusin vaan tietää
mitä ruansulatukselle tapahtuu kun ei syö
ruatonkuukausi
2277
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
No en todellakaan tiedä mitään tällasista asioista mut jostain luin että ainakin ummetusta ois ihan kunnolla sitten kun alkais taas ees jotenkin syömään. Ois kyl kans ihan kiva kuulla joltai asiantuntialt tarkemmin asiasta.
No keho syö suolesta kaiken mahdollisen ulosteesta bakteereihin. Samoin suoliston kunto heikkene, joten paaston jälkeen on hyvä ottaa vahva probiootti ja glutamiini-kuuri. Suolistosta tulee myös hyvin tehokas eli imee kaikki ravinteet syödystä ravinnosta. Mutta suurin vaara tulee paastoamisesta leptiini-resistenssin muodossa, eli kun tuon kuurin lopetat kuurin ja alat syödä aivot eivät tunnista rasvasolujen lähettämää leptiini-hormoonia joka siis kertoo että olet kylläinen. Tulet siis tuntemaan pohjatonta nälkää, vaikka kuinka söisit, kunnes paino on noussut vähän yli sen mitä ennen kuuria oli.