Onko liiasta kofeiinista haittaa ihmiselle? Joskus kun tulee pitempään koneella, tai musiikin parissa pyörittyä, niin saattaa tulla juotua jopa puolitoistakin pannullista kahvia. Onko kahvilla muita haittoja, kuin mahdollinen unettomuus/mahavaivat? En siis tarkoita että joisin päivittäin useamman pannullisen kahvia.
Liika kofeiini?
Hiihtomies.
42265
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kofeiinin haitat tulevat näkyville juuri suuria määriä kofeiinipitoisia juomia nautittaessa, pari kuppia oikeaan aikaan lähinnä vain tuo halutun piristyksen. Haitoista lisää:
http://fi.wikipedia.org/wiki/Kofeiini
Huomaa, että ko. sivulla mainituista haitoista ne vakavimmat voivat tulla esille juuri suuria määriä, varsinkin pitkään nautittaessa. Parista kupillisesta sinulla itselläsikin lienee kokemuksia, joten osannet suhteuttaa asian.
Voit tulla varsin kirjaimellisesti "kireäksi". Kofeiini lisää stressihormonien tuotantoa kehossa ja mm. aiheuttaa lihasten jännittymisen.
Kokeilepa seuraavaa nyt saman tien. Ojenna kätesi eteenpäin sormet hieman harallaan kämmenpuoli alaspäin. Pidä käsi noin vähän aikaa. Tärisevätkö sormet? Jos tärisevät, niin syynä on luultavasti se, että kofeiini on vaurioittanut sormenpäiden hermoja.
En sanoisi aivan harmittomaksi aineeksi.
Ei mulla ainakaan sormen päät tärise vaikka kauhulla tätä odotinkin. Olen nimittäin juonut kahvia 8-vuotiaasta saakka eli nyt noin 12vuotta... Kuuluu suvun traditioihin ;).Coca-colaa olen kitannut noin kymmenen vuotta ja kaiken maailman capucciinoja myös. Näin mun normaali päivä etenee:
Aamulla kello 07.00 kaksi kahvia
päivällä kello 12.00 capuccino
iltapäivällä kello 15.00 kaksi kahvia
illalla kello 20.00 kaksi-kolme kahvia
yöllä kello 22.00 capuccino
Coca-colaa(tai Lidli kolaa) menee noin 1L päivässä
Päivän saldo: 6-7 kahvia, 2capuccinoo ja kolat.
kahvit: 100 mg x 6=600mg capuccinot 2 x 200mg= 400mg colat n. 200mg
600mg 400mg 200mg=1200mg kofeiinia
Onko normaalia? ystyykö helpolla lopettamaan?
Ite olen juonut kahvia epäsäännöllisesti 3 vuotiaasta. N 12-vuotiaana alkoi säännölisempi kittaus. Nykyisin menee 3-4 kuppia päivässä. Sinulla kyllä menee huomattavasti enemmän,mutta ei se mitään. Lopettaminen ei ole tietääkseni mahdotonta,vaikka vaikeaa se voi olla.