Kun jokapaikassa hoetaan, että sairaus voi tehdä lihavaksi, niin mitkä sairaudet nyt sitten oikein tekevät lihavaksi? Niin ettei ihminen oikeasti pysty vaikuttaa lihomiseen juuri mitenkään? Kun jossei liikunnan, niin ruuan avulla pystyy kontrolloimaan painoa kumminkin.
Ihan mielenkiinnosta kyselen, kiitos vastauksista!
(sori jos ei oo oikee palsta..)
Ihan mielenkiinnosta kyselen, kiitos vastauksista!
(sori jos ei oo oikee palsta..)
Vastaukset 9
Vanhimmat
eiköhän jokainen sairaskin voi ruualla ja liikunnalla vaikuttaa asiaan..
Minä söin rankan kuurin kortisonia,kasvoi valtava maha ja 16kg tuli painoa lisää,enkä pääse siitä millään eroon!Kaikki on mahassa,vatsanympärys 130cm!
Periaatteessa ei kai mikään sairaus itsessään lihota mutta jotkut sairaudet tekevät normaalipainon ylläpitämisen lähes ellei täysin mahdottomaksi, ts. joutuisi elämään aivan tolkuttoman pienellä ruokamäärällä päivässä, jotta paino ei nousisi.
Esimerkiksi kortisolin liikatuotanto yksi loistava esimerkki, pcos, kilpirauhasen vajaatoiminta, noin yleensäkin kaikki hormonitoimintaan vaikuttavat sairaudet.
Miksi sairaudet voisivat vain laihduttaa mutta ei lihottaa?
Mutta sairaus ei siis ole ainakaan minulle tarpeekai hyvä syy sille että on liikalihava. Ja siihen että pitäisi syödä todella vähä, niin liikuntaa lisäämällä voi siis syödäkkin enemmän.
Miten nämä hormoonitoimintaan liittyvät sairaudet sitten tekevät normaalipainoisena pysymisestä hankalampaa? Eikö rasvan kertyminen johdu ylimääräisestä energiasta joka pistetään varastoon, niin miten se jonkun sairauden omaavalla toimii erillailla?
Kiitos vastauksista:)!
Mutta sairaus ei siis ole ainakaan minulle tarpeekai hyvä syy sille että on liikalihava. Ja siihen että pitäisi syödä todella vähä, niin liikuntaa lisäämällä voi siis syödäkkin enemmän.
Miten nämä hormoonitoimintaan liittyvät sairaudet sitten tekevät normaalipainoisena pysymisestä hankalampaa? Eikö rasvan kertyminen johdu ylimääräisestä energiasta joka pistetään varastoon, niin miten se jonkun sairauden omaavalla toimii erillailla?
Kiitos vastauksista!:)
Hormonitoiminnan ongelmat vaikuttavat juuri siihen rasvan varastoitumiseen, hiilihydraattien käsittelyyn ja nälän ja vireystason säätelyyn. Ihminen ei ole kone, joka toimii aina samalla tavalla ja esimerkiksi ylipainoisen metabolia on usein häiriintynyt. Energiantarpeen arviointi on parhaimmillaankin epätarkkaa eikä kyse ei ole pelkästään siitä kuinka paljon syö, suurempi merkitys on sillä mitä syö. Tottakai moni lihava syö myös yli tarpeensa, mutta monella normaalipainoisellakin on liikaa rasvaa kehossaan.
"Ja siihen että pitäisi syödä todella vähä, niin liikuntaa lisäämällä voi siis syödäkkin enemmän. "
Yksi fiksuimmista lauseista jonka olen painonhallintaan liittyen kuullut menee näin "If you have to exercise to regulate your weight, your diet is wrong." Tuo liikunnan lisääminen painon hallitsemiseksi on kaksiteräinen miekka. Toisaalta liikunta lisää monesti ruokahalua, mutta se kuluttaa myös enemmän ravinteita, jolloin pitäisi periaatteessa syödä lisää. Liikunnalla on toisaalta painonhallinnan kannalta hyviäkin puolia, se mm. pitää yllä lihasmassaa, joka puolestaan pitää yllä aineenvaihduntaa.
Masennus on yksi sairaus jonka seurauksena voi tulla ylipainoa. Masentunut ihminen ei välttämättä jaksa panostaa ruokaan tai hakee hyvää mieltä prosessoiduista tuotteista ja sokerista, jotka sitten addiktoivat ja tuovat ylipainon kertyessä metaboliset ongelmat lisäksi. Ainahan voi syyllistää masentunutta "ottamaan itseään niskasta kiinni" ruuan ja liikunnan suhteen, mutta saavuttaako sillä mitään?
On paljon sairauksia jotka vaikuttavat painoon. Eivät ehkä suoraan, mutta lääkitys sairauteen voi tehdä lisäkiloja.
Itse sain nivelrikkoon lääkettä, nestettä kertyi älyttömästi, paino nousi ja oli turvonnut olo.
Toinen on hormonit, ne turvottaa ainakin minua. Verensokerin vaihtelut voivat saada aikaan hillittömän ruuanhimon.
Itselläni on ylipainoa, se on nykyisin tullut ihan syömällä. Odottelen polvileikkausata, en voi kävellä mutta ruoka maistuu kuten ennenkin. Siis myös liikuntarajoitus voi edesauttaa painonnousua.
Feminismi
Ikävä kyllä kortisonin syönnillä saa ainakin lihavan kasvot vaikka kyllä jatkuvalla liikunnalla ja ruokavaliolla saa painon pysymään kurissa, mutta silti naama ei ole laihan ihmisen naama.