Mikä sairaus tekee lihavaksi/ylipainoiseksi?

Mutta sairaus ei siis ole ainakaan minulle tarpeekai hyvä syy sille että on liikalihava. Ja siihen että pitäisi syödä todella vähä, niin liikuntaa lisäämällä voi siis syödäkkin enemmän.

Miten nämä hormoonitoimintaan liittyvät sairaudet sitten tekevät normaalipainoisena pysymisestä hankalampaa? Eikö rasvan kertyminen johdu ylimääräisestä energiasta joka pistetään varastoon, niin miten se jonkun sairauden omaavalla toimii erillailla?

Kiitos vastauksista:)!

Mutta sairaus ei siis ole ainakaan minulle tarpeekai hyvä syy sille että on liikalihava. Ja siihen että pitäisi syödä todella vähä, niin liikuntaa lisäämällä voi siis syödäkkin enemmän.

Miten nämä hormoonitoimintaan liittyvät sairaudet sitten tekevät normaalipainoisena pysymisestä hankalampaa? Eikö rasvan kertyminen johdu ylimääräisestä energiasta joka pistetään varastoon, niin miten se jonkun sairauden omaavalla toimii erillailla?

Kiitos vastauksista!:)

sopivastilihava kirjoitti:

Mutta sairaus ei siis ole ainakaan minulle tarpeekai hyvä syy sille että on liikalihava. Ja siihen että pitäisi syödä todella vähä, niin liikuntaa lisäämällä voi siis syödäkkin enemmän.

Miten nämä hormoonitoimintaan liittyvät sairaudet sitten tekevät normaalipainoisena pysymisestä hankalampaa? Eikö rasvan kertyminen johdu ylimääräisestä energiasta joka pistetään varastoon, niin miten se jonkun sairauden omaavalla toimii erillailla?

Kiitos vastauksista:)!

Lue lisää

Hormonitoiminnan ongelmat vaikuttavat juuri siihen rasvan varastoitumiseen, hiilihydraattien käsittelyyn ja nälän ja vireystason säätelyyn. Ihminen ei ole kone, joka toimii aina samalla tavalla ja esimerkiksi ylipainoisen metabolia on usein häiriintynyt. Energiantarpeen arviointi on parhaimmillaankin epätarkkaa eikä kyse ei ole pelkästään siitä kuinka paljon syö, suurempi merkitys on sillä mitä syö. Tottakai moni lihava syö myös yli tarpeensa, mutta monella normaalipainoisellakin on liikaa rasvaa kehossaan.

"Ja siihen että pitäisi syödä todella vähä, niin liikuntaa lisäämällä voi siis syödäkkin enemmän. "

Yksi fiksuimmista lauseista jonka olen painonhallintaan liittyen kuullut menee näin "If you have to exercise to regulate your weight, your diet is wrong." Tuo liikunnan lisääminen painon hallitsemiseksi on kaksiteräinen miekka. Toisaalta liikunta lisää monesti ruokahalua, mutta se kuluttaa myös enemmän ravinteita, jolloin pitäisi periaatteessa syödä lisää. Liikunnalla on toisaalta painonhallinnan kannalta hyviäkin puolia, se mm. pitää yllä lihasmassaa, joka puolestaan pitää yllä aineenvaihduntaa.

Masennus on yksi sairaus jonka seurauksena voi tulla ylipainoa. Masentunut ihminen ei välttämättä jaksa panostaa ruokaan tai hakee hyvää mieltä prosessoiduista tuotteista ja sokerista, jotka sitten addiktoivat ja tuovat ylipainon kertyessä metaboliset ongelmat lisäksi. Ainahan voi syyllistää masentunutta "ottamaan itseään niskasta kiinni" ruuan ja liikunnan suhteen, mutta saavuttaako sillä mitään?

sopivastilihava kirjoitti:

Mutta sairaus ei siis ole ainakaan minulle tarpeekai hyvä syy sille että on liikalihava. Ja siihen että pitäisi syödä todella vähä, niin liikuntaa lisäämällä voi siis syödäkkin enemmän.

Miten nämä hormoonitoimintaan liittyvät sairaudet sitten tekevät normaalipainoisena pysymisestä hankalampaa? Eikö rasvan kertyminen johdu ylimääräisestä energiasta joka pistetään varastoon, niin miten se jonkun sairauden omaavalla toimii erillailla?

Kiitos vastauksista!:)

Lue lisää

On paljon sairauksia jotka vaikuttavat painoon. Eivät ehkä suoraan, mutta lääkitys sairauteen voi tehdä lisäkiloja.
Itse sain nivelrikkoon lääkettä, nestettä kertyi älyttömästi, paino nousi ja oli turvonnut olo.
Toinen on hormonit, ne turvottaa ainakin minua. Verensokerin vaihtelut voivat saada aikaan hillittömän ruuanhimon.
Itselläni on ylipainoa, se on nykyisin tullut ihan syömällä. Odottelen polvileikkausata, en voi kävellä mutta ruoka maistuu kuten ennenkin. Siis myös liikuntarajoitus voi edesauttaa painonnousua.