Miten kehittää itsevamuutta. Onko epävarmuus munata sosiaalisissa tilanteissa jotenkin selätettävissä? Jos osaisi olla oma itsensä, mutta myös rohkea.
miten kehittää itsevarmuutta?
jätkä34
2
216
Vastaukset
- rohkeuttarohkeutta
Pienin askelin! Katsoin youtubessa videota miehestä, joka ennen oli todella ujo ja epävarma. Hän aloitti elämisen pienin askelin, kysy kelloa vastaan tulevalta ihmiseltä, seuraavaksi kysy kaupassa apua löytää jokin tavara ja niin edelleen, mutta pitää osata olla oman mukavuus alueen ulkopuolella, itse olen ujo ja epävarma, mutta pakotan itseni lähes päivittäin tekemään jotain mistä en tykkää ja huomaan, ettei minulle naureta vaikka välillä mokaankin.
- ommnomm
meditointi on toiminut minulla hienosti
http://www.brainwave-research-institute.com/meditation-increases-self-confidence.html
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 585080
Suomen kaksikielisyys - täyttä huuhaata
Eivätkö muuten yksilöt pysty arvioimaan mitä kieliä he tarvitsevat? Ulkomaalaiselle osaajalle riittää Suomessa kielitai544582Työeläkeloisinta 27,5 mrd. per vuosi
Tuo kaikki on pois palkansaajien ostovoimasta. Ja sitten puupäät ihmettelee miksei Suomen talous kasva. No eihän se kas1224519Mikä on vaikeinta siinä, että menetti yhteyden kaivattuun, jota vielä ajattelee?
Mikä jäi kaihertamaan? Jos jokin olisi voinut mennä toisin, mitä se olisi ollut? Mitä olisit toivonut vielä ehtiväsi san2961737- 911412
- 811368
- 2281328
- 3131036
- 199950
Pääsit koskettamaan
Sellaista osaa minussa jota kukaan ei ole ennen koskettanut. Siksi on hyvin vaikea unohtaa sinut kokonaan.50850