Ravitsemus tieteilijä. Patrik Borg

Minkähän takia Suomalaiset syövät vähiten kasviksia ja hedelmiä kun vertaa muihin pohjoismaihin? Nykyään kasvissyöjiä löytyy kaikista urheilun harrastajista,jopa painonnostajista.

Puhut potaskaa.

Vie vajaan kuukauden kunnes vatsan bakteerikanta, on muuttunut
että se alkaa hajoittaa kasviksia, ja voimat palaavat.

On totta, että kun on syönyt liha ravintoa, ja sitten ryhtyy syömään kasviksia tuntuu luin voimat olisivat menneet.

Kasviksia pitää laittaa lautaselle erisorttia , useita lajeja,.. ja käyttää hyödyllisä bakteereja joita saa abteekista, tai Acido..piimä, luonnon joghurtia yms. kasvisten kanssa.
Porkkanalla et yksin pärjää.

Ja keitä toiseen kattilaan, herneitä, papuja, ei pupuja, valkopapuja, punapapuja, lajeja riittää, linssejä, eri lajeja,kuten belugalinssejä, punaisia, harmaita jne, kvinoa, kus, kus, tattaria, ohraa, kauraa, tummaa riisiä, pelttiä, miksei hirssiä..Hauduta nämä kokoon, laita neitsyt virginia oliivi öljyä sekaan. Tästä ammennat sitten , kasvislautasellesi , tätä massaa.. ehkä keität luomukananmunan, että se jää vähän tuoreeksi, siihen suikale lohta.. ja erilaisia piimä ja luomu joghurttia päälle. Jos et tällä jaksa kantaa muijaasi kymmenenteen kerrokseen ilman että alkaa huimata, niin et sitten millään. Ja lääkäriltä jää aina suu auki, kun lukee sun terveystietojasi kokeitten jälkeen.

Valko sipulia ja piparjuurta joskus sekaan

Juomaksi väli ajalla pagurakääpä juomaa, johon lisäät sitruuna lohkoja, aavistus soodaa, ja granaattiomenan mehua...

Sanot muutaman kk kuluttua . olin hullu, kun söin sianlihaa , ja muuta inhottavaa.

Lammaspaistia voit juhlapäivinä tehdä uuniin, ja syödä ohra-tai peruna piirakan kanssa, ja piimää taas päälle...ja kuoriperunat,

Ja nauti, jo aikaa sitten Jumala on hyväksynyt nämä tekosi, jotka sulle tehtäväksi annoin. t. benkku