Ostin itselleni geishakuulat, mutta ei hajuakaan kuinka niitä tulisi käyttää.. Kuulat on melko isot ja narulla kiinni toisissaan.. Kuulien sisällä on lisäksi pienemmät pallot.. Kuuluuko treenaus aloittaa ensin juuri tällaisilla isommilla kuulilla? Kun laitan kuulat sisälle, en meinaa saada niitä millään pois vaan narusta saa vetää todella kovaa ennenkuin tulevat ulos.. Hyvät neuvot olisivat nyt tarpeen.. Kiitos jo etukäteen kaikille ystävällisille, jotka vaivautuvat vastaamaan..
Taas geishakuulista...
Babe82
22173
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ne isommat kuulat ovatkin aika tiukassa. Tarkoitus ei ole, että putoavat vaan saat niihin tuntuman. Opettele tuntemaan ne, hinaa lihaksilla ylös ja alas. Työnnä melkeinpä ulos ja imaise takaisin.Tee tätä liikkuessasi, kävellessä jne. jos makuuasento esmierkiksi tuntuu liian simppeliltä. Sitten kun sujuu, vaihda pienempiin kuuliin.Isoissa joissa on se pikkukuula sisällä, on vaan se inhottava puoli, että pitävät kolinaa.
Minulla vähän samoja ongelmia alussa. Kuitenkin vaan sitkeästi säännöllistä treeniä, kuulien kanssa liikkumista, niin alkaa onnistua. Lihakset tottuvat, ja myös osaavat rentoutua. Nyt toimii ainakin minulla.