onko kata vaikea vai eikö se muuten mene päähän??

sulle tuottaa vaikeuksia? Keskittymiseen auttaa keskittymisharjoitukset. Esim. sulje silmät ja keskity ajattelemaan jotain tiettyä torjuntaa. Käy torjunta läpi mielessäsi joka kantilta...eli keskity pelkästään tuohon yhteen torjuntaan. Jos ajatukset alkaa harhailla palauta ne välittömästi takaisin torjuntaan. Se voi olla tietty lyöntikin tai potku, kunhan se vaan esiintyy kyseisessä katassa. Parempi vielä, jos se on joku vaikea kohta. Ole ensin täysin hiljaisessa tilassa esim. kotona ja harjoittele silmät kiinni. Sitten kun ajatukset eivät enään kovinkaan paljon haraile laita tv tai radio päälle ja kokeile sitten keskittymistä. Keskittyminen on täysin korvien välissä, joten eikun vaan harjoittelemaan. Tsemppiä :)

vyön pitäisi kaatua siihen, jos unohdat jonkun liikkeen, jos teet sen muuten jämerästi ja olet tosissaan. Jos unohdat jonkun liikkeen tai tekniikan jatka pokerina, niin kuin et huomaisikaan koko asiaa. Ei kannata jäädä ähöttämään ja miettimään sormi suussa, että: Mikä se nyt tähän tuli? Kyllä oranssinvyön kokeessa pitäisi saada tehdä muutama virhekkin. Kokonaisvaltainen osaaminen, asenne ja se että on tosissaan pitäisi merkitä yksittäistä liikettä enemmän. Kelaile kotona niitä liikesuuntia ja liikkeitä silleen, ihan kävellen kata läpi, että osaat ensin liikesuunnat ja mikä lyönti ja torjunta missäkin suunnassa vedetään ja katso vähän asentoja ja sellaisia juttuja, että et huoju kuin palmu, kun päätät tekniikan. Ala sitten vasta keskittymään yksittäiseen liikkeeseen.
Muista laittaa vyökokeessa aivan helvetinmoinen karjaisu, niihin kiai paikkoihin, niin saat irtopisteitä, vaikka vähän joku liike unohtuisikin. Jos unohdat jonkun liikkeen, niin keksi tilalle pokkana itse joku lyönti tms. se osoittaa, että olet karateka, eikä sinulle voi kukaan olla myöntämättä vyötä. Jos vyökokeen pitäjä kysyy, että: menikös se oikein? Sano sitten, että taisin unohtaa sen ja sen liikkeen. Ei se sen vakavampaa saisi olla. Kerro sille valmentajallesi reilusti, että sinulla on tällainen keskittymishäiriö, hänen kuuluisi ehkä tietää se. Valmentajan kuuluu ottaa huomioon sellaiset asiat, ettei kaikki ole samasta puusta veistettyjä. Ja katahan on vain osa vyökoetta.