Liikunta poistaa masennusta

Voisi mennä lenkille, mutta rakko uusi jalassa. Varmaan huonot lenkkarit. Pari kertaa uusinut, nyt jo ihan musta.
578
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 5

Vanhimmat

meet kato barefoot, kun alkaa olee ilmatkin jo koht...

Äänestä

Ketä kiinnostaa, pelle?

Äänestä

Musta on alkanu tuntuu siltä että ehkä se onkin vaan niin että täytyy olla suhteellisen hyvä olo että jaksaa liikkua, että se oliskin niin päin.

Äänestä
  • Faktahan on, että ihmiselle, joka ei ole tottunut liikumaan, ei ole "sopivaa" hetkeä sitä tehdä. Jos sinulla on nyt tekosyy olla sitä tekemättä, tulee se tekosyy olemaan sinulla huomennakin. Sitä on tehtävä väkisin kunnes se alkaa tuntua mielekkäältä.

    Äänestä

Itse otin tavaksi noin vuosi sitten kävelylenkillä käymisen. Vähensin limsojen juontia ja sipsien yms herkkujen syöntiä Paino on pudonnut 16 kiloa.

Pururata on tuossa vieressä, tien toisella puolella metsässä. Siellä kiersin viime kesänä useasti. Rannalla kävin istumassa viime kesänä monesti. Istuin sellasen kiven päällä, jonka päällä on semmonen iso ikivanha ankkuri. Miettinyt, että menisköhän ens kesänä sinne ihmisten sekaan hiekalle ottamaan aurinkoa.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


tylsää6363 kirjoitti:

Voisi mennä lenkille, mutta rakko uusi jalassa. Varmaan huonot lenkkarit. Pari kertaa uusinut, nyt jo ihan musta.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu