L-teaniini on loistava aine rentoutukseen. Sopii myös masennuksen hoitoon. Se parantaa myös kongnitiivisia kykyjä, kuten keskittymiskykyä ja tarkkaavaisuutta. Kaiken lisäksi sillä on lukuisia terveydelle hyödyllisiä vaikutuksia eikä se väsytä bentsojen tapaan. Vaikutusmekanismina on se, että se lisää aivojen serotoniini ja dopamiini -tasoja sekä lisää aivojen alfa-aaltoja.
L-teaniinia saa aivan vapaasti luotaistuotekaupoista niin paljon kuin ikinä haluaa ja se todella auttaa. Rentouttaa melkein yhtä paljon kuin bentsot, mutta sillä ei ole mitään sivuvaikutuksia. Suosittelen lämpimästi kaikille rentoutusta kaipaaville. Lääkäreiden toiminta on ala-arvoista, miksei suositella L-teaniinia sen sijaan että kirjoitetaan terveydelle todella haitallisia neuroleptejä. Vaarattomien bentsojen kirjoittaminen puolestaan on tosi vaikeaa. Muutaman tabletin saa kerrallaan armopaloiksi.
L-teaniinia saa aivan vapaasti luotaistuotekaupoista niin paljon kuin ikinä haluaa ja se todella auttaa. Rentouttaa melkein yhtä paljon kuin bentsot, mutta sillä ei ole mitään sivuvaikutuksia. Suosittelen lämpimästi kaikille rentoutusta kaipaaville. Lääkäreiden toiminta on ala-arvoista, miksei suositella L-teaniinia sen sijaan että kirjoitetaan terveydelle todella haitallisia neuroleptejä. Vaarattomien bentsojen kirjoittaminen puolestaan on tosi vaikeaa. Muutaman tabletin saa kerrallaan armopaloiksi.
Vastaukset 1
Vanhimmat
http://www.vitamiinisuositukset.com/teaniini-l-theanine-kokemuksia/