Edellisellä sivulla oli naisia neuvottu kokeilemaan tiukkuuttaan esim. kynttilällä ja kynällä. Kynä vielä kävi, mutta kynttilän painovoima veti väkisinkin alas. Lihasten puristamisella oli käänteinen vaikutus: kynttilä suorastaan ponnahti ulos. Kynä taas pysyi ilman vaikeuksia, lihaksia puristamalla tosin sekin ponnahti ulos. Mitä tää kertoo lantionpohjalihasten kunnosta? Pitäisikö painavaa kynttilää todella jaksaa kannatella lihasvoimin?
Hyviä neuvoja?
Kokeillut
21076
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Sullahan taitaa olla niin timmit lihakset että jos oikein pinnistät niin saattaa jätkäkin lennähtää vastapäiseen seinään ;). Ei vaan totta puhuen sun täytyis opetella käyttään lihaksia niin että ikäänkuin imisit sisäänpäin. Olen joskus ollut kaltaisesi naisen kanssa ja piti oikein "yrittää" olla siellä sisällä kun tuntui että kalua pukataan sieltä ulospäin koko ajan.
Täytyy kokeilla, enhän halua aiheuttaa mitään murtumia tai vastaavia. :)