Kuten otsikosta huomaattekin, ongelmana ovat läskit reidet. Olen siis 165cm pitkä ja painan 64kg. Omasta mielestäni olen hiukan läski,mutta painoindeksin mukaan normaali. Ongelmana on että rasva on kertynyt hiukan mahaan mutta suurimmaksi osaksi reisiin. En tajua miksi lihoan! Ennen olin hoikka ja olin se joka joutui käymään ala-asteella koulun terkkarille tarkistuttamaan painoa koska olin liian kevyt.
Ylä-asteelle kun menin aloin lihota. En ymmärrä miksi. Ruokavalio ei muuttunut, liikunta vain lisääntyi kun koira hankittiin. Nyt olen siis 16v ja kamppailee todellakin läskien reisien kanssa! Monesti olen nähnyt ihmisiä jotka ovat oikeasti lihavia, varmaan yli 50kg ylipainoa, mutta jalat ovat normaalit:o
Oikeasti, teen mitä vain laihempana reisien eteen, vaikka paljon olen jo koittanutkin. En tiedä mikä tässä auttaisi. Paasto? Veden juonti? Lihasurheilu? Juokseminen? Normaali laihdutus? Pyöräily?
Mitään tikkujalkoja niiden ei tarvitse olla. Kunhan ei leviä näin kauheasti kun istuu. Olkaa kilttejä ja auttakaa, tarvitsen apua!
Ylä-asteelle kun menin aloin lihota. En ymmärrä miksi. Ruokavalio ei muuttunut, liikunta vain lisääntyi kun koira hankittiin. Nyt olen siis 16v ja kamppailee todellakin läskien reisien kanssa! Monesti olen nähnyt ihmisiä jotka ovat oikeasti lihavia, varmaan yli 50kg ylipainoa, mutta jalat ovat normaalit:o
Oikeasti, teen mitä vain laihempana reisien eteen, vaikka paljon olen jo koittanutkin. En tiedä mikä tässä auttaisi. Paasto? Veden juonti? Lihasurheilu? Juokseminen? Normaali laihdutus? Pyöräily?
Mitään tikkujalkoja niiden ei tarvitse olla. Kunhan ei leviä näin kauheasti kun istuu. Olkaa kilttejä ja auttakaa, tarvitsen apua!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Se on niitä rakenteellisia juttuja, joille ei voi tehdä joskus mitään. Olen kärsinyt samasta ongelmasta ikäni. Minun on oltava ihan alipainoinen, mikäli reidet ja lantio ovat suhteellisen hoikat. Paljon pyöräilyä, lenkkeilyä jopa vain vahvistaa reisiäni. Sitten on niitä joilla reidet ja sääret ovat luutikut ja pakaratkin olemattomat, mutta rinnat ja ylävartalo on ongelma. Tunikat ovat kuin teltta, josta riukusääret sojottavat. Kumpi on sitten kauniimpi silmälle. En kyllä vaihtaisi osia siinä mielessä.
Kyse on kyllä ihan lihomisesta niinkuin sanoin, sillä ennen olin sellainen alipainoinen rimppakinttu. Ja onko siis lenkit, pyöräily yms järkevää vai ei vai tuleeko reidet vielä isomman näköiseksi? Niinkuin sanoin että teen mitä vaan että saan nämä löllöjalat pois.
Nostan :)
No mitä olet tehnyt ongelman poistaaksesi? Keho muuttuu, kun kasvaa lapsesta aikuiseksi, se sulla on varmaan tapahtunut, vaikkei ruokavalio tm. sinänsä olisikaan muuttunut. Minustakaan siinä ei ole mitään vikaa, että alavartalo on vankempi (parempi tosiaan niinpäin kuin tikkujalat ja omenakeskivartalo). Kiinteyttää jalkoja toki voi, ja siihen kävely, pyöräily ja jumpat on hyviä. Ruokavalio kannattaa kanssa tarkistuttaa; vanhempana ruokavaliolla, jolla ennen on pysynyt hoikkana, voi lihoa (aineenvaihdunta, kasvun pysähtyminen).