Te, jotka olette onnistuneet laihduttamaan,

epätoivoa

voisitteko kertoa miten ihmeessä olette onnistuneet? Minulta loppuivat keinot nyt. Kalorirajoitus ei tepsi, eikä tepsi karppailukaan.

5

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Näin

      Laihdutus toimii ihan niinkuin ennenkin, kulutat enemmän kuin syöt.

      • vajospainoko

        Tämä on kilpirauhausairauksien alueella ja ehkäpä aloittaja on vajaatoimintapotilas. Tällöin on kaksi kurjaa seuraamusta:
        1. Vajaatoiminta merkitsee aineenvaihdunnan hidastumista niin että mikään syömisen vähentäminen ei estä painon nousua. Ummetus sensijaan saattaa olla tuttu jatkuva oire.
        2. Vajaatoiminta merkitsee myös että laihduttamisesta on paljon haittaa! Laihdutus nimittäin on yksi monista elimistön stressitiloista, jotka nostavat rT3-tuotantoa, mikä puolestaan lisää hidastaa aineenvaihduntaa.
        Sensijaan oikein mitoitettu vajislääkitys useimmilla käynnistää laihtumisen ihan vaan pelkillä perusterveillä elämäntavoilla. Parhaat tulokset on saatu eläinperäisillä tai muuten T3-hormonia sisältävillä lääkityksilla

    • pätkäpaasto

      Pätkäpaastolla eli kaksi päivää viikossa 500 kaloria. Aikaisemmat yritykset pudottaa painoa epäonnistuivat, vaikka söin tosi järkevästi eli n. 1600 kaloria päivässä ja kävelin reippaasti vähintään tunnin päivässä. Paino ei silti pudonnut kuin pari kiloa puolessa vuodessa. Pätkäpaastolla ollessa lähti noin puoli kiloa päivässä, vaikka paastottomina päivinä söin enemmän kuin tuo 1600 kaloria. Lenkkeillyt olen saman verran kuin aikaisemmin.

      • pätkäpaasto

        siis puoli kiloa viikossa ei päivässä.

    • pätkäpaasto

      siis puoli kiloa viikossa eikä päivässä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikko Leppilampea epäillään seksuaalisesta ahdistelusta

      Tämä on ilon päivä 😁
      Kotimaiset julkkisjuorut
      130
      3604

    2. Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."

      Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi
      Tv-sarjat
      95
      3288

    3. Voi kun mies rapsuttaisit mua sieltä

      Saisit myös sormiisi ihanan tuoksukasta rakkauden mahlaa.👄
      Ikävä
      17
      2418

    4. Kyllä poisto toimii

      Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa
      80 plus
      28
      1851

    5. "Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..

      "Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla
      Yhteiskunta
      22
      1698

    6. Haluan jutella kanssasi Nainen

      Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O
      Ikävä
      15
      1569

    7. Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa

      Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak
      Seinäjoki
      18
      1534

    8. Haluan tavata Sinut Rakkaani.

      Olen valmis Kaikkeen kanssasi...Tulisitko vastaa Rakkaani...Olen todella valmistautunut tulevaan ja miettinyt tulevaisuu
      Ikävä
      29
      1486

    9. Onko mies niin,

      että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.
      Tunteet
      18
      1451

    10. Hermo mennyt sotealueeseen?

      Nyt hammaslääkäriaika peruttiin neljännen kerran. Perumiset alkoi tammikuussa. Nyt uusi aika elokuulle!????
      70 plus
      84
      1400
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt