Masennuksesta ei voi parantua kun se kerran tulee?

Paranee paranee paranemista

Ihan varmasti voi parantua ja ihan ilman lääkkeitä.

Kyllä paranee, jos se edes on masennusta.

Elämän ylä- ja alamäet EIVÄT ole masennusta.

Tuntuu, että nykyään kaikki on masennusta.

Ihan pelkästään ravintoainepuutoksen aiheuttaa masennuksen kaltaisia oireita.

Näitä puutoksia ovat:

kalan rasvahapot EPA ja DHA
jodi
D-vitamiini
B-vitamiinit
rauta

Joka toinen suomalainen aikuine on lihava eli hällä on metabolinen oireyhtymä eli tulehdus kehossa.

Se sairastuttaa mielenkin.

Ravinnolla on keskeinen merkitys aivojen monimutkaisen verkoston toiminnalle ja aivoterveydelle. Sekä neuronit eli hermosolut että viestiä vievät aivojen välittäjäaineet muodostuvat ravintotekijöistä. Ravinto vaikuttavaa lisäksi immuniteettiin eli vastustuskykyyn, mielialaan (esim. masennus, aggressiivisuus), hormonitoimintaan, lisääntymiskykyyn, syöpien kehittymiseen, perimään, unen laatuun, jaksamiseen jne... Keskeisin tekijä on ravinnon vaikutus suolistoon ja aineenvaihduntaan, jossa muodostuu jopa 80% immuniteetistamme. Immuniteettijärjestelmäsi toimiessa huonosti sairastut.


Hyvällä ruokavaliolla, arkiliikunnalla, riittävällä levolla, rentoutumisella, hyvällä yöunella ja ravintolisien käytöllä voitaisiin ehkäistä paljon terveydenhuollon kuluja. Nykyinen terveydenhoitojärjestelmä on kuitenkin jo lääkärikoulutuksesta alkaen niin lääkehoitokeskeinen, että muutos tuskin tulee tapahtumaan.

Hyviä vinkkejä,miten nostaa luonnollisesti serotoniinitasoja!
http://reset.me/story/15-serotonin-supplements-to-boost-your-mood-naturally/

Ihmiset ihan oikeesti syö ihan skeidaa eivätkä edes ymmärrä, että miten helpolla ja halvallakin saa todella ravinteikasta ja hyvää ruokaa.

Ja kun syöt huonosti, niin et jaksa liikkua edes.

Näin noidankehä on valmis.

Masennusta ei ole, on vain 'oireyhtymä'.
Masennus on useiden , yksilöllisten syiden oireyhtymä.
Voit potea alakuloisuutta monesta eri syistä.
Yleisin lienee Nälkä, Stressi , Uupuminen , univaje.
Sairastuminen ihan normaaliin flunssaan tai muuta sellasta.
Läheisen kuolema ja muut vastoinkäymisetkin voi sotkea normaalin uni rytmin, jopa läheisten kuten vanhempien kanssa henkisesti yhteenottaminen, väkivaltaisen tilanteen uhriksi/todistajaksi joutuminen... vaikkapa perus parisuhde ero.

Niin. Tuntuu kuin ammuttaisiin tykillä hiirtä, kun ensin menet alakuloisuuttasi valittamaan, siihen lyödään sellaset skitsofrenia myrkyt että olet halluissasi monta kuukautta ja kun sairaus siitä (lääkkeiden avustuksella) etenee, oletkin kohta laitoshoidossa, pudonneena yhteiskunnan rattaasta...

Niin. Sen ei tarvitse edetä sinne, eikä tykillä pidä ampua hiirtä. Älä lääkitse alakuloisuutta. Alakuloisuus on tunne. Tunteet ovat normaalia elämää.

Jos pyrit siihen , nappi huuleen, kaikki hyvin, et koskaan parane alakuloisuudesta, koska et kuuntele itseäsi vaan lääketieteen lobbari lekureita jotka saavat tapauksestasi ilmaiset seminaarit ja palkkiot, sinä tosin kuolet ennen aikojasi, vaikka infarktiin joita lääkkeet aiheuttavat pitkässä juoksussa.