Olen viimeaikoina ollut todella väsynyt, alakuloinen, ahdistunut, ärtynyt ja kriittinen itselleni.
En ole jaksanut siivota enkä syödäkään kunnolla ja syöminen on muutenkin ollut lähinnä enemmän sellaista tunnesyömistä ja herkkuja olen varmaan enemmän syönyt. Tuntuu että henkinen kunto ja terveys on romahtanut parin viikon aikana. Olen kokoajan kokenut olevani jotenkin ahdistunut eikä mua hirveästi kiinnosta tavata ketään tai olla yhtään sosiaalinen. Haluaisin olla virkeämpi ja vähemmän asioita murehtiva kuin aiemmin.
Syytä tähän en tiedä. Ainut järkeen käyvä syy mikä voisi olla on se että saatan tuntea oloni välillä yksinäiseksi mutta ikinä ei ole tullut näin pitkäaikaista ongelmaa.
Entäs jos vain "ajattelen" itseni olevan niin ahdistunut ja masentunut joka vain jatkuu ja jatkuu kunnes otan itseäni niskasta kiinni? Onko sellainen mahdollista? Mistä sen tietää onko oikeasti masentunut?!
En ole jaksanut siivota enkä syödäkään kunnolla ja syöminen on muutenkin ollut lähinnä enemmän sellaista tunnesyömistä ja herkkuja olen varmaan enemmän syönyt. Tuntuu että henkinen kunto ja terveys on romahtanut parin viikon aikana. Olen kokoajan kokenut olevani jotenkin ahdistunut eikä mua hirveästi kiinnosta tavata ketään tai olla yhtään sosiaalinen. Haluaisin olla virkeämpi ja vähemmän asioita murehtiva kuin aiemmin.
Syytä tähän en tiedä. Ainut järkeen käyvä syy mikä voisi olla on se että saatan tuntea oloni välillä yksinäiseksi mutta ikinä ei ole tullut näin pitkäaikaista ongelmaa.
Entäs jos vain "ajattelen" itseni olevan niin ahdistunut ja masentunut joka vain jatkuu ja jatkuu kunnes otan itseäni niskasta kiinni? Onko sellainen mahdollista? Mistä sen tietää onko oikeasti masentunut?!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Lääkäri diagnostisoi masennuksen jos olet töissä mene työterveyteen siellä osataan auttaa. Ei se välttämättä totuutta kerro, mutta saat ainakin asiantuntevan mielipiteen asiasta.
Sen onko masentunut tietää siitä masentaako. Samalla tavalla henkilö tietää onko hän rakastunut. Masennus ei ole sairaus, kuten flunssa tai keuhkokuume. Ei ole mitään objektiivista mitä mitata. Jos sinulla on paha mieli voit sanoa olevasi masentunut, jos niin haluat.
Se, että tuntee itsensä masentuneeksi (= masentunut mieliala) ja kliininen masennus (joka on siis ihan sairaus) ovat kaksi eri asiaa.
Jos henkilö tuntee itsensä alakuloiseksi, kyllä, hän voi toki sanoa että "Olen masentunut", mutta se ei ole kliininen masennus. Kliininen masennus on paljon moniulotteisempi, pitkäaikainen ja vakava sairaus. Diagnoosin voi ainoastaan tehdä lääkäri.
Jos henkilöllä on kovaa päänsärkyä ja oksettava olo jne. toki hän voi sanoa, että "Minulla on migreenikohtaus", mutta se ei tarkoita, että niin välttämättä on, tai että henkilöllä todella olisi migreeni-niminen sairaus. Diagnoosin kun tekee lääkäri (ja myös muut mahdolliset samanlaisten oireiden aiheuttajat on poissuljettava). Sama masennuksen kanssa. Kyseessä voi olla alakuloinen/masentunut mieliala, tai sitten voi olla ihan kliininen masennus, joka on sairaus ja vaatii lääkärin diagnoosin.
Eivät ole eri asioita. Ihmisiä on opetettu ajattelemaan väärin.
Se mitä kutsutaan kliiniseksi masennukseksi on yhdentekevää, mutta jos tarkoitat kliinisellä masennuksella jotakin sairautta niin silloin termi on virheellinen. Masennus ei ole eikä voi olla sairaus. Oireeksi sitä voi kutsua, jos välttämättä haluaa. Elämän reaktioiden nimeäminen oireiksi tosin antaa mielikuvan jostakin lääketieteellisestä asiasta mistä ei ole kysymys.
Migreeni taas on todellinen sairaus (tai ainakin oire sairaudesta), joten se ei sovellu verrattavaksi masennuksen kanssa.