Olen 46-v. nainen ja minulla on diagnosoitu keskivaikea masennus v.1999. Nyt on menossa laskujeni mukaan 5. masennusjakso. Masennuslääkkeitä olen syönyt muutamia jaksoja, viimeksi yhteensä viitisen vuotta. Depressiohoitaja oli sitä mieltä että masennuksesta voi parantua myös ilman lääkitystä mutta se kestää pidempään. Olisi kiinnostavaa kuulla muiden kokemuksia. Ja tarkoitan nyt niitä joilla on oikeasti diagnosoitu keskivaikea/vaikea masennus. Ja useampi masennusjakso takana. Mietin pitäisikö aloittaa lääkitys vai ei. Aiemmat kokemukset ovat kyllä olleet ainakin Efexor depotista enimmäkseen positiivisia.
Kokemuksia ilman lääkitystä parantumisesta?
janetsky69
31
259
Vastaukset
- zEKAzin_10mg
Niin sanotut masennuslääkkeet ovat huumausaineita. Toisin sanoen valintasi on huumausaineet tai huumausaineeton tie. En demonisoi huumeita, mutta varoitan reilusti riskeistä ja kerron mistä on kysymys. Sinä saat tehdä valinnat itse. Noistahan saa viimeistään pitkässä käytössä aivovaurion suurella todennäköisyydellä, ellet ole jo saanutkin. Moni erehtyy luulemaan aivovaurio-oireitaan täksi "masennus-sairaudeksi" .
Niin en nyt kysynyt mitä mieltä masennuslääkkeistä ollaan vaan sitä että onko joku parantunut masennuksesta ilman lääkitystä....
- No-aivan-varmasti-on
janetsky69 kirjoitti:
Niin en nyt kysynyt mitä mieltä masennuslääkkeistä ollaan vaan sitä että onko joku parantunut masennuksesta ilman lääkitystä....
Seuraava kysymykseen kannattaa myös vastata; Mitä on "keskivaikea masennus" ?
Se on yhtä lailla paskaa kuin koko ssri-lääkesekoilu...
Ei koskaan aiemmin ihmisen historiassa ole ollut tilannetta että "Suomessa joka päivä 3 nuorta ihmistä siirtyy mielenterveyssyistä eläkkeelle".
Oikea selitys olisi "Suomessa joka päivä 3 nuorta ihmistä siirtyy ssri-myrkkyjen käytön vuoksi eläkkeelle".
Kolmanneksi ns "masennukseksi" määritelty asia on niin vastenmielinen ettei kukaan halua edes kuulla ko sanaa. Useimmilla tilanne on sellainen että nuo ssri-myrkyt meinasivat pilata ihmisten terveyden peruuttamattomasti. Niin vastenmielinen koko ssr-myrkky on seljälkeen kun on päässyt niistä eroon. Sen vuoksi ihmiset eivät halua puhua "masennuslääkkeistä". - zEKAzin_10mg
janetsky69 kirjoitti:
Niin en nyt kysynyt mitä mieltä masennuslääkkeistä ollaan vaan sitä että onko joku parantunut masennuksesta ilman lääkitystä....
Pahoittelut, jos vastasin ensimmäisellä viestilläni vähän asian vierestä.
Kysymyksesi on hieman ongelmallinen, sillä masennus ei ole sairaus vaan tunne, joten siihen on mahdotonta kirjaimellisesti sairastua tai siitä parantua. Kun ihmistä masentaa, hänen sanotaan olevan masentunut. Kun ihmistä ei enää masenna, sanotaan, että hän ei ole enää masentunut. Täten sana lääke tässä yhteydessä on myös ongelmallinen, mutta, jos lääkkeellä tarkoitit yleisesti käytössä olevia SSRI-aineita, tai "masennuslääkkeitä", kuten yleinen kutsumanimi aineille kuuluu, tietenkin voi masentunut tulla onnelliseksi ilman aineita. Sehän on triviaalia. Aineillakin voi tulla ainakin keinotekoisesti onnelliseksi, kuten saa hyvän nousun tai sitten, jos kokee aineen vaikutuksen mieleisekseen. Ihan käyttäjästä kiinni. - jkdlaiewa
zEKAzin_10mg kirjoitti:
Pahoittelut, jos vastasin ensimmäisellä viestilläni vähän asian vierestä.
Kysymyksesi on hieman ongelmallinen, sillä masennus ei ole sairaus vaan tunne, joten siihen on mahdotonta kirjaimellisesti sairastua tai siitä parantua. Kun ihmistä masentaa, hänen sanotaan olevan masentunut. Kun ihmistä ei enää masenna, sanotaan, että hän ei ole enää masentunut. Täten sana lääke tässä yhteydessä on myös ongelmallinen, mutta, jos lääkkeellä tarkoitit yleisesti käytössä olevia SSRI-aineita, tai "masennuslääkkeitä", kuten yleinen kutsumanimi aineille kuuluu, tietenkin voi masentunut tulla onnelliseksi ilman aineita. Sehän on triviaalia. Aineillakin voi tulla ainakin keinotekoisesti onnelliseksi, kuten saa hyvän nousun tai sitten, jos kokee aineen vaikutuksen mieleisekseen. Ihan käyttäjästä kiinni.Olisi syytä lopettaa vertaistukipalstoille kirjoittelu ja käyttää sekin aika johonkin järkevämpään, vaikka sen miettimiseen mitä tarkoittaa sana vertaistuki. Olisi myös suotavaa jättää kirjoittaminen niille, joilla asioista on tietoa, eikä yrittää kirjoitella ihan mitä päähän sattuu juolahtamaan.
On selkeästi huomattavissa, että sinulla ei ole minkäänlaista ymmärrystä asioista, joista kirjoittelet.
Hanki asioista tietoa, ennen kuin niistä kirjoittelet. - zEKAzin_10mg
jkdlaiewa kirjoitti:
Olisi syytä lopettaa vertaistukipalstoille kirjoittelu ja käyttää sekin aika johonkin järkevämpään, vaikka sen miettimiseen mitä tarkoittaa sana vertaistuki. Olisi myös suotavaa jättää kirjoittaminen niille, joilla asioista on tietoa, eikä yrittää kirjoitella ihan mitä päähän sattuu juolahtamaan.
On selkeästi huomattavissa, että sinulla ei ole minkäänlaista ymmärrystä asioista, joista kirjoittelet.
Hanki asioista tietoa, ennen kuin niistä kirjoittelet.Ensimmäisenä huomiona mainittakoon, että Suomi24 ei ole vertaistukipalsta vaan julkinen keskustelupalsta. Esimerkiksi tämä osio on varattu yleiseen keskusteluun masennuksesta. Sitten varsinaiseen viestiin.
Olisi syytä miettiä mitä näille palstoille kirjoittelet tai käyttää vaikka sekin aika johonkin järkevämpään. Vaikka sen miettimiseen mitä tarkoittaa sana mielisairaus. Olisi ehkä suotavaa jättää kirjoittaminen niille, joilla asioista on tietoa, eikä yrittää kirjoitella ihan mitä päähän sattuu juolahtamaan.
Viestistäsi saa sellaisen vaikutelman, että sinulla ei ole minkäänlaista ymmärrystä asioista, joista kirjoittelet.
Hanki siis toki asioista tietoa ennen kuin kommentoit. - jdfalsåq
zEKAzin_10mg kirjoitti:
Ensimmäisenä huomiona mainittakoon, että Suomi24 ei ole vertaistukipalsta vaan julkinen keskustelupalsta. Esimerkiksi tämä osio on varattu yleiseen keskusteluun masennuksesta. Sitten varsinaiseen viestiin.
Olisi syytä miettiä mitä näille palstoille kirjoittelet tai käyttää vaikka sekin aika johonkin järkevämpään. Vaikka sen miettimiseen mitä tarkoittaa sana mielisairaus. Olisi ehkä suotavaa jättää kirjoittaminen niille, joilla asioista on tietoa, eikä yrittää kirjoitella ihan mitä päähän sattuu juolahtamaan.
Viestistäsi saa sellaisen vaikutelman, että sinulla ei ole minkäänlaista ymmärrystä asioista, joista kirjoittelet.
Hanki siis toki asioista tietoa ennen kuin kommentoit.Lukiessasi kysymyksen otsikon, saatat huomata, että kysyjä haluaa tietoa toisten ihmisten kokemuksista, toisin sanoen vertaistukea.
Se käytetäänkö sanaa "sairaus" vai "häiriö" ei ole mitään merkitystä. Enkä tähän asiaan kohdallasi puuttunut. Jokainen, joka kärsii mielenterveyshäiriöistä tietää mistä on kyse, ihmisellä, joka näistä ei ole kärsinyt ei ole subjektiivista kokemusta ja asia usein on hämärän peitossa.
Kannattaa käyttää se liikenevä aika sen miettimiseen, mitä tarkoitetaan sanalla "aivovaurio". Google on oiva apu asian selvittämisessä. Tosin saatavilla on myös virheellistä tietoa asioista, mutta löytänet luotettavan lähteen, josta asia sinullekin selviää.
Onnea etsintään. - jdåasjgä
zEKAzin_10mg kirjoitti:
Ensimmäisenä huomiona mainittakoon, että Suomi24 ei ole vertaistukipalsta vaan julkinen keskustelupalsta. Esimerkiksi tämä osio on varattu yleiseen keskusteluun masennuksesta. Sitten varsinaiseen viestiin.
Olisi syytä miettiä mitä näille palstoille kirjoittelet tai käyttää vaikka sekin aika johonkin järkevämpään. Vaikka sen miettimiseen mitä tarkoittaa sana mielisairaus. Olisi ehkä suotavaa jättää kirjoittaminen niille, joilla asioista on tietoa, eikä yrittää kirjoitella ihan mitä päähän sattuu juolahtamaan.
Viestistäsi saa sellaisen vaikutelman, että sinulla ei ole minkäänlaista ymmärrystä asioista, joista kirjoittelet.
Hanki siis toki asioista tietoa ennen kuin kommentoit.Sanoit, että masennus ei ole sairaus vaan tunne. Olet väärässä. Masennus on elimistön häiriötila.
Muistelin, että käytit "häiriö"-sanaa, joten en tähän aikaisemmin puuttunut.
Tapasi puhua tästä on alentuva, ikään kuin se olisi ihmisen omaa kuvitelmaa.
Samoin elimistön häiriötiloja ovat monet muut kuten, parkinsonin tauti, addisonin tauti, syöpä, anoreksia jne. Tulisiko mieleen selittää vastaavalla tavalla ihmiselle, jolla on syöpä tai jokin muu ylläolevista häiriötiloista? - voi-liisa-pieni
jdåasjgä kirjoitti:
Sanoit, että masennus ei ole sairaus vaan tunne. Olet väärässä. Masennus on elimistön häiriötila.
Muistelin, että käytit "häiriö"-sanaa, joten en tähän aikaisemmin puuttunut.
Tapasi puhua tästä on alentuva, ikään kuin se olisi ihmisen omaa kuvitelmaa.
Samoin elimistön häiriötiloja ovat monet muut kuten, parkinsonin tauti, addisonin tauti, syöpä, anoreksia jne. Tulisiko mieleen selittää vastaavalla tavalla ihmiselle, jolla on syöpä tai jokin muu ylläolevista häiriötiloista?ei mee millään läpi... masennus on työhaluttomien tapa kokea vitutusta... ja sitten pääsee sairaseläkkeelle loisimaan eikö totta ?
- zEKAzin_10mg
jdfalsåq kirjoitti:
Lukiessasi kysymyksen otsikon, saatat huomata, että kysyjä haluaa tietoa toisten ihmisten kokemuksista, toisin sanoen vertaistukea.
Se käytetäänkö sanaa "sairaus" vai "häiriö" ei ole mitään merkitystä. Enkä tähän asiaan kohdallasi puuttunut. Jokainen, joka kärsii mielenterveyshäiriöistä tietää mistä on kyse, ihmisellä, joka näistä ei ole kärsinyt ei ole subjektiivista kokemusta ja asia usein on hämärän peitossa.
Kannattaa käyttää se liikenevä aika sen miettimiseen, mitä tarkoitetaan sanalla "aivovaurio". Google on oiva apu asian selvittämisessä. Tosin saatavilla on myös virheellistä tietoa asioista, mutta löytänet luotettavan lähteen, josta asia sinullekin selviää.
Onnea etsintään.Sanavalinnoilla on todella suuri merkitys. Psykiatrisessa kontekstissa ei syyttä käytetä sanaa 'häiriö' sanan 'sairaus' sijaan. Esimerkiksi ICD:ssä kaikkien tautiluokkien kohdalla käytetään sanaa 'sairaus', mutta "psykiatristen sairauksien" kohdalla sanaa 'häiriö'. Syy tähän on, että tiede ei ole määrittele yhtään mielisairautta/"psykiatrista sairautta" sairaudeksi, joten tieteellisesti esimerkiksi masennusta ei voida kutsua sairaudeksi (ja eihän se mikään ihme ole, se on tunne).
Tuo subjektiivisen kokemuksen tarve tieteen ymmärtämiseen on niin puppua, ettei minulla ole tarvetta kommentoida sitä enempiä. Usein kuultu argumentti, mutta logiikaltaan virheellinen. Sanonpa muuten samalla, että ei kannata olettaa, että henkilöt jotka puhuvat omaa näkemystäsi vastaan eivät saattaisi olla tai joskus olleet masentuneita, ehkä jopa itsensä tappamiseen asti. Tuollainen on harhainen olettamus.
Kun kuitenkin väität, että masennus on "elimistön häiriötila", voisitko sanoa mikä saa sinut ajattelemaan niin? Millä perustein masentuminen ei olisi normaalia ikävien asioiden kohdatessa elämässä? Miten tämän tunnustaminen olisi henkisesti kärsiviä alentavaa? Mistä päättelit, että jos jokin tunne, ikävä tai mukava, ei ole sairaus se olisi kuvitelmaa?
Parkinsonin tauti, Addisonin tauti ja syöpä ovat oikeita sairauksia. Niillä ei ole mitään tekemistä mielisairauksien/"psyykkisten sairauksien" kanssa. Mielisairaus ei ole sairaus vaikka sanasta voisi niin erehtyä luulemaan. - jdiäapsåtj
zEKAzin_10mg kirjoitti:
Sanavalinnoilla on todella suuri merkitys. Psykiatrisessa kontekstissa ei syyttä käytetä sanaa 'häiriö' sanan 'sairaus' sijaan. Esimerkiksi ICD:ssä kaikkien tautiluokkien kohdalla käytetään sanaa 'sairaus', mutta "psykiatristen sairauksien" kohdalla sanaa 'häiriö'. Syy tähän on, että tiede ei ole määrittele yhtään mielisairautta/"psykiatrista sairautta" sairaudeksi, joten tieteellisesti esimerkiksi masennusta ei voida kutsua sairaudeksi (ja eihän se mikään ihme ole, se on tunne).
Tuo subjektiivisen kokemuksen tarve tieteen ymmärtämiseen on niin puppua, ettei minulla ole tarvetta kommentoida sitä enempiä. Usein kuultu argumentti, mutta logiikaltaan virheellinen. Sanonpa muuten samalla, että ei kannata olettaa, että henkilöt jotka puhuvat omaa näkemystäsi vastaan eivät saattaisi olla tai joskus olleet masentuneita, ehkä jopa itsensä tappamiseen asti. Tuollainen on harhainen olettamus.
Kun kuitenkin väität, että masennus on "elimistön häiriötila", voisitko sanoa mikä saa sinut ajattelemaan niin? Millä perustein masentuminen ei olisi normaalia ikävien asioiden kohdatessa elämässä? Miten tämän tunnustaminen olisi henkisesti kärsiviä alentavaa? Mistä päättelit, että jos jokin tunne, ikävä tai mukava, ei ole sairaus se olisi kuvitelmaa?
Parkinsonin tauti, Addisonin tauti ja syöpä ovat oikeita sairauksia. Niillä ei ole mitään tekemistä mielisairauksien/"psyykkisten sairauksien" kanssa. Mielisairaus ei ole sairaus vaikka sanasta voisi niin erehtyä luulemaan.Näytät olevan enemmän harhateillä, kuin kuvittelin. Tämä siis toteamuksena.
Ei ole syytä jatkaa tätä keskustelua meidän välillämme tämän enempää.
Tyydyn toteamaan saman kuin tähänkin asti: perehdy asioihin, ennen kuin niistä kirjoitat. Itse toimin näin ja odotan sitä myös niiltä, joiden kanssa olen tekemisissä.
Mukavaa jatkoa. - dildes
jdiäapsåtj kirjoitti:
Näytät olevan enemmän harhateillä, kuin kuvittelin. Tämä siis toteamuksena.
Ei ole syytä jatkaa tätä keskustelua meidän välillämme tämän enempää.
Tyydyn toteamaan saman kuin tähänkin asti: perehdy asioihin, ennen kuin niistä kirjoitat. Itse toimin näin ja odotan sitä myös niiltä, joiden kanssa olen tekemisissä.
Mukavaa jatkoa.1. mielisairaaksi toisia nimittelee lähinnä tuntteton julma ihmine, ei kai täällä netissä niin julmia barbaari ihmisiä ole jotka nimittelee toisen ihmisoikeuksia loukaten mielisairaaksi täällä netissä, sellainen narsismi ei ole hyväksyttävää.
masennus potilas voi aikahyvin ruokavaliolla..käytä ruuanlaittoon kaakaovoita ruokalusikka joka paiva, siinä on mileialaa kohottavia depressioo vähentäviä aineita..kekemuksesta tiedän on hyvä..
samoin uinti ja ulkona olo tunti joka paiva..huolehdi b 1, b 6 ja muista vitamiineista niitä voi mittauttaa labrassa. k
koululääketieteelle ei kannata vaittaa masennuksesta tai mistään ne om autritaarisia ja väkivaltaisia hermomyrkkyjen ( jotka pahentaa) kauppiaita....paljon erivärisiä kasviksia, vain vähän hiilihydraatteja ja sianliha pois se tekee tulehdustilan elimistoon ja masennus voi olla singnaali sieni-saasteisesta tulehduksesta joten käytä asido bifido fiilus bakteereit ja tuotteita, hapankaali yms
itsemurhassa puhuu saatana ja valehtelee ei sinusta ole mihinkään..se on se sama valehtelija joka sanoi eevalle " ette te kuitenkaan kuole"
itsemurhan hnegen sitominen voidaan tehdä jeesusken veressä, eli vastavoimalla silloin kun saatana haluaa käyttää ihmisen omaa kättä tuhoamaan itse itsensä silloin saatana puhuu ja valehtelee: kato nyt kuinka toivoton, ruma ja muuta olet..mutta se on valehtelija..sinä et ole sitä.
- LUE-KIRJA---
STEFAN BORG; "Irti unilääkkeistä ja rauhoittavista aineista", niin tiedät enemmän.
Lääkkeitä syömällä et pääse koskaan takaisin oikeaan elämään, koska pää ei toimi oikein.- placeboeffect
Samoin Amerikan tutkimukset osoittavat, että pelkkä antidepressantti ei ole yhtä tehokas kuin luonnollinen sitkeys ja luonnonmukaiset hoitokeinot.
http://www.madinamerica.com/2015/10/brain-response-to-antidepressant-mirrors-placebo-effect/#more-67941
- uuhhuuhhu
Ennen ei ollut lääkkeitä, joten sairaat oli mielisairaaloissa, kun ei muuten voitu auttaa. Voitaisiin siirtyä lääkkeettömyyteen, eli takaisin menneisiin aikoihin, mutta sairaala paikat on ajettu alas.
- voivittuettäolettyhmä
ja manipuloitu. kaikkeen paskaan ne ihmiset uskookin... että entisaikaan olisi 3 nuorta päivässä passitettu hulluuseläkkeelle....
alat olla kyllä jo puhdasta kauraa hulluuseläkkeelle, loisimaan turhaa "elämää".
hulluutesi on peruuttamaton. - silmäleppilampi
täällä on noita koululääketieteen markkinamiehia jotka haukkuu barbaaristi ihmisiä hulluiksi ja mielisairaiksi barbaaristi niin ku ne haukku juutalaisia ku kaasu uuniin psykiatrit tekemänsä rotuopin mukaan työnsi ja. sama barbarismi koululääketieteen ihmisillä nimitellä täällä heti jo koululääketieteen sairasta ja sadistista psykiatrian teoriaa arvostellaan asiallisesti.
asiaan: kukaaan ei hyödy dobaamiini sulkijoista, ellei hänelllä ole LABRASSA mitattua Dobamiini ylituotantoa ( on yleensä amfetamiinin käyttäjillä kayton ajan, ) jos joku satuseta kattoo naamaan ja kirjoittaa psyykkelääkkeitä..älä syo...koska et voi hyötyä, ellei labrassa ole todettu serotoniin tai doba epabalansssia.. ei kannata uskoa näihin jotka inttää. ilman labraa näkevänsä unbalnssit, koska miksi ne sit näkee aina sen balanssin paljailla silmillään, josta tohtorit saa paljo rahaa ja sama unbalanssi kaikilla.... jostain syystä psykiatrian satusedät ei näe unbalnsseja esim. vitamiineissa, koska niistä raha menisi s- marketin vitamiiniosasolle.
eli ei kannata uskoa koululääketoeteen satusetia, lisäksi he eivät kunnioita yksilövapautta, ei kehon koskemattomuutta, he voivat vangita sinut jos kerrot masennuksesta he voi siftata ne paljo rajumpaan diaknoosiin, ellet koko ajan ole samaa mieltä ja on vaara etta vievät kivottaviin gettoihin, joissa ihmisen minuus muserretaan ja ihmiset tulevat itsemurhaiseksi silloin kun koko heidän minuus poistetaan, rikotaan barbaarilla sadistisella psykiatrialla ja he eivät palauta ihmisarvoasi koskaan, he eivät pyydä anteeksi..koska he ei itse tajua että ovat sairastuneet sairaisiin sadistisiin koululääketieteen teorioihin, jota psykiatria on sadismia kuin eugenismi..siinäkin juutalaisille sanotttiin ettei he myönnä että he ovat mielisairaita..kun psykiatrit oli mittanauhalla mittaamalla kalloja saaneet lopputuloksen että mielisairaus tulee juutalaisista..niin he intti anne frankillekkin ettei anne tajunnu olevansa mielisairas..mutta nazi tihtorit, joista jokainen oli psykiatri..tajusiavat..
samaa sairasta oppia se on nytkin, nimittelevät mielisairaaksi, kuin nazi tohtprit..niin barbaari ja sadistinen se koululääketieteen psykiatria on..
se joka sanoo toista mielisairaaksi.
on aina ylivaltaan ja toisen halventamisen kautta ylivaltaan pyrkivä narsistinen sadisti..ja 100% mielosairain kaikista, koska sadismi joka näkyy kaikkien tekstistä jotka nimittelevät tulee eisiin.
kukaan toista kunnioittava ja savyisä ihminen ei koskaan pysty köyttämään psykiatrian sadistisen julmaa teoriaa toisia vastaan..ja keroo aina narsistisesta persoonasta joka ei kunnioita toista..
koululääketoede on vaarallinen ja vainoharhainen, se näkee psyykkepiruja kaikkialla: kehonkivuissa, ja mielisairauksia vainoharhaisuudessan koululääketoede näkee kaikkialla..
se on niin mätä ja korruptoinut kuin mafia.
se ei kunnioita sinun vapauttasi, kehon koskemattomuuttasi, vapaata valintaa,, ei se on kauhuvaltaisten berbaarien tyyssija, sitä ei pitäisi enää maksaa verovaroin lainkaan, koska se on vainoharhansa takia käyttökeövoton ja vaarallinen mielelle ja keholle.
Mistä sinun masennuksesi johtuu?
Kyllä niitä on ihmisiä jotka on selvinnyt pitkäaikaisesta masennuksesta ilman lääkkeitä.- esimerkki00
Kyllä voi. Minusta ei pitäisi sekoittaa päätä lääkkeillä, koska ei vo tietää miten niihin reagoi pidemmällä ajanjaksolla. Voi myös tulla virheellinen käsitys, että lääkkeet parantavat ja antaa vastuun elämästään noille aivomyrkyille. Joskus itkettää ja potuttaa rankasti mutta eikö se ole elämää. Jos olisin kaikki mielenliikkeeni kertonut psykiatrille, olisi bipo diagnoosi taattu. Elämä on jatkuvaa muutosta eikä mieli pysy aina mukana. Onneksi löytyy myrkyttömiäkin keinoja parantaa mielialaa. Minulla toimii ulkoilu, vaikka ei sitä sillointahdo jaksaa kun on mieli maassa. Toimii myös musiikinkuuntelu. Joskus saa itkeä eli puhdistaa sieluaan kun kuulee kauniita tulkintoja ja sanoituksia. Joku päivä huomaa että elämään on tullut ilo takaisin. Yhtäkkiä alkaa soittaa pianoa ja laulaa huomaten ettei ole tehnyt sitä vuoteen. Paljon taitaa olla kiinni olosuhteista. Yksinäisyys voi masentaa, rahattomuus, fyysiset sairaudet jne. Kai ihan netistäkin löytyy näitä asioita jotka vaikuttavat serotoniinitasoihin. Näitä luomukeinoja. Minulla ainakin sellainen turhautuneisuudentunne aiheuttaa alakuloa. Pitäisi löytää ne omaa mieltä kohottavat asiat. Ymmärrän ettei aina löydy aikaa ja voimia etsiä näitä mielenvireyttä kohottavia juttuja. Joskus kun on oikein maassa, liika tunteilukin voi olla pahasta. Itse opettelen ajattelemaan, että vaikkei minusta tule koskaan pianistia tai laulajaa, saan tehdä niitä omaksi ilokseni, kunhan säästän muiden korvia ;) Sama juttu kuin esim. kirjoittamisessa. Saan kirjoittaa, vaikken tule koskaan julkaisemaan mitään. Pahimman masennuksen ja siihen liittyvän itseinhon aikaan ajattelin etten voi tehdä tiettyjä asioita koska olen niin huono niissä. Nyt kun alan olla pinnalla taas, ymmärrän että pää vain tarvitsee sitä minkä olen kieltänyt itseltäni. En tiedä aloittajan elämästä, mutta oma kokemus on että lääkitys passivoittaa. Voihan se toimiakin kuten sinulla on toiminut. Nuorempana luotin lääkkeisiin, mutta en enää pysty luottamaan. Mäkikuismaa kannattaisi ehkä kokeilla, vaikka se on aika kallista. D-vitamiinia näin pimeään aikaan on käytössä ihan reilu annos. Sitten vaan miettimään missä mättää ja voiko siihen vaikuttaa. En ole mikään neuvomaan, mutta pakkohan sen on joskus helpottaa. Näin työttömänä sinkkuna on ehkä helppo puhua. En selviäisi työelämässä enkä usko että perhe-elämäkään olisi helppoa minulle.
- VoimiaSinulle
Otan osaa.
Suomessa lienee 400.000 ihmistä, jotka syövät masennuslääkkeitä. Se on niin suuri määrä, että tilanne ei oikein taida olla hallinnassa. On oikeasti totta, että lääkkeistä ei ole kovin monelle hyötyä, mutta haittavaikutuksia on paljon. Osa vakavia.
Helpottaako sinua yhtään jos lähdet matkalle, minua on auttanut. Jos olen vain kotona, vahvistuvat omat ahdistavat ajatukset. Kun lähtee välillä muualle, mieluusti ihmisten pariin, tuulettuu pääkin.- Masentunut_työtön
Maailmanympärysmatka piristää aina!
Lentokenttien jonot ja tarkastukset ahdistaa tosin, siksi matkustan aina yksityiskoneella. Nyt kaikki masentuneet matkustamaan, kukaan ei estä. - kokomusta
Ja kuka maksaa..? Taisi olla sarkasmia. Suurin osa elää köyhyysrajalla, jos ei saa töitä tai kykene töihin... Tai jos ei se kuuluisa pappa betalar... Olisihan se vaihtelua vaikka ostaa uusia vaatteita tai vaikka vanhoja kirppikseltä. Nallekarkit ei mene aina tasan. Se olisi hyvä tietää jokaisen maailmanmatkaajan. Teoriassa hyvä ratkaisu toki tuokin. Ainahan voi katsoa kivoja ohjelmia jännistä paikoista. Suomen luonnosta löytyy tunnelmaa näinä vielä lämpiminä iltoina. Talvi on sit yhtä koomaa.
- voimiatulevaan
Kysyt omakohtaisista kokemuksista, joten kerron omastani.
Olen saanut masennusdiagnoosini noin 10 vuotta ennen sinua. Tämän jälkeen olen ollut joitain lyhyitä jaksoja elämäni aikana ilman lääkitystä. Jokaisen lääkkeettömän ajan jälkeen olen palannut lääkkeiden käyttäjäksi. Masennus on ollut lähes jatkuvaa.
Nyt olen ollut ilman lääkkeitä vuoden ajan ja tämä aika on ollut kamalaa. Joka päivä mietin lääkityksen uudelleen aloittamista, mutta olen yrittänyt sitä lykätä.
Missään vaiheessa en voi sanoa olleeni parantunut, lääkkeitä käyttäessäni masennuksen oireet pääsääntöisesti pysyivät poissa. Lääkkeettömällä ajalla ne palasivat, kuten myös nyt on tapahtunut.
Sanotaan, että kahden masennuskauden jälkeen masennus uusii 90%:ssa tapauksia. Joillain on kymmeniä masennuskausia elämänsä aikana.
Halusin kokeilla lääkkeettömyyttä, olin varma, että ikinä en voi olla ilman lääkkeitä.
Nyt voin sanoa olevani varma siitä, että lääkkeet tulevat olemaan osa elämääni lopun elämäni ajan. Jos niillä voi lääkitä masennusta, tuntuu väärältä olla niitä käyttämättä. Itse huomaan miten olotilani heikkenee kokoajan, ei siihen ole aika auttanut. Minusta tuntuu depressiohoitajasi kommentti edesvastuuttomalta, ja aiheelta, josta keskustellaan psykiatrin ei hoitajan toimesta.
Toivotan voimia sinulle ja tee päätös omien tuntemustesi mukaan. - rrrrrrg
Työkyvyttömyyseläke on paras lääke masennukseen oman kokemukseni mukaan.
- artsi5vw
Joo kyllä monella töiden takia tulee kaiken maailman ongelmia. Itse oon ajatellu, et töiden vastapainoksi pitäis olla jokin mielekäs harrastus. Silloin jaksaa paremmin mennä eteenpäin.
- KAIKKI-MUUT-OVAT
PARANTUNEET, paitsi ne jotka on tuhottu ssri-myrkyillä.
Jokaista ihmistä vituttaa joskus tai on vituttanut. Mutta vain pöljä alkaa syömään myrkkyjä joilla tuhotaan koko terveys. - Syysaurinko2
Omalla kohdallani auttoivat Mielenterveyden keskusliiton järjestämät sopeutumisvalmennuskurssit, jotka ovat tarkoitettu mielenterveyskuntoutujille. Olen käynyt myös vertaistukiryhmissä puhumassa ja keskustelemassa masennuksesta ja kuntoutumisesta. Myös säännöllinen liikunta, vitamiinit ja muutama mieluisa harrastus ovat auttaneet.
Kiitos kaikille kommenteista! Ihan yllätyin kuinka paljon tänne oli tullut vastauksia :). Ja erityiskiitokset nimimerkille: "voimiatulevaan"! Juuri tätä hain aloituksellani, ihmisiä jotka ovat olleet tai ovat samassa tilanteessa ja joutuneet samojen asioiden kanssa kamppailemaan.
Itsellänikin masennus on aina uusiutunut ja ainakin 2 viimeisintä masennusjaksoa ovat alkaneet juuri silloin kun en ole käyttänyt lääkkeitä. Tiesin jo 10 vuotta sitten että saatan joutua käyttämään lääkkeitä loppuelämäni koska masennuksella on taipumus uusiutua. Itse olen ollut nyt puolisen vuotta ilman lääkkeitä ja aika kamalaa on ollut minullakin. Suurin ongelmani on varmaan tällä hetkellä se miten jaksaisin töissä. Motivaatio ja aloitekyky on lähes nollassa.
En jaksa tässä yhteydessä osallistua kiistelyyn siitä onko masennus oikea sairaus vai ei. Onhan sitä varmasti vaikea käsittää jos ei asiasta ole minkäänlaista henk.koht. kokemusta. Toisaalta en tiedä onko asialla ainakaan itselleni suurta periaatteellista merkitystä. Ongelmahan on se että oli kyseessä sairaus tai tunne, masennus on henkisesti invalidisoivaa. Ja vaikuttaa henkisen hyvinvoinnin lisäksi negatiivisesti myös ihmisen voimavaroihin ja aloitekykyyn. Ja sitä kautta kaikkiin elämänalueisiin.
Itse en missään tapauksessa halua demonisoida kaikkia mielialalääkkeitä koska uskon että ne ovat pelastaneet myös ihmishenkiä. Masennus kun saattaa hoitamattomana johtaa kuolemaan, valitettavasti, Se kuinka paljon niistä kukin hyötyy on sitten ihan toinen juttu. Ehkä masentuneella on asiassa kaksi vaihtoehtoa, molemmat huonoja. Niistä on vaan sitten pyrittävä valitsemaan se itselleen pienempi paha. Toisaalta olen miettinyt sitäkin onko tämä lääkkeetön mutta muuten varsin ankea elämä sitten miten elämisen arvoista. Jos olotila jatkuu entisenlaisena niin epäilen että kallistun kuitenkin lääkkeiden kannalle.
Kiitos kaikille myös vinkeistä miten helpottaa omaa masentunutta oloa. Ulkoilen päivittäin koirieni kanssa ja se auttaa aina hetkellisesti. Myös musiikki on itselleni tärkeä voimavara. Matkusteluun ei itselläni kyllä ole mitään mahdollisuutta taloudellisesti. Joku täällä mainitsikin niitä mahdollisia masennuksen aiheuttajia, kuten rahattomuus ja yksinäisyys. Ne ovat varmaan itsellänikin siellä listan kärkipäässä. Uskon kuitenkin että osalla ihmisistä on vaan olemassa luonnollinen (tai epäluonnollinen, miten vaan) alttius masennukseen. Masennuksen sitten laukaisee joku/jotkut tekijät mutta ehkä se perimmäinen syy on jossain syvemmällä.
Niihin syihin toki itsekin mielellään pureutuisi esim. terapiassa. Ongelmana on vaan se ettei ainakaan kotikaupungissani siihen juuri mahdollisuutta ole. Depressiohoitajalla voi käydä muutaman kerran juttelemassa mutta sitten pitäisi hakea Kelan tukemaa terapiaa. Ja siihen vähävaraisella on harvemmin varaa. Onhan itsemaksettava osuus kuitenkin noin 150-200e/kuussa. Eli myös käytännössä avun saaminen on aika vaikeaa. Ehkä masennuslääkkeiden runsas käyttö johtuu osaltaan myös tästä...?- natunatu
käytä kaakaovoita ruuanlaaitossa, siinä on mielialaa kohotttavia aineita ja ulkona tunti päivässä ja paljon värillisä kasviksia niissä on paljon parantavia aineita ja vain vähän hiilihydraatteja.
- nahkiainen
jos käytät serotoniinin sotkentalääkkeitä ja kun lopetat elimistosi ei tuota serotoniinia normaalisti ja siitä voi tulla paha ja pitkä masennus, mutta se on mentävä läpi kaakaovoi ja ruokavalio hoidolla, mutta kestää ilmeisesti aika kauan kunnes serotonninin tuotanto normalisoituu, jos sitä on sotkettu lääkkeillä..eihän niitä saisi syöttää muille kuin niille kenellä on labrassa ( ei psykiatrin silmällä) todettu unbalanssi.
Perustuuko tuo mutu-tuntumaan vai tieteelliseen näyttöön (siis tuo serotoniini-juttu)? Jos jälkimmäiseen niin viitelähde olis kiva ;). Käsittääkseni jo masennus sotkee serotoniinin tuotannon niin että se laskee.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Uskalla lähestyä minua
Mitä siinä menetät? Vai tyydytkö kirjoittelemaan täällä? Minä olen jo tehnyt aloitteen. Paitsi jos sinua ei kiinnosta. S617660- 1334404
Oulaskankaan päätöksistä
https://www.facebook.com/share/v/1BSCFTMTyX/ Nyt tuli kova päätös, arvostan tätä Kuoppamäen suoraselkäisyyttä.313675- 213028
- 232582
- 272553
- 472130
- 252130
Mitä toivot Suomi24:ltä? Osallistu sivuston kehitykseen!
Moikka keskustelijat! Terveisiä Suomi24:n kehitystiimiltä. Vuosi lähenee loppuaan, mutta ennen kuin rauhoitumme joulun3842080- 322028