Moikka!
Olen kuukauden päästä 18-vuotias tyttö, joka haluaisi päästä normaalipainoon. Pituus 171cm ja paino tällä hetkellä 93kg. Olen aina ollut ylipainoinen ja tahtoisin normaalipainoon. Laihdutusyrityksiä on lukuisia takana. Puolitoista vuotta sitten onnistuin tiputtamaan 10kg, mutta kilot tulivat takaisin erottuani poikaystävästäni vuoden alussa.
Haluaisin laihtua kesäkuuhun 2016 mennessä 20kg. Reilun puolen kilon viikko tiputus kuulostaa terveeltä. Valmistun kesäkuussa ja haluaisin näyttää kerrankin oikeasti hyvältä mekossa. Salilla käynti ei houkuta eikä siihen opiskelijana olisi varaakaan. Kaipailisin siis vinkkejä liikuntamuotoihin sekä ruokaan.
Oma peilikuva ei oikeastaan koskaan ole miellyttänyt. Huono itsetunto vaikuttaa esim. siihen etten tutustu kovin helposti uusiin ihmisiin. Myöskään seksistä en ole koskaan nauttinut ja epäilen sen johtuvan ulkonäöstäni. Mietin vain liikakilojani.. Ylipaino vaikuttaa myös kuukautisiin. Kuukautiseni eivät ole koskaan olleet säännölliset. Toivoisin asian korjaantuvan kilojen kadotessa.
Millaisia liikuntalajeja ja reseptejä suosittelisitte? Onko täällä muita laihduttajia? Haluaisiko kukaan, että perustettaisiin tukiryhmä jollekkin sivulle esim. facebook?
Olen kuukauden päästä 18-vuotias tyttö, joka haluaisi päästä normaalipainoon. Pituus 171cm ja paino tällä hetkellä 93kg. Olen aina ollut ylipainoinen ja tahtoisin normaalipainoon. Laihdutusyrityksiä on lukuisia takana. Puolitoista vuotta sitten onnistuin tiputtamaan 10kg, mutta kilot tulivat takaisin erottuani poikaystävästäni vuoden alussa.
Haluaisin laihtua kesäkuuhun 2016 mennessä 20kg. Reilun puolen kilon viikko tiputus kuulostaa terveeltä. Valmistun kesäkuussa ja haluaisin näyttää kerrankin oikeasti hyvältä mekossa. Salilla käynti ei houkuta eikä siihen opiskelijana olisi varaakaan. Kaipailisin siis vinkkejä liikuntamuotoihin sekä ruokaan.
Oma peilikuva ei oikeastaan koskaan ole miellyttänyt. Huono itsetunto vaikuttaa esim. siihen etten tutustu kovin helposti uusiin ihmisiin. Myöskään seksistä en ole koskaan nauttinut ja epäilen sen johtuvan ulkonäöstäni. Mietin vain liikakilojani.. Ylipaino vaikuttaa myös kuukautisiin. Kuukautiseni eivät ole koskaan olleet säännölliset. Toivoisin asian korjaantuvan kilojen kadotessa.
Millaisia liikuntalajeja ja reseptejä suosittelisitte? Onko täällä muita laihduttajia? Haluaisiko kukaan, että perustettaisiin tukiryhmä jollekkin sivulle esim. facebook?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kellään mitään apuja?