Moikka!
Harrastan intensiivisesti 7 kertaa viikossa kipa-uintia. Nyt lähiaikoina olen alkanut treeneissä kokea hengenahdistuksia. Siispä kävin lääkärissä ja minä sain PEF-seurannan ja muita lääkkeitä.
Nyt olen pari päivää puhallellut PEF-mittariin ja kirjaillut tuloksia ylös.
Keskimäärin ennen avaaavaa lääkettä puhallan 370 ja avaavan jälkeen 410-420.
Pituutta minulla on 170cm ja ikää minulla on 15-vuotta.
Voisiko joku siis kertoa mikä olisi ikäiselleni ja kokoiselleni tyypillinen normaali puhallus?
Ja onko puhalluksissani viitteitä astmaan/asitusastmaan tai johonkin muuhun?
- Kiitos
Auttakaa mua astmasta tietävät!!!! :(((
Astmaako
10
206
Vastaukset
- ASTMAAKO
Olkaa kilttejä auttakaa...
- pirpana60
Sinulla on varmaan ollut pef-mittarin mukana taulukko josta näet mikä olisi normi puhalluksesi, hieman alakanttiin vaikuttaa olevan.
Itse en ole astmaatikko, mutta lapseni olivat aikoinaan.
Jos olet saanut jo avaavan ja mahd tulehdusta hoitavan lääkkeen niin tilanteen pitäisi rauhottua piakkoin. Jos keuhkoissasi tulehdusta niin ehkä treeneissä olisi hyvää pitää taukoa??
Muistathan puhaltaa aina 3 kertaa ja kirjata sen parhaimman tuloksen ylös?
Voi olla että sinulla on rasitusastmaa tai ehkä ollut jonkinlainen tulehdus ?
Jos tilanne jatkuu niin olisi hyvä olla alan lääkärin seurannassa!
Tsemppiä sinulle, ja kyseessä ei onneksi ole mikään paha sairaus, kunhan syy oireisiin selviää niin voidaan hoitaa ja ehkäistä:) - rdgjkl
Sukupuoli, ikä, pituus vaikuttavat. Jos olet poika niin viitearvosi Eu mittarilla on 503 jos tyttö, niin 405. Tänne voi syöttää tietoja.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=pgr00014 - ikävääseon
Uinti ei ole sinun lajisi, jos astmaoireita 15 vuotiaana. Jani Sievisellä on kloorin aiheuttama astma. Ei parane koskaan.
- hgkjhkljhlököhjölh
Onhan mittaustekniikka varmasti oikea? Itselläni tuli huomattavasti paremmat lukemat, kun kiinnitettiin huomiota, että huulet tulevat tiukasti kiinni puhallusosan ympärille. Voi fuskata huomaamatta.
Eikös astma ole muutenkin urheilijoilla yleisempi kuin muilla? Ilmenee, kun rasitus on riittävä. Tavallinen Pulliainen ei tiedä, kun ei käy äärirajoillaan. Eli huono kunto kätkee alleen astman. Itselläni on ollut lapsuuden astma, mutta en käytä enää lääkkeitä. Jos olisin kunnollisessa rasituksessa, niin taatusti oireilisin selkeästi. Mielestäni erillistä rasitusastmaa ei ole olemassa. Ja astma on aina tulehduksellinen sairaus.
Itse olen eri mieltä tauon pitämisessä liikunnasta. Toki eihän kipeänä pidä treenata, kuten flunssaisena, mutta muuten astmaatikolle on tosi paha jäädä laakereilleen lepäämään. Omassa nuoruudessani liikunnan opettajat pelkäsivät lapsen astmaa, enkä koskaan oppinut harrastamaan tehokasta liikuntaa. Eli siis todella haitallinen politiikka. Nyt koetan työllä ja tuskalla saada iän myötä menetettyä lihasmassaa takaisin. Pelkkä kävely kun ei oikeasti riitä yhtään mihinkään muuhun kuin ruskan ihailuun.
Jos sinulla oikeasti on astma, niin saat varmasti jonkinlaista sopeutumisvalmennuskurssitusta tai vastaavaa. Joten älä huolehdi! Astmaisia urheilijoita on paljon.- Astmaako
Kiitos. Mun isoveljellä on astma ja hän harrastaa myös uintia.
Tosiaan mulle tehdään PEF-seurannan jälkeen spirometria-tutkimus, joka on ilmeisesti tarkempi, kun tehdään lääkärin valvonnassa jne. Jossei niistä näy selkeesti, niin tehdään vielä rasitustesti. Mulla kun noi ahdistukset tulee vaan kovasssa rasituksessa.
- ikävääseon
ASTMA UIMARILLA
"Olen pitkään harrastanut kilpauintia. Olen miettinyt, että minua monesti ahdistaa hengittäminen suorituksen jälkeen. Voisiko se johtua vedestä?"
Kun on tutkittu huippu-urheilijoita, niin joissakin tutkimuksissa yli puolella uimareista oli astman kaltaisia oireita tai selvä astma. Uimahallin ilmanlaadulla on suuri merkitys astman syntyyn. Kloori, altaan puhdistukseen käytettyjen desinfiointiaineiden höyryt, kosteus ja kuumuus yhdessä ovat yksi astmalle altistava tekijä perinnöllisen alttiuden ohella. Nyt tarvitaan tarkat ja hyvät astmatutkimukset. Yleislääkäri voi tehdä alkuselvityksiä ja erikoislääkäri sitten lisätutkimuksia."
Akuutin omalääkäri Risto Laitila- Astmaako
Kiitos. Mulla on siis kahden viikon PEF-seuranta, jonka jälkeen spirometria-tutkimukset. Voinko mä jotenkin almistautua siihen?
- pirpana60
Tutkimuksiin ei nyt oikein voi valmistautua..........osaat kuitenkin jo puhaltaa laitteisiin:)
Tsemppiä että olisi kyseessä vain ohimenevä tulehdus ja voit jatkaa uintiharrastuksiasi! - kloorionmyrkkyä
Se kloori on aika myrkkyä ja jos se aiheuttaa oireita, niin sitten täytyy harrastus lopettaa ja tehdä jotain muuta.
Muuta ruokavalio myös, koska se aiheuttaa myös astmaa.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/astma.htm
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Veroaste on Suomessa viitisen prosenttiyksikköä liian matala
Veropohjaa on rapautettu käytännössä koko kulunut vuosituhat, jonka vuoksi valtion menoja on jouduttu rahoittamaan velka1243072EU komissio - EU-elpymisrahoja voidaan käyttää TILAPÄISESTI väärin!
Espanja ohjasi miljardeja euroja – Nyt EU-komissio teki yllättävän paljastuksen Skandaaliksi noussut Espanjan EU-rahoje351445- 1041309
Kristillinen kaste annetaa upotuskasteena
Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen mikve-kasteeseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali vertas1621047Empaattisuus ja suoruus.
Tässä tullut noita pehmeitä asioita pohdittua, mutta toisaalta olen myös yksinkertainen mies. Pidän suoruudestakin. Mi1351037Koko kansan kaste Punaisen meren ylityksen aikana
Koko Israelin 2,5 milj.kansa sai kasteen ja Pyhän Hengen lahjan ylittäessän Punaisen meren. 1.Kor.10 1 Sillä minä en ta3661037- 60967
Sijaiskasteet kuolleitten puolesta
Paavali teki Korintossa sijaiskasteita kuolletten puolesta eli ns. Mormoninkasteita. 1. Kor. 15:29 Mitä muutoin ne, j307848- 41767
Sä saat mut tuntemaan
Jotain sellaista mitä ei saisi tuntea mutta må en mahda tälle mitään. Mulla on ikävä niitä meidän katseita ja sitä tunne22743