Auttakaa mua astmasta tietävät!!!! :(((

Olkaa kilttejä auttakaa...

Sinulla on varmaan ollut pef-mittarin mukana taulukko josta näet mikä olisi normi puhalluksesi, hieman alakanttiin vaikuttaa olevan.

Itse en ole astmaatikko, mutta lapseni olivat aikoinaan.

Jos olet saanut jo avaavan ja mahd tulehdusta hoitavan lääkkeen niin tilanteen pitäisi rauhottua piakkoin. Jos keuhkoissasi tulehdusta niin ehkä treeneissä olisi hyvää pitää taukoa??

Muistathan puhaltaa aina 3 kertaa ja kirjata sen parhaimman tuloksen ylös?

Voi olla että sinulla on rasitusastmaa tai ehkä ollut jonkinlainen tulehdus ?

Jos tilanne jatkuu niin olisi hyvä olla alan lääkärin seurannassa!

Tsemppiä sinulle, ja kyseessä ei onneksi ole mikään paha sairaus, kunhan syy oireisiin selviää niin voidaan hoitaa ja ehkäistä:)

Sukupuoli, ikä, pituus vaikuttavat. Jos olet poika niin viitearvosi Eu mittarilla on 503 jos tyttö, niin 405. Tänne voi syöttää tietoja.

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=pgr00014

Uinti ei ole sinun lajisi, jos astmaoireita 15 vuotiaana. Jani Sievisellä on kloorin aiheuttama astma. Ei parane koskaan.

Onhan mittaustekniikka varmasti oikea? Itselläni tuli huomattavasti paremmat lukemat, kun kiinnitettiin huomiota, että huulet tulevat tiukasti kiinni puhallusosan ympärille. Voi fuskata huomaamatta.

Eikös astma ole muutenkin urheilijoilla yleisempi kuin muilla? Ilmenee, kun rasitus on riittävä. Tavallinen Pulliainen ei tiedä, kun ei käy äärirajoillaan. Eli huono kunto kätkee alleen astman. Itselläni on ollut lapsuuden astma, mutta en käytä enää lääkkeitä. Jos olisin kunnollisessa rasituksessa, niin taatusti oireilisin selkeästi. Mielestäni erillistä rasitusastmaa ei ole olemassa. Ja astma on aina tulehduksellinen sairaus.

Itse olen eri mieltä tauon pitämisessä liikunnasta. Toki eihän kipeänä pidä treenata, kuten flunssaisena, mutta muuten astmaatikolle on tosi paha jäädä laakereilleen lepäämään. Omassa nuoruudessani liikunnan opettajat pelkäsivät lapsen astmaa, enkä koskaan oppinut harrastamaan tehokasta liikuntaa. Eli siis todella haitallinen politiikka. Nyt koetan työllä ja tuskalla saada iän myötä menetettyä lihasmassaa takaisin. Pelkkä kävely kun ei oikeasti riitä yhtään mihinkään muuhun kuin ruskan ihailuun.

Jos sinulla oikeasti on astma, niin saat varmasti jonkinlaista sopeutumisvalmennuskurssitusta tai vastaavaa. Joten älä huolehdi! Astmaisia urheilijoita on paljon.

ASTMA UIMARILLA

"Olen pitkään harrastanut kilpauintia. Olen miettinyt, että minua monesti ahdistaa hengittäminen suorituksen jälkeen. Voisiko se johtua vedestä?"

Kun on tutkittu huippu-urheilijoita, niin joissakin tutkimuksissa yli puolella uimareista oli astman kaltaisia oireita tai selvä astma. Uimahallin ilmanlaadulla on suuri merkitys astman syntyyn. Kloori, altaan puhdistukseen käytettyjen desinfiointiaineiden höyryt, kosteus ja kuumuus yhdessä ovat yksi astmalle altistava tekijä perinnöllisen alttiuden ohella. Nyt tarvitaan tarkat ja hyvät astmatutkimukset. Yleislääkäri voi tehdä alkuselvityksiä ja erikoislääkäri sitten lisätutkimuksia."

Akuutin omalääkäri Risto Laitila

Tutkimuksiin ei nyt oikein voi valmistautua..........osaat kuitenkin jo puhaltaa laitteisiin:)

Tsemppiä että olisi kyseessä vain ohimenevä tulehdus ja voit jatkaa uintiharrastuksiasi!

Se kloori on aika myrkkyä ja jos se aiheuttaa oireita, niin sitten täytyy harrastus lopettaa ja tehdä jotain muuta.

Muuta ruokavalio myös, koska se aiheuttaa myös astmaa.

http://personal.inet.fi/koti/remeli/astma.htm