autonomisen hermoston rauhoittumisen kesto

30vuottavanhaharppu

Hei! minulla on ollut jo lähes 15vuotta moninaisia oireita, sydän pompottaa tiettyinä aikoina 90 hujakoilla levossa ja olo on vetelä.
Kaikki alkaa yleensä flunssan jälkeen liikunnasta palautuessa, jolloin esimerkiksi pulssi jää pitkäksi aikaa ylös, eikä laske millään alas. Pidän aina 1viikon pituisen tauon flunssan oireiden jälkeen ja 1viikon pituisen kevyen "totuttelun treeniin"
Silti kunto tuntuu sellaiselta, kuin ei olisi vuosiin harrastanut liikuntaa. Olen myös kokeillut pitää pitemmän kevyen jakson, joka sisältää 2kk pelkkää rauhallista kävelyä. silti kun aloittaa liikunnan hieman kovempaa, niin tulee selkeitä autonomisen hermoston ylirasituksen oireita ja oireet voi kestää puolikin vuotta, vaikka kuinka koittaisi rauhoittavia hoitoja tehdä.
Joskus olen ollut terveenä ilman flunssia pitemmän jakson, niin oireet ovat kuitenkin tasaantuneet ja kunto, palautuminen ennallaan.
Kellään muulla tälläisiä pitkiä parannusjaksoja flunssasta? yhtä helvettiä suoraan sanottuna kun pitäisi töihinkin jaksaa, mutta siitäkään tahdo palautua.

2

196

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Suolaton

      Onko sulla ikinä mitattu natriumia verestä? Se mitataan usein muiden arvojen ohessa. Mulla on ollut alhaiset natriumit ja se aiheuttaa aika samanlaisia oireita; sydän lyö kovaa, lihakset jumittaa tai on hervottomat, mieli on hermostunut tai sumunen, ei pysty keskittymään, ajatukset kiertää kehää, mitään ei jaksais tehdä jne.

      Nykyään juon ekana aamulla 1/4 teelusikallisen merisuolaa puolessa lasillisessa vettä, eikä oireita ole ollut.

      • 30vuottavanhaharppu

        Ei ole ainakaa ole ollut puutosta edellisissä mittauksissa. tulee syötyä aika hyvin muutenkin ja lisäravinteinakin jopa magnesiumit yms, mutta voi olla että käyn mittaamassa veriarvoja kuitenkin tässä lähiaikoina.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitkä asiat

      tekevät vaikeaksi kohdata kaivattusi?
      Ikävä
      73
      883

    2. Miltä se tuntuu

      Miltä se tuntuu havahtua, että on ollut ihmistä kohtaan, joka on rakastanut ja varjellut, täysi m*lkku? Vai havahtuuko s
      Ikävä
      104
      748

    3. Mikä jäi sanomatta kaivatullesi?

      Ja milloin?
      Ikävä
      47
      654

    4. Rakas

      Eihän se tietysti minulle kuulu, mutta missä sinä olet? 😠
      Ikävä
      36
      623

    5. Haluaisitko oikeasti

      Vakavampaa välillemme vai tämäkö riittää
      Ikävä
      47
      623

    6. En mahda sille mitään

      Olet ihanin ja tykkään sinusta todella paljon.
      Ikävä
      30
      611

    7. Pidit itseäsi liian

      Vanhana minulle? Niinkö?
      Ikävä
      40
      595

    8. Mitä se olisi

      Jos sinä mies saisit sanoa kaivatullesi mitä vain juuri nyt. Ilman mitään seuraamuksia yms. Niin mitä sanoisit?
      Ikävä
      34
      567

    9. Joko olet luovuttanut

      Mun suhteen?
      Ikävä
      50
      560

    10. Sinunkin pitää jättää

      Se kaivattusi rauhaan.
      Ikävä
      37
      496
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt