Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kantapäät hypyn aikana?

    olen ratsastanut kolmisen vuotta, ja hyppään nyt 60 cm esteitä. olen yläkouluikäinen, jos tieto auttaa. En pääse hyppäämään korkeampia, koska kantapääni eivät pysy hypyn aikana alhaalla. Mitä pitäisi tehdä vapaa-aikana, että pohje-, ja ylipäätään kokojalan lihaksia saisi treenattua, tai että edes saisin jotain asialle tehtyä. Kän ratsastamassa 3 krt viikossa.
    2<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    onko sulla tarpeeks lyhyet jalustimet esteillä? jos meet koulua keskity erityisen paljon istuntaan ja mieti miten pidät jalkasi, rentona ja kantapäät alhaalla. myös kevyen istunnan harjoittaminen kuiviltaan on todella hyvä voit tehdä sitä käynnissä ravissa sekä laukassa sillä tavalla parhaiten pystyt miettimään ja kehittämään istuntaasi esteillä :) tsemppiä! kyllä kaikki vielä onnistuu!

    Äänestä

    mulla oli sama ongelma mutta mä aloin juosta lumihangessa tai vedessä (kesäisin vedessä ja talvellalumessa) mulla se autto kannattaa kokeilla!!!!!!!!!!!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Aibs kirjoitti:

    olen ratsastanut kolmisen vuotta, ja hyppään nyt 60 cm esteitä. olen yläkouluikäinen, jos tieto auttaa. En pääse hyppäämään korkeampia, koska kantapääni eivät pysy hypyn aikana alhaalla. Mitä pitäisi tehdä vapaa-aikana, että pohje-, ja ylipäätään kokojalan lihaksia saisi treenattua, tai että edes saisin jotain asialle tehtyä. Kän ratsastamassa 3 krt viikossa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu