Onko kenelläkään vinkkejä miten saisi kuriin palleatyrän tuomia vaivoja ?
Itsellä nykyään lähes päivittäin tulee kuvottava olo syönnin jälkeen ja joskus vaikka ei olisi vielä syönytkään ja pallea myös turpoaa. Närästyslääkkeet ei auta mitään.
Itsellä nykyään lähes päivittäin tulee kuvottava olo syönnin jälkeen ja joskus vaikka ei olisi vielä syönytkään ja pallea myös turpoaa. Närästyslääkkeet ei auta mitään.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Minulla auttoi vasta leikkaus. Valitan, mutta muu ei taida olla tarpeeksi tehokas keino.
Ainakin syömisen ajoittaminen ja liikasyömisen välttäminen auttaa paljon.
Ruokailun ja nukkumaanmenemisen välille pitäisi jäädä 3-4 tuntia.
Syö pienissä erissä. Vältä kahvia ja kaljaa. Hieman yläviisto nukkumisasento on hyvä.